Der lang ersehnte Moment ist gekommen. Das Baby ist da und du bist mit deinem Baby zurück aus dem Krankenhaus oder dem Geburtshaus. Jetzt folgt das Wochenbett, in dem viele neue Herausforderungen für dich anstehen. In der ersten Zeit musst du dich erst einmal mit deinem Kind vertraut machen und an die neue Situation gewöhnen. Es ist gut, wenn du jetzt Menschen um dich hast, die dir in den ersten Tagen und Wochen helfen und dich unterstützen. Das können deine Familie, dein:e Partner:in oder deine Freund:innen sein. Vielleicht kaufen sie schon einmal ein, während du noch im Krankenhaus bist, oder unternehmen etwas mit deinen älteren Kindern, solange du im Wochenbett bist. Eine wichtige und professionelle Hilfe sind Hebammen. Sie können dir zeigen, wie man mit einem Baby richtig umgeht, wie man es stillt, wie es sich bemerkbar macht, wenn es Hunger hat, schlafen will oder auf den Arm genommen werden möchte. Nützliche Tipps bekommst du auch von anderen Eltern, Ärzt:innen und bei Beratungsstellen wie dem Netzwerk Frühe Hilfen.

Der Appetit eines Babys ist nicht immer gleich. Er verändert sich in den ersten zwölf Lebensmonaten ständig. Außerdem ist jedes Kind anders. In den ersten drei bis vier Wochen nach der Geburt lernst du dein Baby und seine Bedürfnisse erst einmal kennen. Nach dieser Zeit wird es dir viel leichter fallen, seine Signale zu erkennen. Dann wird das Stillen so selbstverständlich für dich, dass du gar nicht mehr viel darüber nachdenken musst. Am besten ist es, wenn du dich in den ersten Wochen von einer Person unterstützen lässt, die viel Erfahrung mit dem Stillen hat.

Stillen ist die beste Form der Ernährung für dein Baby. Die körperliche Nähe tut ihm gut und Muttermilch ist die gesündeste Nahrung, die du ihm geben kannst. Wenn du dein Kind mit der Flasche füttern willst oder musst, ist es am besten, wenn du es mit abgepumpter Muttermilch ernährst. Es gibt zwar auch fertige Säuglingsnahrung zu kaufen, sie bietet aber keinen gleichwertigen Ersatz. Wenn du Muttermilch abpumpen und dir eine Pumpe kaufen möchtest, solltest du dich vorher gut über die verschiedenen Geräte informieren. Es ist wichtig, dass du ein Modell findest, mit dem du gut zurechtkommst. Milchpumpen kann man auch mieten. Erkundige dich bei deiner Hebamme oder deiner Stillberaterin, wo du ein Gerät leihen kannst, oder frag in deiner Apotheke nach. Wenn du ein ärztliches Rezept hast, übernimmt deine Krankenversicherung die Kosten.

Um dich und dein Kind dabei zu unterstützen, dass es gesund heranwächst, gibt es in Deutschland ein kostenloses Programm, nämlich die sogenannten Kindervorsorgeuntersuchungen oder U-Untersuchungen. Dabei prüft ein:e Kinderärzt:in regelmäßig, wie es deinem Kind geht, wie es sich entwickelt, welche Fortschritte es macht und ob es eine medizinische Behandlung braucht. Es ist wichtig, dass du dir schon vor der Geburt des Kindes eine kinderärztliche Praxis suchst. Dann können die wichtigen U-Untersuchungen ohne Verzögerung und zur entsprechenden Zeit gemacht werden.

Das Wochenbett ist die Zeit nach der Entbindung, in der sich die Veränderungen, die in der Schwangerschaft aufgetreten sind, zurückbilden. Vielleicht müssen auch kleinere oder größere Geburtsverletzungen heilen. Die Phase, in der sich dein Körper erholt, dauert zwischen sechs und acht Wochen. Du solltest dir möglichst viel Zeit geben und dich und dein Kind nicht mit Terminen und Besuchen überfordern. Lernt euch in Ruhe kennen. Die Bindung, die jetzt zwischen dir und dem Baby entsteht, ist wichtig für euer weiteres Zusammensein. Deine Hebamme begleitet dich durch diese aufregende, neue Zeit. Die Krankenversicherung übernimmt die Kosten für eine festgelegte Anzahl persönlicher und telefonischer Beratungen. Wenn du willst, betreut dich deine Hebamme sogar bis zum Ende der Stillzeit. Zu Eltern, die ihr Kind mit der Flasche füttern, kann die Hebamme bis zum 9. Lebensmonat des Babys kommen. Sechs bis acht Wochen nach der Geburt bekommst du noch eine Abschlussuntersuchung. Die Ergebnisse werden auf der Seite 16 im Mutterpass festgehalten.

Fast jede Mutter kann ihr Baby stillen. Die Muttermilch reicht in den ersten sechs Monaten nach der Geburt als alleinige Nahrung für den Säugling aus. Sie stillt nicht nur den Hunger, sondern liefert gleichzeitig genau so viel Flüssigkeit, wie das Kind braucht. Außerdem ist sie reich an Stoffen, die das Wachstum und die Gesundheit deines Babys fördern. Wenn du dein Baby stillst, stärkt das seine körpereigene Krankheitsabwehr und es ist besser gegen Allergien und Infektionen geschützt. Mit deiner Muttermilch gibst du an dein Kind nämlich Antikörper und Zellen weiter, die dein Immunsystem gebildet hat. Künstliche Milch enthält diese wichtigen Bestandteile nicht. Außerdem verstärkt der enge Hautkontakt beim Stillen die emotionale Bindung zwischen dir und deinem Kind. Nicht zuletzt empfinden viele Mütter das Stillen als praktisch. Muttermilch hat immer die richtige Temperatur und ist jederzeit verfügbar. Diese Vorteile hast du auch dann, wenn du dein Kind nur teilweise stillst.

Es gibt viele Kurse, an denen du nach der Geburt deines Babys teilnehmen kannst. Du kannst dort Dinge lernen, die dir das Leben mit Kind erleichtern. Einige der Angebote dienen dazu, deinem eigenen Körper etwas Gutes zu tun, wie zum Beispiel Sportkurse und Rückbildungskurse. In anderen kannst du lernen, dein Baby richtig zu stillen, das Kind rückenschonend zu tragen oder wie man es am besten in seiner Entwicklung fördert. Es gibt nicht nur Kurse für Mütter, sondern auch für Väter, für Paare und sogar für Großeltern, die auf den neuesten Stand in Sachen Pflege und Ernährung von Babys gebracht werden möchten. Viele der Angebote findet man bei sogenannten Familienzentren und Elternschulen. Dort können sich Eltern auch beraten lassen. Die Kurse sind außerdem Treffpunkte für Mütter und Väter, wo du dich mit anderen Eltern austauschen und hilfreiche Tipps erfahren kannst. Hebammen und Kinderärzt:innen können dir sagen, welche Kurse für dich und deine Familie empfehlenswert sind.

Wenn du dein Kind nicht oder nur teilweise stillst, ist Säuglingsmilch aus dem Supermarkt oder aus der Drogerie die Alternative. Du bekommst die unterschiedlichen Produkte als fertig trinkbare Flaschennahrung oder in Form von Milchpulver. Es gibt verschiedene Sorten von Säuglingsmilch. Sie werden grob in Anfangsmilch und Folgemilch unterteilt. Die Anfangsmilch, die der Muttermilch ähnlicher ist als die anderen Milchprodukte für Säuglinge, gibt es als so genannte Pre-Milch oder mit dem Zusatz 1. Bereite die Säuglingsnahrung immer frisch zu und halt dich dabei an die Anleitung, die auf der Packung steht. Wenn du die Säuglingsmilch zusätzlich zum Stillen zufütterst, dann gib deinem Kind zuerst die Brust und danach die Flasche. Alle Säuglingsmilch-Produkte, die du in Apotheken, Drogerien und Supermärkten erhältst, werden nach strengen Maßstäben kontrolliert, egal ob sie preiswert oder teuer sind.

Die erste Vorsorgeuntersuchung deines Babys findet direkt nach der Geburt statt. Dein:e Ärzt:in oder deine Hebamme prüfen vor allem, ob dein Kind alles gut überstanden hat. Dazu untersuchen sie es in kurzen Abständen auf lebenswichtige Funktionen wie zum Beispiel die Atmung und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem beobachten sie dein Baby sorgfältig, um sofort eingreifen zu können, wenn irgendwelche Probleme auftreten. Dazu werden einige kurze und schmerzfreie Tests gemacht. Dein:e Ärzt:in oder deine Hebamme hört Herz und Lunge deines Kindes ab, kontrolliert seine Atmung, testet seine Muskelspannung und seine Reflexe und beurteilt die Farbe und die Durchblutung seiner Haut. Außerdem die Größe, das Gewicht und der Körperumfang des Babys gemessen.

Sechs bis acht Wochen nach der Geburt, also am Ende des Wochenbetts, wirst du noch einmal von dein:er Frauenärzt:in untersucht. Zu diesem Zeitpunkt ist dein Wochenfluss wahrscheinlich schon versiegt. Bei der Abschlussuntersuchung wird festgestellt, wie gut dein Körper sich erholt hat. Du hast aber auch die Gelegenheit, über Probleme und Beschwerden zu sprechen und wichtige Fragen loszuwerden. Bitte nimm diesen Termin unbedingt wahr, damit du weiterhin gut geschützt bleibst. Das Ergebnis der Untersuchung wird auf der Seite 16 im Mutterpass notiert.

Das Stillen wird oft als die natürlichste Sache der Welt bezeichnet. Das heißt aber nicht, dass es immer gleich klappt. Probleme mit dem Stillen treten sogar ziemlich häufig auf, besonders am Anfang. Das liegt daran, dass Neugeborene einen sehr kleinen Mund haben. Manche von ihnen bekommen deswegen die Brustwarze noch nicht tief genug in den Mund. Dadurch kann es passieren, dass das Baby aus Versehen die Brustwarze der Mutter zu sehr presst und verletzt. In anderen Fällen schafft das Baby es noch nicht, an der Brust zu trinken und die Milch aus der Brust zu saugen. Es kann auch sein, dass du den Eindruck hast, zu wenig oder zu viel Milch für dein Kind zu produzieren. Lass dir von einer erfahrenen Hebamme oder Stillberaterin zeigen, wie man das Kind richtig anlegt. Dann ist das Problem meistens schnell gelöst. Wenn das nicht der Fall ist, gibt es genug Hilfsmittel, damit du erfolgreich stillen kannst. Eine Hebamme oder Stillberaterin könnte dir zum Beispiel dazu raten, die Milch eine Zeit lang aus der Brust abzupumpen und sie deinem Kind mit einer Flasche zu geben.

Die letzten Wochen vor der Geburt sind angebrochen, das Baby wird jetzt bald bei dir zu Hause sein. Die Kliniktasche ist schon gepackt. Du fühlst dich aber vielleicht unruhig und stellst dir noch viele Fragen. Fehlt noch etwas für die Erstausstattung für das Baby? Habe ich an alles gedacht? Hier sind ein paar Anregungen für dich. Die folgende Auflistung ist weder komplett noch verbindlich. Mit der Zeit wirst du herausfinden, was du vielleicht noch zusätzlich benötigst. Nicht alles muss man neu kaufen. In vielen Städten gibt es Babyfachgeschäfte, in denen du die wichtigsten Gegenstände zu deutlich günstigeren Preisen findest als in anderen Fachgeschäften für Kinderbedarf. Auch online kannst du auf verschiedenen Plattformen günstige Artikel erwerben. Falls du Bürgergeld beziehst, kannst du einen Antrag für einen Zuschuss für die Erstausstattung stellen. Unterstützung bei der Beschaffung bieten auch Organisationen wie Caritas und pro familia.

The baby is here - now your body can and should recover from pregnancy and birth. It has done a tremendous job in the last nine months. Hormones loosened your organs and your muscles so that your baby could grow and come into the world. Your pelvic floor, abdomen and uterus have been stretched and stressed a lot. In order to strengthen the affected muscles again and to prevent possible problems after birth, such as blood clots, bladder weakness and back pain, there are postnatal exercises and other postnatal classes. They are usually guided by a midwife or a physiotherapist. Sometimes they also take place in fitness or yoga studios. It's best to ask your midwife what services are available. If there is nothing suitable in your area, then your midwife can teach you the most important exercises.

Um sicherzugehen, dass es deinem Baby gut geht, folgt schon bald nach nach der Geburt die nächste Vorsorgeuntersuchung, die U2. Der richtige Zeitraum dafür ist zwischen dem 3. und dem 10. Lebenstag. Falls du im Krankenhaus entbunden hast, findet die U2 meistens noch dort statt. Hattest du eine ambulante Geburt, eine Hausgeburt oder eine Geburt in einem Geburtshaus, musst du dich selbst um einen Termin für die 2. Vorsorgeuntersuchung bei ein:er Kinderärzt:in kümmern. Weil die Arztpraxen oft voll sind, solltest du am besten bald nach der Geburt dort anrufen und einen Termin vereinbaren. Bei der U2 wird dein Kind erneut gründlich von Kopf bis Fuß untersucht. Ziel ist, mögliche Fehlbildungen oder angeborene Erkrankungen rechtzeitig erkennen und behandeln zu können. Außerdem berät dich dein:e Kinderärzt:in, wie du dein Kind am besten stillst und ernährst.

Beikost ist die Nahrung, die dein Kind zusätzlich zur Muttermilch oder Säuglingsmilch bekommt. Du kannst frühestens ab der 17. Woche damit beginnen, dein Kind mit Beikost in Form von Brei zu füttern. Du kannst damit aber auch später anfangen. Bis dein Kind sieben Monate alt ist, muss es überhaupt noch nicht viel Beikost bekommen. Auch die Altersangaben auf fertiger Babynahrung sind nur der frühestmögliche Zeitpunkt, ab dem das jeweilige Produkt verwendet werden kann. Sie sind kein Grund, ein Kind dann schon ab dem dort genannten Alter zum Essen zu drängen. Grundsätzlich ist Milch noch das gesamte erste Lebensjahr das Hauptnahrungsmittel für dein Kind. Gib deinem Baby also ruhig Zeit, sich ans Essen zu gewöhnen.

Wie sicher ein Mensch durchs Leben geht, hängt von seinen frühesten Erfahrungen ab. Deshalb ist es wichtig, dass die Verbindung zwischen dem Baby und den Personen, die es betreuen, von Anfang an gut ist. Schon dein ungeborenes Kind kann deine Stimme hören. Du kannst mit ihm also bereits während der Schwangerschaft sprechen. Wenn es möglich ist, sollten du und dein Neugeborenes gleich nach der Geburt ausgiebig Hautkontakt haben. Nimm dir dann viel Zeit, um dein Baby gut kennenzulernen. Das Kind spürt, wenn du seine Signale aufnimmst und verstehst. Es ist wichtig zu wissen, dass es manchmal schwer ist, das Schreien des Babys auszuhalten. Gönn dir Pausen, in denen du auftankst. In diesen Zeiten haben auch andere Personen die Gelegenheit, dein Baby kennenzulernen und eine Bindung aufzubauen.

Es ist geschafft. Die Geburt ist überstanden, du bist wieder zu Hause und im Wochenbett erholt sich dein Körper nun von den Anstrengungen der letzten Wochen und Tage. Doch jetzt hat dich eine Erkältung erwischt. Schnupfen und Husten allein sind schon unangenehm. Kommen dann noch Gliederschmerzen und Müdigkeit dazu, kann der Alltag mit dem Baby zur echten Herausforderung werden. Jetzt einfach zu Grippemedikamenten zu greifen, ist allerdings keine gute Idee. Einige Mittel können in die Muttermilch übergehen und dem Kind schaden. In erster Linie solltest du dir viel Ruhe und Schlaf gönnen und möglichst viel Flüssigkeit in Form von Tees und Suppen zu dir nehmen. Bei Fieber solltest du auf jeden Fall zu ein:er Ärzt:in gehen. Es ist wichtig, die Ursache zu klären. Hinter Fieber kann nach einer Entbindung auch eine Entzündung der Gebärmutter, der Brust oder der Kaiserschnittwunde stecken.

Die dritte Vorsorgeuntersuchung heißt kurz U3. Sie ist meistens die erste Untersuchung in einer ärztlichen Praxis, es sei denn, du hast dein Kind zu Hause oder in einem Geburtshaus zur Welt gebracht. Am besten ist es in jedem Fall, wenn du für die U3 so bald wie möglich nach der Geburt einen Termin mit der Praxis dein:er Kinderärzt:in vereinbarst. Bei der U3 wird dein Baby nicht nur im Hinblick auf seine körperliche Gesundheit untersucht. Du bekommst auch eine ausführliche Beratung, welche Impfungen für den Säugling sinnvoll sind. Außerdem ist die U3 für dich die perfekte Gelegenheit, die Kinderärzt:in mit Fragen zu löchern. Halte dich nicht zurück, sondern frag sie oder ihn alles, was dir in den vergangenen Wochen mit deinem Baby aufgefallen ist und wozu du gerne eine fachliche Meinung hören möchtest. Darüber hinaus bekommst du bei der U3 Informationen zu Unterstützungsangeboten in deiner Umgebung. Welche Angebote es für junge Familien gibt, wissen Beratungsstellen wie das Netzwerk Frühe Hilfen. Die Mitarbeiter:innen helfen dir dabei, die passenden Angebote zu finden.

Die ersten Wochen und Monate mit dem Baby sind für die meisten Mütter eine schöne, aber auch anstrengende Zeit. Das häufige Weinen oder Schreien des Babys kann zur Herausforderung werden. Vielleicht bist du irritiert, weil du nicht verstehst, was dein Baby braucht? Denk daran, dass ihr einander gerade erst kennenlernt! Du wirst mit der Zeit herausfinden, was dein Baby möchte und wie du es trösten kannst. Nach und nach wird das Baby auch lernen, sich selbst zu beruhigen. Du darfst dir ruhig eingestehen, dass dich das laute Schreien und Weinen des Kindes manchmal nervt. Mit solchen Gefühlen bist du nicht allein. Es ist völlig in Ordnung, Angehörige oder Freund:innen darum zu bitten, dich zu entlasten.

Grundsätzlich können sowohl HIV- als auch Hepatitis-Viren in der Muttermilch nachgewiesen werden. Das Risiko einer Ansteckung des Babys hängt aber von verschiedenen Faktoren ab und ist bei jeder Schwangeren unterschiedlich. Eine früh erkannte Infektion mit HIV oder Hepatitis kann jedoch helfen, das Risiko, dass dein Baby diese Krankheiten bekommt, zu verringern. Das Wichtigste ist, dass du mit allen deinen Ärzt:innen über deine Erkrankung sprichst. Darüber hinaus solltest du dir schon vor der Geburt eine Kinderarztpraxis suchen und dich den Mitarbeitenden dort anvertrauen. So kann dein Kind nach der Geburt gut betreut und umfangreich untersucht werden.

Bei der U4-Untersuchung zwischen dem 3. und dem 4. Lebensmonat prüft dein:e Ärzt:in vor allem, ob sich dein Baby körperlich und geistig so entwickelt, wie es seinem Alter entspricht. Natürlich wachsen und reifen Kinder unterschiedlich schnell. Das ist ganz normal. Aber dadurch, dass die U4 wie jede U-Untersuchung einem vorgeschriebenen Muster folgt und die Ergebnisse regelmäßig dokumentiert werden, kann dein:e Ärzt:in relativ gut erkennen, ob es Anzeichen für eine Entwicklungsverzögerung oder Krankheit gibt.

Der Wochenfluss ist eine Flüssigkeit, die nach der Geburt aus der Scheide herausfließt. Das ist ein natürlicher Vorgang, der zeigt, dass deine Gebärmutter heilt. Der Wochenfluss dauert bei manchen Frauen nur zwei Wochen, bei den meisten versiegt er nach vier bis sechs Wochen nach der Geburt. In der Zeit des Wochenflusses musst du besonders genau auf Sauberkeit achten, damit keine Keime in deinen Körper geraten. Schon vor der Geburt solltest du dir einen Vorrat an Wochenbetteinlagen besorgen. Du bekommst die Binden in der Drogerie oder in der Apotheke

Zwischen dem 6. und dem 7. Lebensmonat steht die U5-Untersuchung an. Jetzt ist dein Kind schon ein halbes Jahr alt und hat sich ganz schön verändert. Aus dem winzigen Baby, das sich kaum bewegen konnte, ist ein aktives, neugieriges kleines Wesen geworden. Von Tag zu Tag wird es selbstständiger. Deswegen dreht sich bei der U5 ganz viel um das Thema Bewegung. Dein:e Kinderärzt:in will unter anderem sehen, wie mobil dein Kind ist, damit es gut auf die nächsten Entwicklungsschritte wie Robben, Krabbeln und dann Laufen vorbereitet ist.

In der Stillzeit sollte deine Ernährung ähnlich gesund sein wie die Ernährung in der Schwangerschaft. Dann ist deine Muttermilch die perfekte Nahrung für dein Baby und enthält alles, was es in den ersten Wochen und Monaten für sein Wachstum und seine Entwicklung braucht. Probleme tauchen in der Regel nur bei Unterernährung, bei Alkohol- oder Drogenkonsum und bei bestimmten Krankheiten auf. Das sind zum Beispiel starker Durchfall und Erbrechen. Gut zu wissen ist, dass manche Lebensmittel die Farbe, das Aroma und den Geschmack der Muttermilch verändern, wenn du entsprechende Gerichte isst. Das gilt unter anderem für rote Beete, Karotten und Algen sowie für Knoblauch, Curry, Spargel oder Eukalyptus. Für dein Baby hat das aber keine Nachteile.

Ein neugeborenes Kind braucht viel Schlaf. In den ersten drei Monaten schlafen viele Babys sogar 16 bis 18 von 24 Stunden. Die Schlafzeit ist dabei auf fünf oder sechs Phasen verteilt. Schon im vierten Lebensmonat verändert sich das Schlafverhalten deutlich. Dann reichen Kindern oft 12 bis 15 Stunden pro Tag aus und ein großer Teil der Schlafzeit verschiebt sich in die Nacht. Mit dem Schlaf eines Erwachsenen ist der von Babys aber nicht richtig zu vergleichen. Die Schlafphasen eines Kindes sind kürzer und der Schlaf ist insgesamt weniger tief. Nachts wachen kleine Kinder deswegen häufig auf und wollen getröstet oder gefüttert werden. Jedes Baby hat außerdem seinen eigenen Zeittakt und unterschiedliche Bedürfnisse. Hab also keine Angst, wenn sich das Schlafverhalten deines Babys von dieser Beschreibung unterscheidet. Du kannst außerdem alles, was dir Sorgen bereitet, mit dein:er Kinderärzt:in besprechen. Das geht zum Beispiel bei einer der kostenlosen Vorsorgeuntersuchungen für Kinder.

Wahrnehmung und Sinnesorgane spielen eine wichtige Rolle in der geistigen und körperlichen Entwicklung eines Kindes. Schon Neugeborene sind dafür grundsätzlich gut ausgestattet. Sie können sehen, hören, schmecken und riechen. Sie spüren, wenn sie berührt, gehalten, getragen oder bewegt werden. Allerdings sind die einzelnen Sinne unterschiedlich weit entwickelt. Das liegt vor allem am Gehirn. Es muss erst lernen, Geräusche und andere Eindrücke richtig zu verarbeiten. Schon bei Geburt sind der Tastsinn und das Gehörorgan ausgereift. Trotzdem hören Kinder noch anders als Erwachsene. Ähnlich ist es beim Sehen. Babys nehmen ihre Umgebung am Anfang nur unscharf und schemenhaft wahr. Die Sehschärfe und das Zusammenspiel beider Augen müssen sich erst entwickeln. Eltern können diese Vorgänge nicht beschleunigen. Du kannst dein Kind aber unterstützen, indem du dich mit ihm beschäftigst und ihm vielfältige Anregungen gibst. Wichtig ist auch, dass du die Kindervorsorgeuntersuchungen nutzt. Mögliche Hör- oder Sehstörungen können so frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Wenn du mit deinem Kind zur U6-Untersuchung kommst, ist es fast schon kein Baby mehr. Denn zwischen dem 10. und dem 12. Lebensmonat entwickelt es sich schnell in Richtung Kleinkind. Allerdings sind in diesem Alter die Unterschiede in der Entwicklung oft sehr groß. Manche Kinder können schon auf eigenen Beinen durch die Wohnung laufen. Andere fangen gerade erst an, sich allein in den Stand zu ziehen, oder krabbeln noch auf dem Boden.

Wenn du mit deinem Kind zwischen dem 21. und dem 24. Lebensmonat zur U7-Untersuchung kommst, geht es vor allem darum, welche Fähigkeiten es seit der letzten Untersuchung vor fast einem Jahr entwickelt hat. Es geht also um Themen wie Sprechen, Gehen, Laufen und Spielen. Dein:e Kinderärzt:in prüft deshalb nicht nur, ob alle Organe deines fast zweijährigen Kindes okay sind. Es geht auch um die geistige und seelische Entwicklung, also ob es einfache Wörter und Sätze versteht und wie es sich in einer Gruppe von anderen Kindern, in der Familie und beim Spielen verhält.

Dein Baby entwickelt sich in den ersten Monaten sehr schnell. Zum einen nimmt es deutlich an Länge und Gewicht zu. Zum anderen entsteht in seinem Nervensystem eine Vielzahl an neuen Verknüpfungen. Dadurch macht dein Kind innerhalb kurzer Zeit körperlich und geistig enorme Fortschritte. Meistens findet diese Entwicklung in Sprüngen statt. Das nennt man Wachstumsschübe. Bei den Kindervorsorgeuntersuchungen prüft dein:e Kinderärzt:in regelmäßig, ob sich dein Kind gut entwickelt. Bei jedem Termin werden die aktuelle Größe und das Gewicht deines Kindes in die sogenannten Perzentilenkurven ganz hinten im gelben U-Heft eingetragen. Anhand dieser Kurve kann man sehen, ob die Werte schön auf einer ansteigenden Kurve liegen, dass es also gut wächst und sich weiterentwickelt. Sollte dein:e Kinderärzt:in Abweichungen feststellen, kann nach den Ursachen gesucht und bei Bedarf Behandlungsmöglichkeiten mit dir besprochen werden.

Egal, ob du kürzere oder längere Ausflüge mit deinem Baby machst, eine gut gepackte Wickeltasche solltest du immer dabeihaben. Alle, die das Baby pflegen und versorgen, sollten die Tasche nutzen können. Darin kannst du nicht nur Windeln und Reinigungstücher transportieren, sondern auch alles andere, was bei einem Ausflug nützlich sein kann. Das kann ein Sonnenhut oder ein Kuscheltier für das Kind sein, aber auch ein kleiner Snack für die Erwachsenen. Es gibt viele unterschiedliche Arten von Wickeltaschen. Wenn du noch keine Tasche hast und dir eine kaufen möchtest, dann achte darauf, dass sie viele Fächer hat. Das erleichtert es dir, Ordnung zu halten und alle wichtigen Dinge griffbereit zu haben.

Kurz vor dem 3. Geburtstag, zwischen dem 34. und 36. Lebensmonat, steht die U7a-Untersuchung an. Sie wurde vor einigen Jahren nachträglich eingeführt, weil sich zeigte, dass zwischen U7 und U8 zu viel Zeit liegt. Im Vordergrund der U7a stehen Themen wie gesunde Zähne, die sprachliche Entwicklung deines Kindes, wie gut es sich schon bewegen kann und der Umgang mit Medien.

Zu den neuen Grundkenntnissen, die Eltern und ihr Umfeld lernen müssen, gehört auch, wie man ein Baby richtig wickelt. Dein Kind braucht nämlich mehrmals täglich eine frische Windel. Nur wenn es trocken liegt, fühlt es sich richtig wohl. Wie du dein Baby richtig wickelst, wird dir in einem Geburtsvorbereitungskurs gezeigt. Auch in der Klinik wird man dir direkt nach der Geburt zur Seite stehen. Und natürlich kannst du das Wickeln auch zusammen mit deiner Hebamme üben. Mach dir also keine Sorgen, denn das Wickeln ist schnell gelernt. Wichtig ist, dass du dir Zeit nimmst, dann können Mutter und Kind diese intimen Minuten richtig genießen. Wenn du mit deinem Baby unterwegs bist, solltest du immer eine frisch gepackte Wickeltasche dabei haben.

Bei der U8-Untersuchung, die zwischen dem 46.und dem 48. Lebensmonat stattfindet, ist dein Kind fast vier Jahre alt. Wahrscheinlich kann es jetzt schon die meisten Aufgaben und Fragen deine:r Kinderärzt:in selbst beantworten. Natürlich bleibst du dabei, um dein Kind zu unterstützen und ihm Sicherheit zu geben.

Die U9-Untersuchung zwischen dem 60. und 64. Lebensmonat ist die umfangreichste aller Früherkennungsuntersuchungen. Dein Kind ist jetzt kein Kleinkind mehr. Bald soll es in die Grundschule kommen. Deshalb schaut dein:e Kinderärzt:in in der U9 besonders darauf, wie gut sich dein Kind mittlerweile verständigen kann und wie es sich gegenüber anderen Kindern, Erwachsenen und Fremden verhält.

Mehrmals am Tag hebst du dein Baby hoch. Das machst du, um es zum Stillen an deine Brust anzulegen, oder, wenn du es in seinem Tragetuch oder Kinderwagen unterbringen möchtest. Manche Frauen haben Angst, dass sie ihr Kind nicht richtig anfassen. Vielleicht geht es dir ähnlich. Vielleicht befürchtest du, dass du deinem Kind weh tust, wenn du es mit festem Griff anfasst. Diese Sorge ist unbegründet. Es tut deinem Baby gut, wenn es deine Sicherheit spürt. Es ist weniger zerbrechlich als du vielleicht denkst. Trotzdem gibt es einige Dinge, auf die du achten solltest, um das Kind richtig hochzunehmen und zu halten.

Das neugeborene Baby fühlt sich also am wohlsten, wenn es am Körper seiner Bezugsperson liegt. Es hilft sogar beim Tragen mit, indem es seinen Körper anspannt und die Beine anzieht, wenn es hochgehoben wird. Am besten legst du dir für längere Zeiträume schon vor der Geburt ein Tragetuch oder eine andere Tragehilfe zu. Ein Gespräch mit deiner Hebamme kann Orientierung darüber geben, welche Tragehilfe zu dir und anderen Bezugspersonen des Kindes am besten passt. Du kannst dich auch an eine professionelle Trageberaterin oder einen Trageberater wenden. Für ausgiebige Spaziergänge oder Einkaufstouren sind Kinderwagen, Buggy und Babyschale wichtige Begleiter.

Impfungen schützen dein Kind vor ansteckenden Krankheiten, die von Viren oder Bakterien verursacht werden. Dieser Schutz ist wichtig, weil Säuglinge und Kleinkinder besonders gefährdet sind, an bestimmten Infektionen zu erkranken. Fachleute empfehlen, alle Babys nach einem festen Zeitplan gegen verschiedene Krankheiten impfen zu lassen. Dieser Zeitplan heißt Impfkalender. Darin steht, wann welche Impfung erfolgen soll. Insgesamt sind für Kinder im Alter zwischen 6 Wochen und 23 Monaten Impfungen gegen zwölf Infektionskrankheiten vorgesehen. Manche dieser Impfungen können gleichzeitig an einem Termin gemacht werden. Wenn du gesetzlich krankenversichert bist, sind sie für dich kostenlos. Sprich am besten bei den ersten U-Untersuchungen deines Kindes mit dein:er Ärzt:in über die Impfungen und geeignete Impftermine.

Dein Baby wird am liebsten am Körper getragen, zum Beispiel in einem Tragetuch. So kann es seine Bindung zu dir aufbauen und stärken. Wenn du längere Strecken vor dir hast, brauchst du aber andere Transportmittel. Für längere Fußwege oder Einkaufstouren eignet sich ein Kinderwagen. Auch hier kann sich das Baby geborgen fühlen und dein Rücken bleibt für eine Weile geschont. Wenn dein Kind älter ist, kannst du auch einen praktischen Buggy nutzen. Darin kann dein Kind auch sitzend transportiert werden und mehr von seiner Umgebung sehen.

Gegen welche Erkrankungen Säuglinge, Kinder und Jugendliche geimpft werden sollten, legt eine Gruppe von Fachleuten fest. Sie heißt „Ständige Impfkommission“ oder kurz „STIKO“ . Sie prüft regelmäßig, welche Impfungen nötig sind und welche nicht. Im Folgenden findest du kurze Beschreibungen der Krankheiten, gegen die dein Kind mit den Impfungen geschützt wird. Geimpft wird in der Reihenfolge, in der die Krankheiten hier aufgelistet sind. Wann welche Impfungen anstehen, erfährst du von deine:r Kinderärzt:in und aus dem Impfkalender.

Viele Eltern stehen vor der Entscheidung, ob sie ihr Kind in den ersten Monaten und Jahren nach der Geburt selbst betreuen oder unter der Woche für mehrere Stunden in eine Kindertageseinrichtung oder zu einer Kindertagespflegeperson geben sollen. Eine solche Kinderbetreuung ermöglicht dir nicht nur, wieder arbeiten zu gehen oder mehr Zeit für andere Aufgaben zu haben. Eine gute Kinderbetreuung ist auch für dein Kind bereichernd. In Kindertageseinrichtungen, so genannten Kitas, kann es erste Freund:innen finden. Es wird dort in seiner Entwicklung gefördert, kann toben, klettern, basteln, die Welt erkunden und lernt, mit vielen anderen Kindern umzugehen.

Eigentlich ist die Geburt eines Kindes für Eltern schon aufregend genug. Doch auch in den ersten Monaten danach gibt es für das Leben deines Babys eine Gefahr, vor der du es mit ein paar einfachen, aber wichtigen Maßnahmen schützen kannst.

Die Anstrengung der Geburt ist vorbei. Du bist im Wochenbett und dein Körper erholt sich. Die Geburtsverletzungen verheilen und deine Hormone stellen sich um. Nichts ist mehr wie vorher. Das betrifft auch die Sexualität. Das Baby braucht fast deine ganze Aufmerksamkeit. Es braucht Nahrung, Nähe und Zuwendung. In dieser Situation können Lust und Intimität leicht auf der Strecke bleiben. Das ist ganz normal. Die meisten Paare finden aber irgendwann wieder zu einer erfüllten Sexualität zurück. Es gibt dafür nicht den einen richtigen Weg. Es gibt auch keine medizinische Empfehlung. Die einzige Voraussetzung ist, dass deine Wunden verheilt sind und ihr beide Lust auf Sex habt. Entscheidend ist, wie du dich fühlst, egal, ob es Wochen oder Monate dauert. Sprich mit dein:er Partner:in darüber, wenn du Ängste oder Bedenken hast oder unsicher bist. Das ist der beste Weg, um Problemen und Missverständnissen vorzubeugen.

Ob Nabel, Haut oder Po, der Körper deines Babys braucht eine besondere Pflege. Der Nabel ist nach der Geburt noch eine Wunde. Die Haut ist sehr dünn und am Po ist sie durch das häufige Einnässen des Babys besonders beansprucht. Generell gilt bei der Körperpflege aber trotzdem: weniger ist mehr. Für die tägliche Reinigung reicht es, dein Baby entweder morgens oder abends mit einem sauberen, weichen Lappen zu waschen, den du vorher in lauwarmes Wasser getaucht hast. Es gibt zwar viele Produkte speziell für die Babypflege, aber die wenigsten davon sind wirklich nötig. Wenn du sie nicht kaufst, schont das nicht nur die Babyhaut, sondern auch deine Geldbörse. Verwende auf jeden Fall keine Produkte mit Mineralölen, Konservierungs-, Farb- oder Duftstoffen sowie sogenannten Weichmachern. Wenn du von einer Hebamme betreut wirst, kann sie dir zur Babypflege viele hilfreiche Tipps geben.

Die ersten Zähne deines Babys sind besonders empfindlich. Obwohl diese sogenannten Milchzähne zwischen dem fünften und dem zwölften Lebensjahr alle ausfallen werden und die bleibenden Zähne nachrücken, brauchen auch die Milchzähne schon früh gute Pflege. Sobald dein Kind die ersten Zähne bekommt, solltest du ihm spielerisch beibringen, wie man sie putzt. Je gesünder die Milchzähne sind, desto besser ist das für die bleibenden Zähne. Bei den Kindervorsorgeuntersuchungen bekommst du Tipps, wie man sie am besten pflegt. Der erste Besuch bei ein:er Zahnärzt:in ist frühestens im Alter von zwei oder drei Jahren nötig.

Die Verdauung eines Babys verändert sich im ersten Lebensjahr ständig. Deshalb verändert sich auch das Aussehen des Windelinhalts. Der erste Stuhlgang des Kindes ist schwarz und zähflüssig. Er wird als Kindspech bezeichnet. Später ist der Stuhl weich oder sogar flüssig, seine Farbe kann hellgelb bis ockerfarben sein. Sobald das Baby Breinahrung zu sich nimmt, verändert sich sein Stuhl erneut. Er wird fester, riecht stärker und die Farbe entspricht oft der Nahrung, die das Kind gegessen hat. Um die Stuhlfarbe deines Kindes besser zu verstehen und einzuschätzen, kannst du eine sogenannte Stuhlfarbkarte benutzen. Du kannst deine Hebamme, die Kinderärztin oder den Kinderarzt nach einer solchen Karte fragen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Babys sich häufig übergeben. Es kommt vor, dass die Milchmahlzeit im Spucktuch landet, wenn das Kind hastig getrunken hat. Manchmal wandert der Mageninhalt auch dann nach oben, wenn das Baby sich aufgeregt hat. Solange dein Kind weiter zunimmt und lebhaft wirkt, ist wahrscheinlich alles in Ordnung. Dann musst du nur daran denken, Ersatzkleidung für dich und das Baby in deine Wickeltasche zu packen. Auch ein paar Spucktücher mehr schaden nicht.

Mehr als die Hälfte aller Neugeborenen haben Gelbsucht. Sie ist in den meisten Fällen harmlos. Gelbsucht ist ein Hinweis darauf, dass die Leber des Babys noch etwas nachreifen muss. Am auffälligsten ist, dass die Haut und die Augäpfel des Kindes gelblich gefärbt sind. Außerdem hat oft der Urin eine bräunliche Farbe und der Stuhl des Babys ist meistens sehr hell oder hell-gelb. Die Neugeborenen-Gelbsucht beginnt zwei bis drei Tage nach der Geburt und hat ihren Höhepunkt meistens am fünften Tag. Dann verschwindet die Gelbfärbung der Haut fast am ganzen Körper und ist nach ungefähr 10 bis 14 Tagen weg. Im Bereich des Kopfes kann die Haut allerdings noch länger verfärbt sein.

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Baby-Körperpflege

Baby-Zahnpflege

Der Windelinhalt im ersten Lebensjahr

Erbrechen beim Baby

Gelbsucht bei Babys