Beratung und Hilfe

Wenn du schwanger bist und Rat brauchst, gibt es vielfältige Unterstützungsangebote bei den Frühen Hilfen. Im Netzwerk Frühe Hilfen sind die Menschen vernetzt, die diese Angebote durchführen, die Koordination der Netzwerke kann den Kontakt herstellen. Auch wenn du schon Mutter oder Vater eines Babys oder eines Kleinkindes bist, kannst du dich von Menschen unterstützen lassen, die zu diesem Netzwerk gehören. Wenn du Hilfe brauchst, werden dir auch Kontakte zu den Fachkräften Frühe Hilfen vermittelt, die dir über einen längeren Zeitraum mit Rat und Tat zur Seite stehen können. Die Unterstützung junger Mütter und Eltern soll so früh wie möglich einsetzen. Deshalb ist auch von „frühen“ Hilfen die Rede. Die Unterstützung und Beratung sind kostenlos. Du kannst das Angebot in den ersten Lebensjahren des Kindes nutzen.

Schwanger zu sein, kann viele Fragen aufwerfen. Vielleicht fühlst du dich überfordert oder machst dir Sorgen, dass dir das zukünftige Leben mit deinem Kind über den Kopf wachsen könnte. Dann kannst du dir Hilfe holen und dich an eine Schwangerschaftsberatung wenden. Die Berater:innen haben viel Erfahrung und können dir helfen, Lösungen für deine Probleme zu finden. Dieses Angebot gibt es an vielen Orten und ist kostenlos. Jede schwangere Frau hat einen rechtlichen Anspruch darauf. Du kannst mit dein:er Berater:in je nach Bedarf einen einzelnen oder mehrere Termine vereinbaren. Es ist außerdem deine freie Entscheidung, ob du allein zur Beratung kommst oder gemeinsam mit dein:er Partner:in.

Bin ich bereit, Mutter zu sein? Kann ich in meiner aktuellen Situation ein Kind versorgen und großziehen? Vielen Frauen gehen alle möglichen Ängste und Zweifel durch den Kopf, wenn sie erfahren haben, dass sie schwanger sind. Manche von ihnen überlegen, die Schwangerschaft abzubrechen. Solche quälenden Fragen muss niemand allein klären. Du kannst dir dafür Hilfe holen. Es gibt Beratungsstellen, an die du dich wenden kannst. Die Beratung ist in jedem Fall kostenlos und du kannst dort anonym bleiben, falls du das möchtest. Das heißt, du musst weder deinen Namen noch deine Adresse angeben. Auch dein:e Partner:in kann an der Beratung teilnehmen.

Jede Schwangerschaft verändert das Leben. Sie ist für viele werdende Eltern eine Herausforderung, egal ob sie schon lange geplant wurde oder eine Überraschung ist. Die lange Zeit des Wartens ist mit starken Gefühlen verbunden, die manchmal schnell wechseln können. Kommt dann noch Stress dazu, kann das zu einer Krise in der Partnerschaft führen. Es kann sogar sein, dass Konflikte wieder aufleben, von denen du dachtest, dass ihr sie schon überwunden hättet. Wenn Ängste, Trauer, Stress oder Streit deine Ehe oder Partnerschaft ständig und immer wieder stark belasten, ist es gut, sich Hilfe zu holen. Das gilt auch für die Zeit nach der Geburt des Kindes, die nochmal eigene Herausforderungen mit sich bringt. Unterstützung findest du bei selbstständigen Therapeut:innen oder bei Beratungsstellen.

Wenn eine Partnerschaft auf Dauer nicht mehr funktioniert, kann es besser sein, getrennter Wege zu gehen. Doch das ist oft gar nicht so einfach. Denn sowohl bei einer Trennung von unverheirateten Paaren als auch bei einer Scheidung gibt es vieles zu beachten. Das gilt umso mehr, wenn du gerade schwanger bist oder bereits Kinder hast. Viele Fragen müssen geklärt werden. Wer bleibt in der Wohnung oder im Haus? Bei wem lebt unser Kind? Wann, wo und wie oft darf mein:e Partner:in unser Kind besuchen? Wer zahlt den Unterhalt für unser Kind? Was wird aus unserem gemeinsamen Vermögen? Wann und wie kann ich eine Scheidung einreichen?

Du bist schwanger und weißt nach der Geburt deines Kindes nicht, wie es weitergehen soll? Vielleicht wächst dir der Haushalt über den Kopf und du glaubst, dass du den Alltag mit deinem Baby gerade nicht mehr meistern kannst. In all diesen Fällen und weiteren Notsituationen kannst du dir von einer Fachkraft Frühe Hilfen helfen lassen. Das sind Hebammen oder Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger:innen, die eine besondere Zusatzausbildung gemacht haben, um dich in schwierigen psychischen und sozialen Situationen unterstützen zu können. Sie werden auch Familienhebamme oder Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger:in genannt. Eine solche Fachkraft kommt zu dir nach Hause und findet mit dir zusammen heraus, wie sie dich und deine Familie am besten unterstützen kann. Sie hilft dir und deinen Familienmitgliedern dabei, in eure neuen Rollen hineinzuwachsen. Sie steht dir beim Ausfüllen von Anträgen bei, begleitet dich zu Behörden und in Arztpraxen. Ihre Betreuung ist für dich kostenfrei. Die Fachkraft Frühe Hilfen ist in der Regel bis zum ersten Geburtstag des Babys für dich und deine Familie da. Sie gehört zum Netzwerk der Frühen Hilfen und hat deshalb gute Kontakte zu anderen Hilfs- und Unterstützungsangeboten.

Du bist schwanger und niemand darf es erfahren? Du bist verzweifelt, weil du nicht weißt, wo und wie du das Kind sicher zur Welt bringen kannst, ohne entdeckt zu werden? Du möchtest, dass das Neugeborene in gute Hände kommt, aber du willst nach der Entbindung keinen Kontakt mit dem Kind? Dann solltest du wissen, dass es Schutz und Hilfe gibt. Du kannst das Kind mit Hilfe ein:er Ärzt:in oder einer Hebamme zur Welt bringen, ohne dass jemand deinen Namen erfährt. Das nennt man „vertrauliche Geburt“. Am besten wendest du dich an eine Beratungsstelle für Schwangere. Dort kennt man sich damit aus und kann dich bei allen weiteren Schritten unterstützen.

Du bist schwanger, obwohl du es gar nicht wolltest? Vielleicht fühlt es sich für dich so an, als würde eine Welt zusammenbrechen. Doch auch, wenn du dir ein Leben mit Kind nicht vorstellen kannst, heißt das nicht, dass du die Schwangerschaft abbrechen musst. Eine Möglichkeit ist, das Kind zur Adoption freizugeben. Auch wenn das für dich vielleicht eine harte Entscheidung ist, verdient sie hohen Respekt. Mit der Freigabe zur Adoption gibst du dem Kind die Chance, sicher und geborgen aufzuwachsen. Allerdings sollte dieser Schritt gut überlegt sein, denn eine Adoption ist in der Regel endgültig. Lass dich daher in Ruhe beraten. Am besten wendest du dich an eine Adoptions-Vermittlungsstelle. Dort hilft man dir, alle Fragen rund um eine Adoption zu klären. Kontaktdaten der Adoptions-Vermittlungsstellen erhältst du bei Jugendämtern, bei Schwangerschaftsberatungsstellen und im Internet zum Beispiel unter www.familienportal.de/adoptionsvermittlung.

Ein Kind allein großzuziehen, ist eine große Aufgabe, die viele Mütter und Väter Tag für Tag meistern. Auch als Alleinerziehende stehst du vor der Herausforderung, deinem Kind, dir selbst und eventuell auch der Arbeitsstelle gerecht zu werden. Um diesen Spagat hinzubekommen, kann ein Netzwerk von Unterstützenden hilfreich sein, die bei Bedarf helfen und einspringen können. Das können Verwandte oder Freund:innen sein. Aber auch verschiedene Ämter und professionelle Beratungsstellen können Teil des Netzwerks sein oder dich dabei unterstützen, ein solches Netzwerk aufzubauen.

Oft wird eine Behinderung oder eine chronische Krankheit des Kindes im Rahmen der Vorsorgeuntersuchungen erkannt. Manchmal passiert das auch erst kurz nach der Geburt. Wenn das auch bei dir der Fall ist, dann sind wahrscheinlich die Bilder, die du dir von deinem künftigen Familienleben gemacht hast, komplett durcheinandergeraten. Das kann sehr verunsichern. Plötzlich ist dein Kind “anders” als die anderen. Es kann sein, dass es nicht so viel und so schnell lernen wird wie gleichaltrige Kinder. Vielleicht wird es Hilfsmittel brauchen, um mobil zu sein oder es wird auf Betreuung angewiesen sein. Falls es an einer chronischen Krankheit leidet, dann ist sehr wahrscheinlich eine lebenslange Behandlung mit Medikamenten notwendig. Als Mutter stehst du dann vor großen Aufgaben. Nimm dir Zeit, die neuen Informationen erst einmal in Ruhe aufzunehmen. Dann kannst du die vielen Fragen, die jetzt auftauchen, nach und nach klären.

Eigentlich muss jeder in Deutschland lebende Mensch eine Krankenversicherung haben. Falls du trotzdem nicht krankenversichert bist, solltest du dich möglichst schnell um Rat und Unterstützung kümmern. Das gilt gerade dann, wenn du schwanger bist. Ohne Krankenversicherung musst du nämlich die Kosten für die zehn empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen für Schwangere selbst bezahlen. Das kann teuer werden. Diese Untersuchungen sind aber wichtig, um Probleme während einer Schwangerschaft rechtzeitig erkennen und behandeln zu können. Bestimmte Erkrankungen wie zum Beispiel eine in der Schwangerschaft auftretende Zuckerkrankheit können für dich und dein Kind gefährlich werden. Lass dich so schnell wie möglich beraten,wie du Versicherungsschutz durch eine Krankenversicherung bekommst und damit Zugang zu Untersuchungen und einer sicheren Geburt erhältst. In vielen Fällen lässt sich ein Weg in die Krankenversicherung finden.

Wenn du schwanger bist und eine Behinderung oder eine Lernschwäche hast, kann es sein, dass du zusätzliche Hilfe brauchst, sobald dein Kind geboren ist. Auch wenn du deinen Alltag bisher allein oder mit dein:er Partner:in gut meistern kannst, bist du jetzt vielleicht auf etwas mehr Unterstützung angewiesen. Zum Glück gibt es verschiedene Arten von Hilfe, die du in Anspruch nehmen kannst. Es ist gut, diese Unterstützung zu nutzen. Das ist besser, als sich zu überfordern.

Untersuchungen zeigen, dass ein Viertel aller Frauen in Deutschland schon einmal Opfer häuslicher Gewalt wurden. Gerade schwangere Frauen sind stark betroffen, denn viele Konflikte spitzen sich häufig dann zu, wenn ein Baby unterwegs ist oder wenn es gerade geboren wurde. Solltest du Opfer von häuslicher Gewalt sein, dann bist du damit also nicht allein. Es gibt auch viele Hilfsangebote und Anlaufstellen, bei denen du Rat und Schutz finden kannst.

Solange du als Asylbewerberin Sozialhilfe beziehst, bekommst du während einer Schwangerschaft, bei der Entbindung und im Wochenbett auch ohne eigene Krankenversicherung die notwendige medizinische Versorgung und bei Bedarf zusätzliche finanzielle Unterstützung. Du erhältst auch Betreuung und Hilfe durch eine Hebamme und notwendige Medikamente. Welche Unterlagen du dafür brauchst und an welche Behörde du dich dafür wenden musst, hängt davon ab, wie lange du schon in Deutschland bist und in welchem Bundesland du wohnst.

Du hast die Geburt deines Kindes gut überstanden, ihr beide seid gesund und doch bist du sehr traurig? Vielleicht bist du enttäuscht oder dir ist ständig zum Heulen? Keine Sorge, das geht vielen Frauen so. Die Gründe dafür sind vielfältig. Einer davon ist Erschöpfung. Schließlich ist eine Entbindung körperlich und seelisch sehr anstrengend. Es kann auch sein, dass die Geburt anders verlaufen ist, als du sie dir vorgestellt hast. Vielleicht hast du starke Ängste erlebt und dich unsicher gefühlt. Auch der Alltag mit dem Neugeborenen bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Zum Beispiel, weil das Baby schlecht trinkt, häufig schreit und du kaum zum Schlafen kommst. Zusätzlich stellt sich dein Körper erneut komplett um. Weil er jetzt keine Schwangerschaftshormone mehr bildet, kann es passieren, dass du dich ohne erkennbaren Grund traurig fühlst, negative Gedanken hast oder weinen musst.

Wenn eine Schwangerschaft mit dem Tod des Babys endet, ist das für Betroffene ein schlimmes Erlebnis. Du brauchst Zeit, um dieses Ereignis zu verarbeiten. Sprich mit vertrauten Menschen über deine Gefühle oder setz dich mit Personen in Verbindung, die dir professionell zur Seite stehen. Vor allem solltest du wissen, dass du mit dieser schrecklichen Erfahrung nicht alleine bist.

Eine Schwangerschaft krempelt das Leben ganz schön um. Das geht vielen Frauen so. Vielleicht hast du aber noch ganz besondere Sorgen. Zum Beispiel deshalb, weil du in den vergangenen Wochen einiges an Alkohol getrunken oder Party-Drogen genommen hast und erst jetzt weißt, dass du schwanger bist. Möglicherweise bist du auch abhängig von Heroin oder Medikamenten und fragst dich, was du nun tun sollst. Wahrscheinlich weißt du selbst, dass Suchtmittel wie Alkohol, Kokain, Ecstasy, Speed, Crystal, Heroin oder Medikamente das Kind in deinem Bauch schädigen können. Wichtig ist aber, dass du dich nicht schämst, dir Hilfe zu suchen. Du musst dein Problem nicht allein in den Griff bekommen, denn es gibt viele Unterstützungsmöglichkeiten und Anlaufstellen.

Die Beschneidung weiblicher Geschlechtsteile ist ein Eingriff, der vor allem in einigen afrikanischen und asiatischen Ländern praktiziert wird. Bei diesem Eingriff werden die Klitoris, Teile der Klitoris oder auch die Schamlippen weiblicher Babys oder junger Frauen entfernt. In manchen Kulturen wird außerdem eine sogenannte Infibulation durchgeführt, bei der zusätzlich die Vagina verschlossen wird. Dieser Eingriff wird oft an Babys vorgenommen, aber auch Kleinkinder und Mädchen kurz vor dem Erwachsenenalter können davon betroffen sein. Wenn du beschnitten wurdest und jetzt schwanger bist, brauchst du besondere medizinische Betreuung. Du solltest deshalb allen Personen, die dich betreuen, rechtzeitig Bescheid geben. Wenn du in Bedrängnis bist, weil deine Tochter beschnitten werden soll, wende dich bitte an eine Schwangerschaftsberatung oder an eine Beratungsstelle der Frühen Hilfen. Wenn man dir dort nicht direkt helfen kann, dann vermittelt man dir den Kontakt zu Hilfsorganisationen, die viel Erfahrung mit beschnittenen Frauen haben. Wenn du schnell Hilfe brauchst oder dich noch nicht traust, zu einer Beratungsstelle zu gehen, dann kannst du auch das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ anrufen. Unter der Nummer 08000 116 016 werden Frauen in 17 Sprachen beraten.

Es kann verschiedene Gründe dafür geben, dass du über einen Schwangerschaftsabbruch nachdenkst. Vielleicht bist du aus Versehen schwanger geworden und siehst für dich keine Möglichkeit, das Kind auszutragen. Es kann aber auch sein, dass dein:e Ärzt:in bei einer vorgeburtlichen Untersuchung festgestellt hat, dass die Schwangerschaft eine Gefahr für dein Leben oder deine Gesundheit bedeutet oder weil das Kind gesundheitlich stark geschädigt ist. Dann spricht man von "medizinischer Indikation". Ein dritter möglicher Grund ist, dass die Schwangerschaft durch eine Vergewaltigung entstanden ist. Das nennt man "kriminologische Indikation". Es gibt viele verschiedene Gründe, weshalb du dich für diesen Schritt entscheiden kannst. Falls du dich für einen Abbruch entschieden hast, ist es wichtig, bestimmte Regeln und Fristen einzuhalten. Schnelle Beratung und Hilfe im Fall einer Vergewaltigung bietet das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter der Telefonnummer 08000 116 016. Die Beratung kann rund um die Uhr stattfinden und ist auf Deutsch oder -mithilfe von Dolmetscher:innen- in einer von weiteren 18 Sprachen möglich.