Conseils et aide

Vous êtes enceinte et vous avez des questions ? La vaste palette de services du réseau Frühe Hilfen est là pour vous aider. Les coordinateurs de Frühe Hilfen peuvent vous mettre en contact avec des membres du réseau qui proposent différentes prestations. Vous pouvez également bénéficier de l’expérience du réseau même lorsque vous êtes déjà mère ou père d'un bébé ou d'un jeune enfant. Si vous avez besoin d'aide, vous obtiendrez les coordonnées de professionnels qui pourront vous conseiller et vous assister sur une plus longue période. Il est important que les jeunes mères et les jeunes parents se fassent aider le plus tôt possible. C'est pourquoi le réseau s’appelle Frühe Hilfen, « aides précoces ». Les prestations d’assistance et de conseil sont gratuites. Vous pouvez profiter des services pendant les premières années de la vie de votre enfant.

Être enceinte peut soulever beaucoup de questions. Peut-être vous sentez-vous dépassée ou craignez-vous que la vie future avec votre enfant ne vous dépasse. Si c’est le cas, vous pouvez obtenir de l'aide dans un centre de conseil sur la grossesse. Les conseillers ont beaucoup d'expérience et peuvent vous aider à trouver des solutions à vos problèmes. Cette offre gratuite est disponible dans de nombreux endroits. Toute femme enceinte a le droit d’y avoir accès. Vous pouvez prendre un ou plusieurs rendez-vous avec votre conseiller ou conseillère selon vos besoins. C'est également à vous de décider si vous venez en consultation seule ou avec votre partenaire.

Suis-je prête à être mère ? Puis-je subvenir aux besoins d'un enfant et l'élever dans ma situation actuelle ? Il n’est pas rare d’éprouver toutes sortes de craintes et de doutes lorsque l’on apprend que l’on est enceinte. Certaines femmes envisagent d'interrompre leur grossesse. Vous n’êtes pas obligée de régler seule ces questions très difficiles. Des aides existent. Vous avez ainsi la possibilité de vous adresser à un centre de conseil. La consultation est dans tous les cas gratuite et vous pouvez garder l’anonymat si vous le souhaitez. Cela signifie que vous n'aurez à donner ni votre nom ni votre adresse. Votre partenaire peut également prendre part à cette consultation.

Une grossesse change la vie. C'est un défi pour la plupart des futurs parents, qu'elle ait été planifiée depuis longtemps ou qu'elle soit arrivée de manière inattendue. Cette longue période d'attente est associée à des sentiments forts qui peuvent parfois changer rapidement. Si du stress s'ajoute à cela, cela peut conduire à une crise dans le couple. Il se peut même que des conflits que vous pensiez avoir surmontés refassent surface. Si l'anxiété, le chagrin, le stress ou les disputes exercent une pression constante et répétée sur votre mariage ou votre couple, il est bon de demander de l'aide. Il en va de même pour la période qui suit la naissance de votre enfant, qui n’est pas non plus une période facile. Vous trouverez de l’aide auprès de thérapeutes indépendants ou de centres de conseil.

Lorsque rien ne va plus dans un couple depuis longtemps, il peut être préférable de se séparer. Mais ce n'est souvent pas si facile. En effet, de nombreux éléments sont à prendre en compte que ce soit dans le cas d’une séparation d’un couple non marié ou d’un divorce. C'est encore plus vrai si vous êtes actuellement enceinte ou si vous avez déjà des enfants. De nombreuses questions doivent être éclaircies. Qui reste dans l'appartement ou la maison ? Avec qui notre enfant va-t-il vivre ? Quand, où et à quelle fréquence mon ou ma partenaire peut-il rendre visite à notre enfant ? Qui paie la pension alimentaire de notre enfant ? Qu'advient-t-il de nos biens communs ? Quand et comment puis-je demander le divorce ?

Vous êtes enceinte et vous ne savez absolument pas quoi faire une fois que votre enfant sera là ? Vous vous sentez dépassée par les tâches ménagères et vous avez l’impression que vous n’arrivez plus à gérer le quotidien avec votre bébé ? Dans tous ces cas et dans d'autres situations d'urgence, une personne spécialisée dite Fachkraft Frühe Hilfen peut vous aider. Il s'agit d’une sage-femme ou d'une infirmière spécialisée ou non en pédiatrie qui a suivi une formation complémentaire afin de pouvoir aider les personnes se trouvant dans des situations de détresse psychologique et sociale. On parle aussi de sage-femme familiale (Familienhebamme) ou d’infirmière de santé familiale et pédiatrique (Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger:in). Ces professionnels viennent chez vous et vous trouvez ensemble la solution la mieux adaptée à votre famille et vous. Ils vous aident, vous et les membres de votre famille, à vous épanouir dans vos nouveaux rôles. Ces personnes sont à vos côtés pour remplir les formulaires, pour les rendez-vous auprès de l’administration et chez le médecin. Vous bénéficiez gratuitement de cette prise en charge. Ces spécialistes vous accompagnent généralement jusqu'au premier anniversaire de l'enfant. Ils appartiennent au réseau Frühe Hilfen, par conséquent ils connaissent bien les autres services d'assistance et de conseil.

Vous êtes enceinte et personne ne doit le savoir ? Vous êtes désespérée parce que vous ne savez pas où et comment accoucher en toute sécurité sans être découverte ? Vous voulez que le nouveau-né soit entre de bonnes mains, mais vous ne voulez aucun contact avec l'enfant après l'accouchement ? Alors vous devez savoir qu'une protection et des aides existent. Vous pouvez accoucher avec l'aide d'un médecin ou d'une sage-femme sans que personne ne connaisse votre nom. C'est ce qu'on appelle un accouchement sous X. Le mieux est de prendre contact avec un centre de conseil pour les femmes enceintes. Ces centres sont familiarisés avec cette démarche et peuvent vous accompagner dans toutes les étapes à suivre.

Vous êtes enceinte, alors que vous ne vouliez pas l'être ? Peut-être que pour vous, c'est comme si le monde s'écroulait. Mais même si vous ne pouvez pas imaginer une vie avec un enfant, cela ne signifie pas que vous êtes obligée d’interrompre votre grossesse. Une possibilité consiste à confier votre enfant à l’adoption. Même si cette décision est difficile à prendre, elle mérite tout le respect. En confiant votre enfant à l'adoption, vous lui donnez la chance de grandir dans de bonnes conditions. Toutefois, cette décision doit être mûrement réfléchie, car l'adoption est généralement définitive. Par conséquent, n’hésitez pas à prendre le temps et à vous faire conseiller. Le mieux est de contacter une agence d'adoption. Les personnes y travaillant pour répondre à toutes les questions relatives à l'adoption. Les coordonnées des agences d'adoption peuvent être obtenues auprès des services de l'aide sociale à l’enfance (Jugendamt), des centres de conseil sur la grossesse et sur Internet, par exemple sur le site www.familienportal.de/adoptionsvermittlung.

Élever seul un enfant est une tâche difficile que de nombreux parents accomplissent jour après jour. Dans une famille monoparentale, vous devez jongler entre les besoins de votre enfant, les vôtres et éventuellement votre emploi. Pour réussir ce numéro d’équilibriste, l’idéal est de vous entourer de personnes qui peuvent vous aider et intervenir en cas de besoin. Il peut s'agir de membres de votre famille ou de proches, mais différents services publics et centres de conseil professionnels peuvent également faire partie de votre réseau ou vous aider à en créer un.

Souvent, le handicap ou la maladie chronique d'un enfant est détecté au cours des visites de contrôle. Cela arrive quelquefois juste après la naissance. Si c'est comme ça que cela s’est passé pour vous, cela a probablement bouleversé d’un coup l’image que vous aviez pu vous faire de votre future vie de famille. Cela peut être très perturbant. Soudain, votre enfant est « différent » des autres. Il est possible qu’il n’apprenne pas autant ou aussi vite que les enfants de son âge. Peut-être aura-t-il besoin d'équipements pour être mobile ou d’une prise en charge. Si il souffre d'une maladie chronique, il est très probable qu'un traitement médicamenteux à vie soit nécessaire. En tant que mère, l’ampleur de la tâche à laquelle vous êtes confrontée est considérable. Prenez d'abord le temps d’assimiler ces nouvelles informations. Puis vous pourrez commencer à clarifier petit à petit les nombreuses questions qui se posent à vous.

Toute personne vivant en Allemagne doit normalement avoir une assurance maladie. Renseignez-vous le plus rapidement possible si vous n'en avez toujours pas. Cela est d’autant plus important lorsque vous êtes enceinte. De fait, si vous n'avez pas d'assurance maladie, vous devrez payer vous-même les frais des dix examens préventifs recommandés pour les femmes enceintes, ce qui représente un coût. Ces examens sont toutefois essentiels pour pouvoir identifier et traiter à temps les problèmes survenant pendant la grossesse. Certaines maladies, comme le diabète de grossesse, peuvent en effet être dangereuses pour vous et votre enfant. N’attendez pas pour savoir comment obtenir à nouveau la protection d’une assurance maladie et avoir ainsi accès aux suivi de la grossesse et à un accouchement sans risque. Dans de nombreux cas, une solution existe pour accéder à l'assurance maladie.

Vous êtes enceinte et vous avez un handicap ou des troubles de l'apprentissage ? Vous avez alors peut-être besoin d'une aide supplémentaire dès la naissance de votre enfant. Et même si vous avez réussi à maîtriser jusqu’à présent votre quotidien seule ou avec votre partenaire, un petit coup de pouce pourrait être le bienvenu. Heureusement, plusieurs aides existent auxquelles vous pouvez prétendre. N’hésitez pas à en profiter, car tout est mieux que de se laisser dépasser par la situation.

Les études montrent qu'en Allemagne, un quart des femmes ont déjà été victimes de violence domestique. Les femmes enceintes sont particulièrement touchées, car de nombreux conflits atteignent souvent leur paroxysme lorsqu'un bébé est en route ou vient de naître. Si vous êtes victime de violence domestique, sachez que vous n'êtes pas la seule dans cette situation. Et il existe de nombreux services d’aide et des points de contact où vous pouvez trouver conseils et protection.

Si vous bénéficiez de l'aide sociale au titre de demandeuse d'asile, vous recevrez les soins médicaux nécessaires et, le cas échéant, une aide financière supplémentaire pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale, même si vous n'avez pas votre propre assurance maladie. Vous serez également accompagnée par une sage-femme et vous recevrez les médicaments nécessaires. Les documents dont vous avez besoin et les administrations que vous devez contacter dépendent de la durée de votre séjour en Allemagne et du Land dans lequel vous vivez.

Vous-vous êtes bien remise de l’accouchement, vous et votre enfant êtes en bonne santé et pourtant vous êtes très triste ? Vous êtes peut-être déçue ou vous avez envie de pleurer tout le temps ? Ne vous inquiétez pas, de nombreuses femmes se sentent ainsi. Il y a plusieurs raisons à cela. L'une d'entre elles est l'épuisement. L'accouchement est en effet épuisant, aussi bien physiquement que mentalement. Il est également possible que l'accouchement se soit déroulé différemment de ce que vous aviez imaginé. Vous avez peut-être ressenti une forte anxiété et ne vous êtes pas sentie en sécurité. Le quotidien avec votre nouveau-né vous confronte à de nouvelles situations auxquelles il faut faire face. Par exemple, si votre bébé boit trop peu, pleure fréquemment ou si vous êtes en manque de sommeil. En outre, votre corps doit complètement se réadapter. La disparition soudaine des hormones de grossesse peut favoriser les sentiments et les pensées tristes, ainsi que l'envie de pleurer.

Lorsqu'une grossesse se termine par la mort du bébé, c'est une expérience terrible pour les personnes concernées. Vous avez besoin de temps pour faire un travail de deuil. Parlez de ce que vous ressentez à des personnes de confiance ou prenez contact avec des professionnels qui peuvent vous aider. Avant tout, sachez que vous n'êtes pas seule à vivre cette horrible expérience.

Une grossesse bouleverse la vie. Beaucoup de femmes le ressentent comme cela. Mais peut-être avez-vous des soucis particuliers. Par exemple, parce que vous avez bu de l'alcool ou pris des drogues au cours des dernières semaines et que vous apprenez seulement maintenant que vous êtes enceinte. Vous êtes peut-être aussi dépendante de l'héroïne ou de médicaments et vous vous demandez ce que vous allez faire maintenant. Vous avez probablement conscience que les substances addictives telles que l’alcool, la cocaïne, l'ecstasy, le speed, le crystal, l'héroïne ou les drogues peuvent nuire à l'enfant qui est dans votre ventre. L'important, cependant, est que vous n'ayez pas honte de demander de l'aide. Vous n'êtes pas obligée de faire face seule à votre problème, car il existe de nombreuses possibilités de soutien et d'endroits où se rendre pour se faire aider.

La circoncision féminine est une intervention pratiquée principalement dans certains pays d'Afrique et d'Asie. Lors de cette intervention, le clitoris, des parties du clitoris ou même les lèvres des bébés ou des jeunes femmes sont enlevés. Dans certaines cultures, on pratique également une infibulation, qui consiste à fermer le vagin. Cette intervention est souvent pratiquée sur les bébés, mais elle peut également concerner les petites filles ou les jeunes filles juste avant l'âge adulte. Si vous avez été circoncise et que vous êtes maintenant enceinte, vous avez besoin de soins médicaux particuliers. Vous devez donc le faire savoir en temps utile à toutes les personnes qui s’occupent de vous. Si vous êtes en détresse parce que votre fille doit être circoncise, veuillez contacter un centre de conseil sur la grossesse ou un réseau d’aide appelé Frühen Hilfen. Si ils ne peuvent pas vous aider directement, vous pouvez prendre contact avec des organisations humanitaires ayant une grande expérience des femmes excisées. Si vous avez besoin d'aide rapidement ou si vous n'osez pas encore vous rendre dans un centre de conseil, vous pouvez également appeler la ligne d'assistance téléphonique Violence contre les femmes. Les femmes peuvent appeler le 08000 116 016 pour obtenir des conseils en 17 langues.

Les raisons sont multiples de vouloir avorter. Vous êtes peut-être tombée enceinte par accident et vous ne vous voyez pas mener la grossesse à terme. Il se peut aussi que votre médecin ait constaté, lors d'un examen prénatal, que la grossesse représente un danger pour votre vie ou votre santé ou que l'enfant a de graves problèmes de santé. On parle alors d'indication médicale. Une troisième raison possible est que vous êtes enceinte suite à un viol. C'est ce qu'on appelle une indication criminologique. Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles vous pouvez décider de faire ce pas. Si vous avez décidé d'avorter, il est important de respecter certaines règles et certains délais. Des conseils et une aide rapides en cas de viol sont proposés par la ligne d'aide « Gewalt gegen Frauen » au 08000116016. Ce numéro est disponible 24 heures sur 24 et il est possible d’obtenir les services d'un interprète en allemand ou dans l'une des 18 autres langues.