Désagréments courants au cours de la grossesse

De nombreuses femmes enceintes souffrent de nausées et de vomissements, surtout au cours des premières semaines. Bien que cette situation puisse être très inconfortable, elle n'a généralement pas d'effets néfastes sur l'enfant à naître. Toutefois, si vous êtes malade au point de vomir régulièrement pendant une longue période, vous devez en parler à votre médecin ou à votre sage-femme. Vous pouvez en effet perdre tellement de liquide en vomissant que vous avez besoin d'un traitement. Parfois, la prise de médicaments est même nécessaire. Dans les cas moins graves, les remèdes maison qui ont fait leurs preuves, comme le gingembre par exemple, sont en général efficaces. Vous pouvez en prendre sous forme de thé, de poudre ou de capsules.

Des saignements peuvent survenir à tous les stades de la grossesse, souvent pour des raisons anodines. Vous devez toutefois faire quelque chose s’ils sont aussi abondants ou plus abondants que vos règles, s'ils s'accompagnent de douleurs ou de crampes ou si votre paroi abdominale se durcit. Dans le pire des cas, les saignements peuvent indiquer l’imminence d'un accouchement prématuré ou d’une fausse couche. En cas de doute, le mieux est d'en parler à votre gynécologue ou à votre sage-femme.

Les brûlures d'estomac sont l'un des désagréments les plus fréquents liés à la grossesse. Environ la moitié des femmes sont touchées, et même plus au cours du troisième trimestre. Le plus souvent, ces brûlures apparaissent vers la douzième semaine de grossesse. Avec le temps, elles gagnent souvent en intensité, puis s'arrêtent après la naissance. Même si elles sont très désagréables, elles sont heureusement inoffensives. Les symptômes typiques sont des douleurs et des brûlures derrière le sternum et dans l'œsophage. En outre, des rots aigres et acides se produisent. Les remontées gastriques dans l'œsophage ou la bouche sont également particulièrement désagréables.

Les changements hormonaux dans votre corps peuvent provoquer des douleurs dorsales et une gêne dans la région pelvienne, et ce dès les premiers mois de la grossesse. Au cours du dernier trimestre de grossesse, le poids du ventre joue également un rôle. Il exerce une pression sur les muscles et les ligaments de lacolonne vertébrale. L'exercice, la chaleur et la gymnastique aident à soulager ces douleurs. Une ceinture de soutien pour femmes enceintes peut également être efficace.

De nombreuses femmes ont des vertiges dès le début de la grossesse. Les étourdissements indiquent généralement que votre tension artérielle est plus basse que d'habitude. Rien de plus normal, alors que votre système cardiovasculaire s'adapte à une nouvelle situation. Au cours du deuxième et du troisième trimestre, l'utérus exerce une pression sur les vaisseaux sanguins et le sang ne peut pas circuler librement, ce qui peut aussi provoquer des étourdissements. Les vertiges sont un effet secondaire désagréable de la grossesse. En règle générale, cependant, vous n’avez pas de raison de vous inquiéter. Si vous avez des vertiges, commencez par vous allonger et lever vos jambes. Dans la plupart des cas, ils disparaissent d’eux-mêmes. Par précaution, vous pouvez contacter votre gynécologue ou votre sage-femme si vous rencontrez ce problème pour la première fois ou s’il ne disparaît pas après vous être allongée. Une carence en fer, une anémie pendant la grossesse ou un dysfonctionnement de la thyroïde peuvent également déclencher des vertiges.

La grossesse a non seulement un effet important sur le corps, mais aussi sur les pensées et les sentiments. Cela est vrai, peu importe que vous souhaitiez être enceinte depuis longtemps ou que vous soyez tombée enceinte de manière inattendue. Cela est dû au fait que votre corps libère une grande quantité d’hormones. Ce qui peut entraîner de brusques changements d'humeur. Une irritation peut soudainement se transformer en joie intense, une inquiétude en sentiment de confiance et vice versa.

De nombreuses femmes enceintes dorment moins bien que d'habitude pendant la grossesse. Certaines ont du mal à s'endormir, d'autres se réveillent sans cesse pendant la nuit ou se réveillent particulièrement tôt. Les troubles du sommeil peuvent avoir des causes psychiques et physiques. Divers désagréments liés à la grossesse perturbent également le sommeil, comme les brûlures d'estomac, l’augmentation de l’envie d’uriner, les crampes dans les mollets ou le syndrome des jambes sans repos. Par ailleurs, les doutes et les peurs qui passent un peu au second plan durant la journée reviennent la nuit, empêchant certaines femmes enceintes de dormir. Prenez ces inquiétudes tout aussi au sérieux que vos douleurs physiques. Il est important que vous dormiez suffisamment.

La fatigue est l'un des symptômes observés en premier pendant la grossesse. De nombreuses femmes le remarquent comme le premier signe de grossesse, avant même qu’elles arrêtent d’avoir leurs règles. La fatigue s'atténue généralement au cours du deuxième trimestre. Elle revient souvent au troisième trimestre, lorsque la charge physique devient plus importante. Cette somnolence inhabituelle s'explique par les grands changements auxquels votre corps est confronté.

De nombreuses femmes enceintes souffrent de crampes dans les mollets. Ou bien se plaignent de tressaillements, picotements et tiraillements dans les jambes. C'est ce qu'on appelle le syndrome des jambes sans repos. Cela peut être très inconfortable et entraîner d’épuisants troubles du sommeil. Vous pouvez vous aider avec des astuces simples, comme prendre une douche écossaise ou faire des exercices d'étirement.

Plus de la moitié des femmes souffrent de varices pendant la grossesse. Les veines sont alors clairement visibles à la surface de la peau. Elles apparaissent sous forme de lignes sinueuses bleutées et forment parfois des nodules palpables. Les varices se développent car les parois des vaisseaux sanguins deviennent plus souples sous l'influence des hormones de grossesse. Les vaisseaux sanguins dilatés deviennent alors proéminents. Pour beaucoup de femmes, les varices sont avant tout inesthétiques. Mais elles peuvent aussi être douloureuses et provoquer des démangeaisons, et sont particulièrement inconfortables lorsqu'elles apparaissent dans les parties génitales. Ce qu’on appelle les varices vulvaires se manifestent souvent par une douleur sourde. Les hémorroïdes sont également des veines dilatées et comptent aussi parmi les varices. Après l’accouchement, les varices disparaissent dans la plupart des cas, la plupart du temps dans un délai de six mois.

De nombreuses femmes ressentent un besoin fréquent d’uriner pendant leur grossesse. Ce problème apparaît principalement au cours du premier trimestre et du dernier trimestre de grossesse. Souvent, la femme enceinte doit aussi aller aux toilettes plus souvent la nuit. Les troubles du sommeil sont donc l’un des désagréments qui accompagnent ce problème. Cependant, une envie accrue d'uriner peut également être le signe d'une inflammation, que vous devez absolument soigner.

De nombreuses femmes enceintes souffrent de constipation ou ont des selles irrégulières. Les changementshormonaux en sont souvent la cause. De nombreux remèdes maison peuvent vous aider à stimuler votre digestion. Vous devez veiller à boire suffisamment et à rester en mouvement. Les problèmes digestifs peuvent également avoir des raisons psychologiques. Vos maux sont peut-être le signe que vous souffrez d'anxiété, de stress et de tristesse et que cela se transmet à votre corps.

Environ la moitié des femmes enceintes souffrent d'hémorroïdes pendant la grossesse. Les hémorroïdes sont des veines qui se rassemblent généralement entre l'anus et le rectum. Elles se dilatent souvent au cours de la grossesse et se déplacent vers l'extérieur. Elles s’accompagnent dans de nombreux cas de démangeaisons, brûlures et suintements. Des saignements pendant les selles ou l'essuyage sont également possibles. Si vous êtes concernée, il est recommandé d’en parler à votre médecin ou à votre sage-femme. Des traitements efficaces existent contre les hémorroïdes.

De très nombreuses femmes souffrent d’avoir les jambes, pieds et chevilles gonflés pendant la grossesse. Le problème est particulièrement fréquent pendant le dernier trimestre de la grossesse. Le gonflement des jambes et des pieds est dû à une rétention d'eau, qui se produit lorsque de l'eau présente dans la circulation sanguine pénètre dans les tissus environnants. Vers la fin de la grossesse, l'organisme doit pomper jusqu'à deux litres de sang de plus que d'habitude. Ceci dit, les vaisseaux sanguins sont plus détendus et plus larges, et leurs parois sont plus perméables pendant la grossesse. C’est la raison pour laquelle des fluides en provenance des vaisseaux sanguins peuvent pénétrer et se déposer dans les tissus. Les jambes et les pieds gonflés sont inconfortables, mais il n'y a généralement aucune raison de s'inquiéter. Cependant, n’attendez pas si une seule de vos jambes gonfle soudainement. Vous devez alors vous faire examiner rapidement par un médecin.