HEDI - Besoin d’uriner

De nombreuses femmes ressentent un besoin fréquent d’uriner pendant leur grossesse. Ce problème apparaît principalement au cours du premier trimestre et du dernier trimestre de grossesse. Souvent, la femme enceinte doit aussi aller aux toilettes plus souvent la nuit. Les troubles du sommeil sont donc l’un des désagréments qui accompagnent ce problème. Cependant, une envie accrue d'uriner peut également être le signe d'une inflammation, que vous devez absolument soigner.

Grossesse et vessie comprimée

De nombreuses femmes doivent déjà se rendre plus souvent aux toilettes dès la 6e semaine de grossesse. Cela est dû en partie aux effets produits par l'hormone de grossesse progestérone. Cette hormone détend les muscles de la vessie et le sphincter ; la vessie ne peut alors plus retenir autant d'urine qu'auparavant. Mais il y a aussi d'autres raisons qui expliquent l'envie fréquente d'uriner pendant la grossesse. Comme votre corps est désormais mieux irrigué, les reins travaillent également à plein régime et produisent davantage d'urine. De plus, en grandissant l'utérus appuie sur votre vessie. Au cours du deuxième trimestre, la gêne s'atténue souvent. Cela est dû au fait que l'utérus se dilate maintenant vers le haut et que la pression sur l'organe sensible disparaît. Cependant, durant le dernier tiers de la grossesse, l'utérus redescend. La tête du bébé appuie directement sur la vessie. Vous devrez alors vous rendre plus souvent aux toilettes.

Des idées pour se sentir mieux

Vous ne devez en aucun cas boire moins maintenant. Une bonne hydratation est très importante pour votre santé et celle de votre enfant. Entre autres, l’hydratation a un effet stabilisant sur votre appareil circulatoire mis à rude épreuve. De plus, les femmes enceintes sont plus sujettes aux infections urinaires. Le fait d’uriner fréquemment permet de chasser de la vessie des germes qui sinon provoqueraient des infections désagréables. Vous pouvez cependant réduire le problème en gardant bien à l’esprit les moments où vous allez boire. Si possible, évitez de boire juste avant d'aller vous coucher. Il est également conseillé de boire moins avant de longues promenades ou des réunions. Essayez d'éviter les boissons caféinées, car la caféine stimule davantage les reins. Lorsque vous êtes aux toilettes, vous pouvez faire un effort conscient pour vider autant que possible complètement votre vessie. Penchez-vous un peu vers l'avant, afin que le haut de votre corps appuie sur la vessie. Le froid peut également favoriser les infections urinaires et augmenter l’envie d’aller aux toilettes. Des sous-vêtements confortables ou une ceinture rénale vous aideront à maintenir le bas de votre corps bien au chaud.

Quand je ris, j'ai des fuites d'urine

Pendant leur grossesse, de nombreuses femmes perdent sans le vouloir de temps à autre quelques gouttes d'urine. Cela peut se produire lorsque vous éternuez, riez ou faites des mouvements brusques. Ce problème est appelé incontinence de grossesse. Si cela vous concerne, il n'y a aucune raison d’avoir honte. Lorsque vous êtes en dehors de chez vous, pensez à porter une serviette de protection et emportez en quelques-unes de rechange. Demandez également conseil à votre médecin ou à votre sage-femme. Vous pouvez leur demander de vous prescrire des séances de kiné pour renforcer les muscles de la vessie et du périnée.

Attention aux inflammations !

Les femmes enceintes sont sujettes aux infections des voies urinaires. Gardez bien à l’esprit que votre envie constante d'uriner peut aussi être due à une infection urinaire ou à une inflammation du bassinet. L’infection urinaire s’accompagne souvent de brûlures et de douleurs lorsque vous urinez, et il y a parfois du sang dans les urines. En cas d’inflammation du bassinet, vous pouvez avoir de la fièvre, vous sentir très fatiguée et ressentir des douleurs dans la région des reins. Si vous pensez avoir une infection, vous devez immédiatement contacter votre médecin ou votre sage-femme. L'inflammation du bassinet peut également être dangereuse pour votre bébé car elle est susceptible de déclencher le travail ou une naissance prématurée. C'est pourquoi des analyses d’urine sont régulièrement effectuées lors des visites de contrôle.

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Grossesse et vessie comprimée

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Quand je ris, j'ai des fuites d'urine

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