مشکلات بارداری

بسیاری از زنان باردار به خصوص در چند هفته اول از حالت تهوع و استفراغ رنج می‌برند. گرچه این می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد، اما معمولاً هیچ اثر مضر بر روی کودک متولد نشده ندارد. با این حال، اگر برای یک دوره طولانی حالتان بد است و در طول روز بارها و بارها استفراغ می‌کنید، باید با دکتر یا قابله (ماما) در این باره صحبت کنید. به این دلیل ممکن است که شما با استفراغ مایعات زیادی را از دست دهید که درمان آن ضروری باشد. گاهی اوقات حتی دارو نیز لازم است. در موارد خفیف تر، یک درمان خانگی ثابت شده مانند زنجبیل اغلب کمک می‌کند. هم می‌توانید به گونه چای و هم به گونه پودر یا کپسول مصرف کنید.

خونریزی می‌تواند در تمام مراحل بارداری رخ دهد و علل آن اغلب بی‌ضرر هستند. با این حال، اگر خونریزی شما به اندازه پریود یا شدیدتر باشد، اگر همراه با درد یا گرفتگی باشد، یا اگر دیواره شکم شما سفت شود، باید اقدامات لازم را انجام دهید. در بدترین حالت، خونریزی ممکن است نشان دهنده این باشد که زایمان زودرس یا سقط جنین قریب الوقوع در راه است. در صورت شک، بهتر است با متخصص زنان و زایمان یا قابله (ماما) صحبت کنید.

سوزش سر دل یکی از شایع ترین علائم بارداری است. در سه ماهه سوم و حتی بیشتر از آن، حدود نیمی از زنان این علائم را دارند. اغلب اوقات، علائم از حدود هفته دوازدهم بارداری شروع می‌شوند. با گذشت زمان، آنها اغلب شدیدتر شده و پس از تولد متوقف می‌شوند. علائم بسیار ناخوشایند اند اما خوشبختانه بی خطر هستند. علائم معمول شامل درد و سوزش در پشت استخوان سینه و مری است. علاوه بر این، آروغ ترش و تلخ ایجاد می‌شود. ریفلاکس محتویات معده به مری یا دهان نیز بخصوص ناخوشایند است.

تغییرات هورمونی در بدن شما حتی در ماه‌های اولیه بارداری می‌تواند باعث کمردرد و ناراحتی در ناحیه لگن شود. در سه ماهه آخر بارداری، سنگین شدن شکم نیز نقش دارد. عضلات و رباط‌های ستون فقرات را تحت فشار قرار می‌دهد. ورزش، گرما و ژیمناستیک در برابر این علائم کمک می‌کند. یک کمربند بارداری حمایتی نیز می‌تواند شما را راحت سازد.

بسیاری از زنان در اوایل بارداری با سرگیجه مواجه می‌شوند. سرگیجه معمولاً نشانه‌ی آن است که فشار خون کمتر از حد معمول است. این کاملا طبیعی است، زیرا سیستم قلبی عروقی ابتدا باید خود را با شرایط جدید وفق دهد. در سه ماهه دوم بارداری و سه ماهه سوم باردای، رحم به رگ‌های خونی فشار می‌آورد و خون نمی‌تواند آزادانه جریان کند. که باز هم نتیجه آن، می‌تواند سرگیجه باشد. سرگیجه یکی از عوارض ناخوشایند بارداری است. با این حال، به عنوان یک قاعده، هیچ دلیل خاصی برای نگرانی وجود ندارد. اگر احساس سرگیجه دارید، ابتدا سعی کنید دراز بکشید و پاهای خود را کمی بالاتر قرار دهید. در بیشتر موارد، سرگیجه از بین می‌رود. اگر برای اولین بار علائم رخ دهد یا بعد از دراز کشیدن از بین نرود، برای ایمن بودن، باید با متخصص زنان و زایمان یا قابله (ماما) تماس بگیرید. کمبود آهن، کم‌خونی بارداری یا اختلال در غده تیروئید نیز می‌تواند باعث سرگیجه شود.

بارداری نه تنها بر بدن تأثیر می‌گذارد، بلکه بر افکار و احساسات نیز تأثیر می‌گذارد. این مورد بدون در نظرداشت این‌که آیا شما به طور برنامه‌ریزی شده یا غیرمنتظره باردار شده‌اید صادق می‌باشد. یکی از دلایل آن هورمون‌هایی است که بدن شما در حال حاضر بیشتر ترشح می‌کند. این می‌تواند باعث تغییر سریع حالت عادی شما شود. تحریک می‌تواند ناگهان به شادی تبدیل شود، نگرانی به اعتماد به نفس و بالعکس.

بسیاری از زنان باردار در دوران بارداری بدتر از حد معمول می‌خوابند. برخی به سختی می‌توانند بخوابند، برخی دیگر شب‌ها چند بار بیدار می‌شوند یا بویژه صبح زود بیدار می‌شوند. اختلالات خواب می‌تواند علل روحی و جسمی داشته باشد. علائم مختلف بارداری همچنین برای خواب کردن اختلال ایجاد می‌کند، به عنوان مثال سوزش سر دل، افزایش ادرار، گرفتگی عضلات ساق پا یا سندرم پاهای بی‌قرار. اما نا امنی‌ و ترس‌هایی که در روز وجود دارد نیز باعث می‌شود زنان باردار شب بیدار بمانند. لطفا ترس و نگرانی خود را به اندازه بیماری‌های جسمی، جدی بگیرید. مهم این است که به اندازه کافی بخوابید.

خستگی یکی از شکایاتی است که در دوران بارداری خیلی زود شروع می‌شود. بسیاری از زنان آنرا به عنوان اولین علامت بارداری حتی قبل از قطع قاعدگی متوجه می‌شوند. خستگی معمولاً در سه ماهه دوم فروکش می‌کند. وقتی فشار فزیکی اغلب در سه ماهه سوم بارداری افزایش می‌یابد، برمی‌گردد. دلیل خواب‌آلودگی غیرمعمول تغییرات بزرگی است که بدن شما با آن درگیر است.

بسیاری از زنان باردار از گرفتگی عضلات پا رنج می‌برند. یا شکایت دارند که پاهایشان می‌لرزد، سوزن می‌زند و کشیده می‌شود، که به این سندرم پای بی‌قرار (Restless-Legs-Syndrom) می‌گویند. این ناراحتی بسیار ناخوشایند است و می‌تواند منجر به اذیت اختلالات خواب شود. می‌توانید با برخی اقدامات ساده، مانند دوش متناوب یا تمرینات کششی، به خودتان کمک کنید.

بیش از نیمی از زنان در دوران بارداری از سیاهرگ‌های واریس رنج می‌برند. سپس واریس به وضوح در سطح پوست دیده می‌شود. آنها به صورت خطوط مار مانند مایل به آبی ظاهر می‌شوند و گاهی گره‌های قابل لمس را تشکیل می‌دهند. سیاهرگ‌های واریس به این دلیل ایجاد می‌شوند که دیواره رگ‌ها تحت تأثیر هورمون‌های بارداری نرم می‌شوند. سپس رگ‌های خونی گشاد شده برجسته می‌شوند. بسیاری از خانم‌ها واریس را عمدتاً زشت می‌دانند. با این حال، آنها همچنین می‌توانند خارش دار و دردناک باشند و به خصوص در صورت بروز در ناحیه تناسلی ناراحت کننده هستند. به اصطلاح ورید واریسی در ناحیه تناسلی (Vulvavarizen) اغلب با یک درد کسل کننده احساس می‌شود. بواسیر نیز گشادی رگ‌ها هستند و بنابراین به سیاهرگ‌های واریسی تعلق دارند. پس از زایمان ، سیاهرگ‌های واریس معمولاً دوباره طی شش ماه از بین می‌روند.

بسیاری از زنان در دوران بارداری از ادرار مکرر رنج می‌برند. این علائم عمدتا در سه ماهه اول بارداری و سه ماهه آخر بارداری رخ می‌دهند. اغلب مادر باردار مجبور است شب‌ها چند مرتبه به دستشویی برود. مشکلات خواب از عوارض ناخوشایند این علائم است. با این حال، افزایش تمایل به ادرار نیز می‌تواند نشانه التهاب باشد، که قطعاً باید آن را درمان کنید.

بسیاری از زنان باردار از یبوست یا دفع نامنظم رنج می‌برند. اغلب علت آن، تغییرات هورمونی است . بسیاری از داروهای خانگی می‌توانند هضم شما را تحریک کنند. اکنون باید مراقب باشید که به اندازه کافی بنوشید و تحرک داشته باشید. مشکلات گوارشی نیز می‌تواند دلایل روانی داشته باشد. شاید ناراحتی شما نشانه این است که از اضطراب، استرس و دلتنگی رنج می‌برید و این علائم به بدن شما سرایت می‌کنند.

تقریبا نیمی از زنان باردار از بیماری‌های ناشی از بواسیر رنج می‌برند. بواسیر مجموعه عروق است که معمولاً بین راست روده و مقعد قرار دارد. آنها اغلب در دوران بارداری گشاد شده و در بیرون از مقعد نمایان می‌شوند. این اغلب با خارش، سوزش و خیس شدن همراه است. همچنین خونریزی در هنگام اجابت مزاج یا پاک کردن امکان پذیر است. اگر مبتلا به این علائم هستید، باید با پزشک یا قابله (ماما) صحبت کنید. بواسیر می‌تواند به خوبی درمان شود.

بسیاری از زنان در دوران بارداری از تورم ران، پا و مچ پا رنج می‌برند. زنان در سه ماهه آخر بارداری به ویژه تحت تأثیر این علائم قرار می‌گیرند. علت تورم ران‌ها و پاها احتباس آب است، این زمانی اتفاق می‌افتد که آب از جریان خون به بافت اطراف نشت کند. در اواخر بارداری، باید حداکثر دو لیتر خون بیش از حد معمول از بدن خارج شود. با این حال، رگ‌های خونی در دوران بارداری شل و گشادتر می‌شوند و دیواره‌های آنها نفوذپذیرتر هستند. بنابراین، مایع از رگ‌های خونی می‌تواند به بافت نفوذ کند و در آنجا تجمع یابد. ران‌ها و پاهای متورم ناراحت کننده هستند، اما معمولاً هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این حال، اگر فقط یک پای‌تان ناگهان ورم کرد، باید اقدام کنید. سپس شما باید به سرعت توسط یک دکتر معاینه شوید.