HEDI - Varices

Plus de la moitié des femmes souffrent de varices pendant la grossesse. Les veines sont alors clairement visibles à la surface de la peau. Elles apparaissent sous forme de lignes sinueuses bleutées et forment parfois des nodules palpables. Les varices se développent car les parois des vaisseaux sanguins deviennent plus souples sous l'influence des hormones de grossesse. Les vaisseaux sanguins dilatés deviennent alors proéminents. Pour beaucoup de femmes, les varices sont avant tout inesthétiques. Mais elles peuvent aussi être douloureuses et provoquer des démangeaisons, et sont particulièrement inconfortables lorsqu'elles apparaissent dans les parties génitales. Ce qu’on appelle les varices vulvaires se manifestent souvent par une douleur sourde. Les hémorroïdes sont également des veines dilatées et comptent aussi parmi les varices. Après l’accouchement, les varices disparaissent dans la plupart des cas, la plupart du temps dans un délai de six mois.

Mouvement des jambes

L'exercice physique est la meilleure protection contre les varices. La marche rapide et la randonnée activent la circulation sanguine des jambes. Les promenades à bicyclette, la danse ou la natation pratiquée de manière régulière sont également bénéfiques. Lorsque vous êtes assise, essayez de ne pas croiser les jambes. Le sang circule mieux lorsque vous tendez les jambes. Il est également recommandé d’étendre les jambes en hauteur aussi souvent que possible, car cela aide le sang à refluer vers le cœur. Si vous êtes sujette aux varices, vous devez également garder vos jambes légèrement surélevées pendant la nuit. Vous pouvez par exemple mettre un coussin sous vos pieds. Les douches alternées peuvent également aider à prévenir la formation de varices. L'alternance rapide de l'eau chaude et de l'eau froide active la circulation sanguine, stimulant ainsi l’appareil circulatoire.

Compresses et pommades apaisantes

Si vous souffrez déjà de varices, il peut être utile d'appliquer des compresses de fromage blanc rafraîchissantes sur la zone concernée. Les pommades à base de plantes ont également un effet apaisant. Consultez votre médecin ou votre sage-femme pour savoir quel remède ils vous recommandent.

Bas de contention

Le port de bas de compression vous permet de soutenir votre tissu conjonctif. Ce sont des bas de contention particulièrement serrés et fermes. Vous pouvez les obtenir dans un magasin d’articles médicaux ou en pharmacie. Les bas de compression exercent une pression sur les veines et soulagent ainsi les vaisseaux sanguins. La pression extérieure empêche également tout liquide de s'écouler des veines et de pénétrer dans les tissus environnants. Les bas de compression peuvent ainsi aider à prévenir la rétention d'eau dans les jambes. Les bas de compression sont fabriqués sur mesure. Le coût des bas est pris en charge en totalité ou en partie par votre assurance maladie. Renseignez-vous auprès de votre médecin pour savoir s'il peut vous prescrire une ordonnance.

Varices

Mouvement des jambes

Compresses et pommades apaisantes

Bas de contention

Votre localisation n’est pas disponible!