HEDI - Das dritte Schwangerschaftsdrittel

Das letzte Schwangerschaftsdrittel nennt man auch drittes Trimenon. Es umfasst die Zeit ab der 27. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Viele Frauen genießen diese Phase. Es kann aber sein, dass du dich durch dein Gewicht und durch den Bauchumfang eingeschränkt fühlst. Es kann auch vorkommen, dass neue Schwangerschaftsbeschwerden auftreten.

Neue Beschwerden machen sich bemerkbar

Im letzten Schwangerschaftsdrittel tauchen oft Sodbrennen, Verdauungsprobleme oder Wassereinlagerungen auf. Außerdem klagen viele Schwangere in dieser Zeit darüber, dass sie zu wenig Luft bekommen. Das liegt daran, dass die Gebärmutter von unten gegen das Zwerchfell drück und dadurch die Lunge eingeengt wird. Vier bis sechs Wochen vor der Geburt senkt sie sich wieder und du bekommst wieder richtig Luft. In der nächsten Zeit bereitet sich der Körper auf die bevorstehende Geburt vor. Der Muttermund, das Gewebe der Scheide und des Damms lockern sich, ebenso der Beckenboden und der Geburtskanal. Unmittelbar vor der Entbindung löst sich der schleimige Pfropfen, der vor dem Muttermund liegt.

Übungswehen und Geburtswehen

Auch Kontraktionen der Gebärmutter sind im letzten Drittel der Schwangerschaft nichts Ungewöhnliches. Die Gebärmutter zieht sich zusammen und entspannt sich wieder. Das sind Übungswehen, die die Muskulatur stärken. Ab der 36. Woche spürst du wahrscheinlich auch Senkwehen. Sie befördern das Baby noch tiefer in das Becken. Du solltest dich mit deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deinem Arzt verständigen, wenn die Kontraktionen öfter als drei Mal pro Stunde auftreten. Wenn du Geburtswehen hast, fährst du am besten direkt in die Klinik oder in das Geburtshaus, das du dir ausgesucht hast. Geburtswehen erkennst du an ihrer Häufigkeit und Länge. Übungswehen sind 20 bis 30 Sekunden lang, Geburtswehen dauern um die 60 Sekunden. Geburtswehen erkennst du außerdem daran, dass sie nicht nachlassen, wenn du deinen Körper in eine entspannte Position bringst. Wenn du ein Bad nimmst, werden die Geburtswehen stärker. Übungswehen nehmen im warmen Wasser ab.

Das Baby im dritten Schwangerschaftsdrittel

In der letzten Phase der Schwangerschaft ist die Entwicklung der Organe deines Kindes und die Gehirnentwicklung abgeschlossen. Bei einer Frühgeburt ab der 27. Schwangerschaftswoche hätte das Baby nun bessere Überlebenschancen. Kinder, die nach der 37. Schwangerschaftswoche zur Welt kommen, werden auch nicht mehr Frühchen genannt. Das Baby nimmt im letzten Schwangerschaftsdrittel weiter an Größe und Gewicht zu. Seine Nägel und seine Haare wachsen. Bei vielen Kindern verschwindet jetzt auch die Lanugobehaarung, die seinen Körper bis dahin überzogen hat. Andere Babys, vor allem Kinder dunkelhaariger Eltern, kommen mit dem zarten Flaum zur Welt. Sie verlieren ihn erst nach einiger Zeit. Mithilfe der Übungswehen begibt sich das Kind meistens schon am Anfang des dritten Schwangerschaftsdrittels in Geburtsposition. Dann liegt es mit dem Kopf nach unten. Falls das Kind in Beckenendlage liegt, zeigt dir deine Hebamme Übungen, die das Baby dabei unterstützen können, sich zu wenden. In der Gebärmutter ist jetzt nur noch wenig Platz. Deswegen nimmt das Baby die eingerollte Fötus-Stellung ein. Mit dem näherrückenden Geburtstermin bildet sich Fettgewebe unter der Haut des Babys. Das Fettgewebe wird kurz nach der Geburt ein wichtiger Energielieferant sein. Ein Baby wiegt bei der Geburt zwischen 2800 und 4200 Gramm und ist meistens 50 bis 52 Zentimeter lang.

Untersuchungen

Am Anfang des letzten Schwangerschaftsdrittels findet die dritte große Vorsorgeuntersuchung statt. Bei diesem Termin wird wieder eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt. Natürlich geht es dabei auch um deine Gesundheit. Dein aktuelles Gewicht, Urinwerte, Hämoglobinwerte und andere Messungen werden im Mutterpass eingetragen. Ab der 32. Schwangerschaftswoche untersucht dich dein:e Ärzt:in oder deine Hebamme alle zwei Wochen.

Erledigungen vor der Geburt

Spätestens am Anfang des letzten Schwangerschaftsdrittels solltest du ein Kursangebot zur Geburtsvorbereitung nutzen. Entscheide dich für einen Geburtsort und melde dich zur Entbindung an. Deine Kliniktasche kannst du vorsichtshalber schon packen. In der 35. Schwangerschaftswoche beginnt der Mutterschutz und du kannst dir noch etwas Ruhe gönnen.