HEDI - سه ماهه سوم بارداری

سه ماهه آخر بارداری را سه ماهه سوم نیز می‌نامند. این دوره از هفته بیست وهفتم بارداری تا تولد را شامل می‌شود. بسیاری از زنان از این مرحله لذت می‌برند. با این حال، ممکن است به دلیل وزن و دور شکم خود احساس محدودیت کنید. همچنین ممکن است علائم بارداری جدید رخ دهند.

علائم جدید خود قابل احساس هستند

در سه ماهه آخر بارداری اغلب، سوزش سر دل، مشکلات گوارشی یا احتباس آب ایجاد می‌شوند. علاوه بر این، در این دوره، بسیاری از زنان باردار، شکایت دارند که هوای کافی نمی‌گیرند. این به این دلیل است که رحم از پایین به دیافراگم فشار می‌آورد و ریه‌ها را منقبض می‌کند. چهار تا شش هفته قبل از تولد، دوباره کاهش می‌یابد و به معنای واقعی کلمه می‌توانید نفس راحتی بکشید. در دوره بعدی، بدن برای تولد آینده آماده می‌شود. دهانه رحم، بافت‌های واژن و پرینه مانند کف لگن و کانال زایمان شل می‌شوند. بلافاصله قبل از زایمان پلاگ لزجی جلوی دهانه رحم شل می‌شود.

انقباضات تمرینی و درد زایمان

انقباضات رحم نیز در سه ماهه آخر بارداری غیر معمول نیست. رحم منقبض شده و دوباره شل می‌شود. اینها انقباضات تمرینی هستند که عضلات را تقویت می‌کنند. با شروع هفته سی وششم، احتمالاً کاهش انقباض را نیز احساس خواهید کرد. آنها کودک را حتی عمیق تر به سمت لگن حرکت می‌دهند. اگر انقباض بیش از سه بار در ساعت رخ می‌دهد باید با قابله (ماما) یا پزشک خود مشورت کنید. اگر درد زایمان دارید، بهتر است مستقیماً به کلینیک یا زایشگاه که انتخاب کرده‌اید مراجعه کنید. شما می‌توانید انقباضات زایمان را، از دفعات و طول آن تشخیص دهید. انقباضات تمرینی ۲۰ تا ۳۰ ثانیه هستند. انقباضات زایمان حدود ۶۰ ثانیه طول می‌کشد. همچنین می‌توانید دردهای زایمان را با این امر که وقتی بدن را در حالت آرام قرار می‌دهید فروکش نکنند، تشخیص دهید. وقتی حمام می‌کنید، درد زایمان بیشتر می‌شود. انقباضات تمرینی در آب گرم کاهش می‌یابند.

کودک در سه ماهه سوم بارداری

در آخرین مرحله بارداری، رشد اندام‌های کودک و رشد مغز او کامل است. در زایمان زودرس پس از هفته بیست وهفتم بارداری، اکنون کودک شانس بیشتری برای زنده ماندن دارد. به كودكانی كه پس از هفته سی وهفتم بارداری متولد می‌شوند نیز دیگر نوزاد نارس گفته نمی‌شود. کودک در سه ماهه آخر به افزایش اندازه و وزن خود ادامه می‌دهد. ناخن‌ها و موهایش رشد می‌کنند. برای بسیاری از کودکان، موهای لانگو که تا آن زمان بدن او را پوشانده بود نیز اکنون ناپدید می‌شوند. نوزادان دیگر، به ویژه کودکان والدین موی تیره، با موهای ظریف به دنیا می‌آیند. آنها فقط بعد از مدتی ناپدید می‌شوند. با کمک انقباضات تمرینی، کودک معمولاً در ابتدای سه ماهه سوم بارداری، در وضعیت زایمان قرار می‌گیرد. سپس با سر به پایین دراز می‌کشد. اگر کودک در وضعیت بریچ باشد، قابله (مامای) شما تمریناتی را به شما نشان می‌دهد که می‌تواند به چرخش نوزاد کمک کند. اکنون فضای کمی در رحم باقی مانده است. به همین دلیل است که کودک وضعیت جنین خمیده را به خود می‌گیرد. با نزدیک شدن به موعد مقرر، بافت چربی در زیر پوست کودک ایجاد می‌شود. اندکی پس از تولد منبع مهمی از انرژی خواهد بود. وزن یک نوزاد در هنگام تولد، بین ۲۸۰۰ تا ۴۲۰۰ گرم می‌باشد. معمولاً ۵۰ تا ۵۲ سانتی متر طول دارد.

معاینات

در ابتدای سه ماهه آخر بارداری، سومین معاینه احتیاطی مهم انجام می‌شود. در این قرار مجدداً معاینه سونوگرافی انجام می‌شود. البته این در مورد سلامتی شما نیز هست. وزن فعلی، مقادیر ادرار، سطح هموگلوبین و سایر اندازه گیری‌ها در دفترچه مراقبت مادر (Mutterpass) ثبت می‌شوند. از هفته سی و دوم بارداری، پزشک یا قابله (ماما)، هر دو هفته یکبار شما را معاینه می‌کنند.

کارهای قبل از تولد

حداکثر در ابتدای سه ماهه آخر بارداری، باید از یک کلاس آمادگی زایمان استفاده کنید. محل تولد را انتخاب کنید و برای زایمان ثبت نام کنید. برای احتیاط می‌توانید کیف کلینیک خود را بسته‌بندی کنید. در هفته سی و پنجم بارداری، حمایت از بارداری (Mutterschutz) آغاز می‌شود و هنوز می‌توانید کمی استراحت کنید.