Sexualité et intimité physique

Le besoin d'intimité physique et de rapports sexuels pendant la grossesse varie considérablement d'une femme à l'autre et d'un couple à l'autre. Ceci dit, de nombreuses femmes ont moins envie de faire l'amour que d'habitude, surtout au cours du premier trimestre de la grossesse. Si vous souffrez de symptômes tels que fatigue, vomissements et nausées pendant cette période, c'est normal. Souvent, au cours du deuxième trimestre de la grossesse, le désir sexuel se manifeste à nouveau, car l'équilibre hormonal a changé et vous vous êtes habituée à cette nouvelle situation. Alors, en principe, rien ne s'oppose à ce que vous ayez une vie sexuelle épanouie.

Si votre grossesse est normale, il n'y a aucune raison de craindre que les rapports sexuels ou l'orgasme nuisent à votre enfant à naître. Il ne lui arrive rien lorsque le pénis pénètre dans le vagin. Pas même lorsque la pénétration est répétée en rythme. Vous pouvez aussi sans problème utiliser un vibrateur ou autres accessoires sexuels. L'essentiel est que vous vous sentiez bien. C'est également bon pour votre enfant, car vos sensations de bonheur lui parviennent également.

Dans certains cas, les médecins déconseillent toutefois les rapports sexuels. Par exemple, si des saignements surviennent en provenance du vagin ou si vous avez une rupture de la poche des eaux prématurée. Cela s'applique également dans le cas d'un placenta praevia, c'est-à-dire lorsque la localisation du placenta est anormale. Vous devez également faire attention si vous avez déjà fait une fausse couche ou si vous avez une grossesse multiple et que vous êtes au-delà de la 32 semaine de grossesse. N'hésitez pas à parler avec votre médecin des risques éventuels. Demandez également rapidement quel traitement vous devez suivre si vous avez une infection vaginale. Il en va de même si votre partenaire est atteint d'une maladie sexuellement transmissible, comme l'herpès, l'hépatite ou le PVH. Même lorsque les relations sexuelles sont déconseillées pour des raisons médicales, cela ne signifie pas que vous devez renoncer complètement au sexe. Discutez avec votre sage-femme ou votre médecin des manières d’assouvir votre désir d'une autre manière. Il peut s'agir, par exemple, de sexe oral, de caresses sur la peau ou les parties génitales ou de massages.

Dans le choix des positions, il n'y a ni directives ni interdictions, tout au plus des conseils. Certaines femmes trouvent la position du missionnaire inconfortable à mesure que la grossesse avance et que le ventre grossit. Vous serez peut-être plus à l'aise en position latérale. Ou essayez des positions où vous êtes au-dessus et où votre partenaire est en dessous de vous. Il suffit d'expérimenter un peu et d'essayer de nouvelles choses. L'essentiel est toujours que vous vous sentiez bien.

Il arrive parfois que le vagin saigne légèrement après un rapport sexuel. Il n’y a pas de raison de s’inquiéter immédiatement. Il est cependant plus prudent de vous rendre chez votre médecin le lendemain pour vous assurer qu’il n’y a aucune cause grave aux saignements. En général, ces petits saignements sont dus au fait que les organes sexuels sont particulièrement bien approvisionnés en sang pendant la grossesse. Ce qui peut faciliter l'apparition de blessures légères. Lorsque de petites veines du vagin éclatent, il se produit ce que l'on appelle un saignement de contact, qui s'arrête au bout de peu de temps. Toutefois, si les saignements durent plus de quelques minutes, s'ils deviennent plus abondants ou si vous n'avez pas eu de rapports sexuels avant le début des saignements, vous devez consulter un médecin le plus rapidement possible. C'est particulièrement vrai si vous avez des douleurs abdominales en plus des saignements. Vous devez alors vous rendre dans une maternité le plus rapidement possible.

En particulier pendant dernier trimestre de la grossesse, il est fréquent de ressentir des crampes pendant ou après les rapports sexuels. Parfois, elles ressemblent à de légères contractions. Si c’est le cas, vous pouvez aider votre bas-ventre à se détendre en respirant calmement et profondément. Cependant, si les crampes sont fortes et durent plus de quelques minutes, vous devez absolument consulter un médecin.

Pour de nombreux couples, la grossesse est un moment particulier. La joie d’attendre un bébé est généralement grande. Cependant, il est aussi possible de ressentir du stress, de l'anxiété et de l’inquiétude. La grossesse et l'accouchement vont-ils bien se passer ? Allons-nous être de bons parents ? Que nous réserve l'avenir ? Vous ne vivez sans doute pas seulement des transformations physiques. Vous pouvez également constater que vos émotions fluctuent plus que d'habitude, ou que les tensions et les frustrations augmentent entre vous et votre partenaire. Si c’est le cas, il est bon de parler calmement de vos sentiments. Cela permet souvent de lever les malentendus entre vous. En outre, ces conversations vous aident à mieux comprendre la situation de l'autre et à faire preuve d'empathie. En particulier en cas de frustration sexuelle, il peut être utile de parler à votre partenaire des changements physiques et hormonaux de votre corps. Votre partenaire comprend alors que l'absence de désir a des raisons qui n'ont rien à voir avec lui ou elle. Toutefois, si ces conversations sont très difficiles pour vous, vous pouvez demander de l'aide, par exemple dans le cadre d'une consultation de couple. Il existe également des centres de conseil gratuits qui ont une expérience particulière des familles en devenir.