HEDI - رابطه جنسی و صمیمیت فزیکی

نیاز به صمیمیت فزیکی و رابطه جنسی در دوران بارداری از یک زن به زن دیگر و از یک زوج به زوج دیگری بسیار متفاوت است. با این حال، بسیاری از زنان در سه ماهه اول بارداری به رابطه جنسی تمایل کمتر از حد معمول دارند. بنابراین به خصوص اگر در این مدت از علائمی مانند خستگی، استفراغ و حالت تهوع رنج می‌برید، کاملاً طبیعی است. اغلب در سه ماهه دوم بارداری میل به رابطه جنسی بیشتر دوباره بوجود می‌آید، زیرا تعادل هورمون‌ها تغییر کرده و شما به وضعیت جدید زندگی عادت می‌کنید. لذا در اصل، هیچ چیز مانع نیاز شما، به یک زندگی جنسی رضایت بخش، نمی‌شود.

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری برای کودک خطرناک است؟

اگر بارداری شما طبیعی است، هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد که مقاربت یا ارگاسم به کودک در بطن آسیب برساند. با ورود آلت تناسلی به واژن هیچ اتفاقی برای کودک نمی‌افتد. حتی این اتفاق در حرکات ریتمیک نیز رخ نمی‌دهد. به راحتی می‌توانید از ویبراتور یا اسباب بازی‌های جنسی دیگر استفاده کنید. نکته اصلی این است که شما نسبت به آن احساس عالی داشته باشید. این برای فرزند شما نیز مفید است، زیرا احساس خوشبختی شما به کودک منتقل می‌شود.

چه موقع باید بیشتر مواظب باشم؟

با این حال، در برخی موارد داشتن رابطه جنسی را پزشکان، توصیه نمی‌کنند. به عنوان مثال، اگر خونریزی از واژن رخ دهد یا پارگی زودرس غشا رخ داده باشد. این امر در مورد اصطلاحاً جفت سر راهی نیز اعمال می‌شود، یعنی وقتی جفت به طور نامطلوب در شکم قرار می‌گیرد. همچنین اگر پیش از این سقط جنین داشته‌اید یا حالا در انتظار دوقلو یا چندقلو هستید و ۳۲ هفته از بارداری شما گذشته است، باید مراقب باشید. درمورد خطرات احتمالی، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. در صورت ابتلا به عفونت واژن، در اوایل برای درمان مناسب سؤال کنید. اگر همسرتان به یک بیماری مقاربتی مانند تبخال، هپاتیت یا ویروس پاپیلوما مبتلا باشد، همچنین این امر در موردش صدق می‌کند. حتی اگر بنا به دلایل پزشکی قرار نیست که رابطه جنسی برقرار کنید، این بدان معنا نیست که مجبورید به طور کامل رابطه جنسی را کنار بگذارید. با قابله (ماما) یا پزشک خود صحبت کنید که چگونه می‌توانید از راه‌های دیگر به تمایل شهوانی خود رسیدگی کنید. این می‌تواند به عنوان مثال، رابطه جنسی دهانی، مالش، نوازش صمیمی یا ماساژ دادن باشد.

چه پوزیشن‌هایی مجاز است؟

در اکثر راهنمایی‌ها برای انتخاب پوزیشن‌ها، هیچ امر و نهی وجود ندارد. برخی از زنان با پیشرفت بارداری و بزرگتر شدن شکم، پوزیشن میسیونری (قرارگیری مرد روی زن) را ناخوشایند می‌دانند. شاید پوزیشن جانبی برایتان راحت‌تر باشد. یا می‌توانید پوزیشن‌هایی را امتحان کنید که در آن شما بالا و همسرتان در زیر شما قرار می‌گیرد. فقط کمی آزمایش کنید و پوزیشن‌‌های جدید را امتحان کنید. عامل تعیین کننده همیشه این است که احساس خوبی نسبت به آن حالت داشته باشید.

خونریزی پس از رابطه جنسی

گاهی اوقات اتفاق می‌افتد که واژن پس از رابطه جنسی کمی خونریزی کند. لازم نیست بلافاصله نگران این موضوع باشید. اما روز بعد از روی احتیاط، باید علل جدی را منتفی کرده و به مطب دکتر خود مراجعه کنید. معمولاً چنین خونریزی‌های کوچک به این دلیل است که اندام‌های جنسی به ویژه در دوران بارداری با خون بیشتری تأمین می‌شوند. این امر باعث سهولت در بروز آسیب‌های جزئی می‌شود. وقتی رگ‌های کوچک در واژن می‌ترکند، خونریزی به اصطلاح تماسی رخ می‌دهد که پس از مدت کوتاهی متوقف می‌شود. با این حال، اگر مدت زمان آنها بیش از چند دقیقه طول بکشد، شدیدتر شود، یا این که قبل از شروع خونریزی اصلاً رابطه جنسی برقرار نکرده‌اید، باید در اسرع وقت به مشاوره پزشکی فوری مراجعه کنید. این امر به ویژه اگر علاوه بر خونریزی، شکم درد هم داشته باشید، بیشتر صدق می‌کند. پس باید در اسرع وقت به کلینیک زایمان مراجعه کنید.

تشنج در شکم

به خصوص در سه ماهه آخر بارداری، شروع گرفتگی‌ها در حین یا بعد از رابطه جنسی معمول است. گاهی اوقات احساس می‌شوند، انقباضات خفیف اند. در این موارد با تنفس آرام و عمیق می‌توانید شکم خود را دوباره آرام کنید. اما اگر گرفتگی‌ها شدید استند و بیش از چند دقیقه طول می‌کشند، قطعاً باید با پزشک مشورت کنید.

سرخوردگی جنسی و استرس در رابطه

برای بسیاری از زوج‌ها، بارداری زمان خاصی است. پیش‌بینی برای کودک معمولاً عالی است. با این حال، استرس، ترس و نگرانی نیز ممکن است بوجود آید. آیا بارداری و زایمان به خوبی پیش خواهد رفت؟ آیا ما پدر و مادر خوبی خواهیم بود؟ در آینده چه پیش خواهد آمد؟ شما احتمالاً فقط تغییرات بزرگ بدنی را تجربه نمی‌کنید. همچنین ممکن است دریابید که احساسات شما بیش از حد معمول در نوسان است، یا اینکه تنش و سرخوردگی بین شما و همسرتان افزایش یافته است. در این صورت اگر در مورد احساسات خود با یکدیگر در آرامش صحبت کنید، بهترین کمک به شما خواهد بود. این اغلب راهی برای رفع سوء تفاهم است. علاوه بر این، چنین مکالمه‌هایی به شما کمک می‌کند تا وضعیت یکدیگر را بهتر درک کرده و با هم همدلی کنید. به خصوص در مورد سرخوردگی جنسی، اگر به همسرتان در مورد تغییرات جسمی و هورمونی بدن بگویید، می‌تواند به شما کمک کند. سپس همسرتان می‌فهمد که عدم لذت دلایلی دارد که هیچ ارتباطی با شخص او ندارد. با این حال، اگر چنین صحبت‌های برای شما بسیار دشوار است، می‌توانید برای این امر به عنوان مثال، در مشاوره زوجین مورد پشتیبانی قرار بگیرید. همچنین مراکز مشاوره رایگان وجود دارد که تجربه زیادی در مورد خانواده‌های که در آینده نزدیک بچه دار می‌شوند، دارند.