Quotidien avec le bébé

Le moment tant attendu est enfin arrivé. Votre bébé est né et vous êtes de retour à la maison avec lui après avoir quitté l’hôpital ou la maison de naissance. Commence alors la période du post-partum, au cours de laquelle de nombreux nouveaux défis vous attendent. Durant les premiers temps, vous devez d’abord apprendre à connaître votre enfant et vous habituer à cette nouvelle situation. Il est très utile d’être entourée de personnes qui peuvent vous aider et vous soutenir pendant les premiers jours et semaines. Il peut s’agir de votre famille, de votre partenaire ou de vos amis. Ils peuvent par exemple faire les courses pendant que vous êtes encore à l’hôpital ou s’occuper de vos enfants plus âgés pendant la période postnatale. Les sages-femmes constituent une aide professionnelle essentielle. Elles peuvent vous montrer comment s’occuper correctement d’un bébé, comment l’allaiter et comment reconnaître ses signaux — lorsqu’il a faim, lorsqu’il est fatigué ou lorsqu’il souhaite être pris dans les bras. Vous pouvez également recevoir des conseils utiles auprès d’autres parents, de médecins et de services de conseil tels que le Réseau de soutien précoce (Netzwerk Frühe Hilfen).

Vous avez la possibilité de participer à de nombreux cours après la naissance dont le contenu vous facilite la vie avec votre enfant. Certains sont axés sur votre bien-être physique, comme les cours de sport et les cours postnataux. Dans d'autres, vous pouvez apprendre comment allaiter votre bébé, comment le porter pour soulager votre dos ou comment favoriser son développement. Ces cours sont destinés non seulement aux mères, mais aussi aux pères, aux couples et même aux grands-parents qui souhaitent savoir comment s’occuper et donner à manger aux bébés. Vous trouvez de nombreuses offres dans les centres familiaux ou les écoles de parents. Les parents peuvent également obtenir des conseils. Les cours sont également des lieux de rencontre pour les mères et les pères où vous pouvez échanger avec d'autres parents et apprendre des astuces pratiques. Les sages-femmes et les pédiatres peuvent vous indiquer des cours recommandés pour vous et votre famille.

Le compte à rebours avant l'accouchement est lancé, votre bébé peut maintenant arriver d’une minute à l’autre. Vous avez préparé votre sac pour la maternité, mais vous ne vous sentez pas tout à fait prête et vous vous posez encore beaucoup de questions. Ai-je tout pour bien m’occuper de mon bébé ? Ai-je pensé à tout ? Voici quelques conseils pour vous. La liste suivante n’est ni exhaustive ni obligatoire. Avec le temps, vous verrez s’il vous manque quelque chose. Et rien ne vous oblige à tout acheter neuf. Vous trouvez dans de nombreuses villes des magasins spécialisés pour les bébés dans lesquels vous pouvez vous procurer l’équipement de base à des prix nettement plus bas par rapport à ceux pratiqués par d’autres magasins spécialisés dans les articles pour enfants. Si vous recevez l'allocation chômage II (Arbeitslosengeld II), vous pouvez demander une aide spéciale. Des organisations telles que Caritas et pro familia peuvent également vous aider pour réaliser ces achats.

L'assurance avec laquelle une personne traverse la vie dépend de ses premières expériences. Il est donc important que le lien entre le bébé et les personnes qui s'en occupent soit étroit dès le départ. Dans votre ventre, votre enfant entend déjà votre voix. Vous pouvez donc déjà lui parler pendant votre grossesse. Dans la mesure du possible, privilégiez un long contact peau à peau entre vous et votre nouveau-né juste après la naissance. Prenez ensuite tout le temps nécessaire pour apprendre à connaître votre bébé. L'enfant sent que vous percevez les signaux qu’il envoie et que vous les comprenez. Il est important de savoir qu’il est quelquefois difficile de supporter les pleurs d’un bébé. Accordez-vous des pauses pour faire le plein d'énergie. Ces moments donnent également aux autres personnes l'occasion de faire connaissance avec votre bébé et de créer un lien.

Pour la plupart des mères, les premières semaines et les premiers mois avec leur bébé représentent une période à la fois merveilleuse et épuisante. Il peut être difficile de faire face aux pleurs ou cris fréquents de votre enfant. Peut-être que cela vous perturbe de ne pas comprendre ce dont il a besoin ? N'oubliez pas que vous venez tout juste de faire connaissance ! Vous découvrirez avec le temps ce que votre bébé veut et comment le réconforter. Petit à petit, votre bébé apprendra aussi à se calmer tout seul. Vous avez le droit d’admettre que les cris et les pleurs de votre enfant mettent parfois vos nerfs à rude épreuve. Vous n'êtes pas la seule à ressentir cela. Il est tout à fait normal de demander à des parents ou à des amis de vous aider.

Un nouveau-né a besoin de beaucoup de sommeil. Au cours des trois premiers mois, de nombreux bébés sommeillent entre 16 et 18 heures sur 24. Ce temps de sommeil est divisé en cinq ou six phases. Dès le quatrième mois de vie, le comportement de sommeil change de manière significative. Les enfants n’ont plus besoin que de 12 à 15 heures de sommeil par jour, et une grande partie de cette durée se déplace vers la nuit. Cependant, le sommeil d’un bébé ne peut pas vraiment être comparé à celui d'un adulte. Les phases de sommeil de l'enfant sont plus courtes et le sommeil est globalement plus léger. C’est pour cela que les bébés se réveillent souvent la nuit et ont besoin d’être câlinés ou nourris. Chaque bébé a en outre son propre emploi du temps et des besoins différents. Ne soyez donc pas inquiète si les habitudes de sommeil de votre bébé diffèrent de cette description. Vous pouvez également discuter de tout ce qui vous tracasse avec votre pédiatre. Par exemple, lors d’une des visites de contrôle gratuites pour les enfants.

La perception et les organes sensoriels jouent un rôle important dans le développement psychomoteur de l'enfant. Ils fonctionnent déjà très bien chez les nouveau-nés. Ils peuvent en effet voir, entendre, goûter et sentir. Ils reconnaissent lorsque quelqu’un les touche, les tient, les porte ou les amènent à un autre endroit. Cependant, les sens ne sont pas tous développés au même niveau. De fait, le cerveau doit d'abord apprendre à traiter correctement les sons et autres stimuli. Le toucher et l'ouïe sont déjà entièrement opérationnels à la naissance. Néanmoins, les enfants n’entendent pas encore comme les adultes. Il en va de même pour la vue. Au début, les bébés ne perçoivent leur environnement que de manière floue et brouillée. L'acuité visuelle et l'interaction des deux yeux doivent d'abord se mettre en place. Les parents ne peuvent pas accélérer ces processus. Vous pouvez toutefois encourager votre enfant en interagissant avec lui et en le stimulant. Il est également important d’effectuer les bilans de santé. Ils permettent de détecter et de traiter le plus tôt possible les éventuels troubles auditifs ou visuels.

Votre bébé se développe très rapidement au cours des premiers mois : il grandit beaucoup et prend du poids, mais aussi une multitude de nouvelles connexions s’établissent dans son système nerveux. Ainsi, votre enfant fera d'énormes progrès psychomoteurs en peu de temps. Généralement, cette évolution se fait par phases. C'est ce qu'on appelle les poussées de croissance. Votre pédiatre vérifiera régulièrement le bon développement de votre enfant au cours des bilans de santé. À chaque rendez-vous, la taille et le poids de votre enfant seront inscrits sur des courbes de corpulence et de poids qui se trouvent à la fin du livret U jaune. À partir de cette courbe, vous pouvez voir si les valeurs suivent bien une courbe ascendante, c'est-à-dire que votre bébé grandit et se développe correctement. Si votre pédiatre constate des anomalies, il peut en rechercher les causes et discuter avec vous des éventuelles possibilités de traitement.

Un sac à langer avec tout le nécessaire dedans est toujours très pratique que vous sortiez juste faire une course ou que vous partiez toute la journée. Toutes les personnes qui s'occupent de votre bébé devraient être en mesure d’utiliser ce sac et son contenu. Vous pouvez y mettre non seulement des couches et des lingettes nettoyantes, mais aussi tout ce dont vous pouvez avoir besoin en cours de route. Il peut s'agir d'un chapeau ou d'un doudou pour l'enfant, mais aussi de quoi grignoter pour les adultes. Il existe de nombreux modèles de sacs à langer. Si vous n'avez pas encore de sac et que vous souhaitez en acheter un, assurez-vous qu’il a plusieurs poches. Ainsi, tout sera à sa place et facilement accessible.

L'une des nouvelles compétences de base que les parents et leur entourage doivent apprendre est la manière de changer correctement la couche du bébé. Votre enfant a besoin d'une nouvelle couche plusieurs fois par jour. Ce n'est que lorsqu'elle est sèche qu'elle est vraiment confortable. Vous apprendrez à changer correctement la couche de votre bébé lors du cours de préparation à l'accouchement. Vous recevrez également de l’aide à la clinique juste après l'accouchement. Et bien sûr, vous pouvez vous entraîner à changer une couche avec votre sage-femme. Aucune raison de vous inquiéter : changer une couche s'apprend vite. Il est important que vous preniez le temps de le faire ; vous profiterez ainsi vraiment de ces moments d’intimité avec votre enfant. Lorsque vous êtes en dehors de la maison avec votre bébé, n’oubliez pas d’emporter avec vous votre sac à couches avec tout le nécessaire dedans.

Vous soulevez votre bébé de nombreuses fois par jour pour le prendre dans vos bras. Vous le faites pour le mettre sur votre poitrine pour l’allaitement, ou lorsque vous voulez le mettre dans son porte-bébé ou dans sa poussette. Certaines femmes ont peur de ne pas tenir leur enfant correctement. Peut-être que vous ressentez la même chose. Vous avez peut-être peur de faire mal à votre enfant si vous le tenez fermement. Cette inquiétude n'est pas fondée. Il est bon pour votre bébé de se sentir en sécurité dans vos bras. Il est moins fragile que vous ne le pensez. Néanmoins, il y a certaines choses auxquelles vous devez faire attention pour soulever et tenir votre enfant correctement.

Un nouveau-né se sent le mieux lorsqu'il est contre le corps de la personne qui s'occupe de lui. Il aide même à se faire plus léger en contractant son corps et en serrant ses jambes lorsqu'il est soulevé. Il est recommandé de se procurer avant la naissance une écharpe de portage ou un autre porte-bébé pour les moments où vous devrez votre bébé pendant de plus longues périodes. Votre sage-femme pourra vous conseiller sur le type de porte-bébé qui vous convient le mieux, à vous et aux autres personnes qui s'occupent du bébé. Vous pouvez également consulter une conseillère ou un conseiller experts en portage. Pour les longues promenades ou les courses, il est important d’avoir un landau, une poussette ou un siège bébé.

Votre bébé préfère être porté contre vous, par exemple dans une écharpe de portage. Cela lui permet de construire et renforcer son lien avec vous. Mais si vous avez de longues distances à parcourir, vous aurez besoin d'autres moyens de locomotion. Le landau est adapté aux longues promenades ou aux courses. Votre bébé s’y sent aussi en sécurité et cela permet à votre dos de se reposer. Lorsque votre enfant grandit, vous pouvez également utiliser une poussette-canne. Votre enfant y est transporté assis et voit davantage son environnement. Si vous voyagez en voiture, il doit toujours être placé dans un siège bébé, que vous soyez conducteur ou passager. Le mieux est de se procurer tout cela avant l'accouchement.

Les parents doivent souvent décider entre s'occuper eux-mêmes de leur enfant au cours des premiers mois et des premières années après la naissance ou de le mettre à la crèche ou chez une assistante maternelle plusieurs heures par semaine. Une garde externe vous permet non seulement de reprendre le travail ou d'avoir plus de temps pour faire d’autres choses, mais elle aide aussi votre enfant à s’épanouir. Il peut ainsi se faire ses premiers amis à la crèche, appelée Kita en Allemagne. La garde externe favorise son développement : il peut jouer, grimper, faire du bricolage, explorer le monde et apprendre à interagir dans un groupe.

L'accouchement est passé avec tous les efforts qu’il implique. Vous êtes dans la période post-partum et votre corps se rétablit. Les lésions causées par la naissance sont en train de guérir et vos hormones changent. Rien n'est plus comme avant. Cela s'applique également à la sexualité. Le bébé a besoin de presque toute votre attention. Il a besoin de nourriture, de proximité et d'affection. Dans cette situation, le désir et l'intimité peuvent facilement ne plus avoir leur place. C'est tout à fait normal. Cependant, la plupart des couples finissent par retrouver un jour ou l’autre le chemin d'une sexualité épanouie. Il n'y a pas de recette miracle. Il n'existe pas non plus de recommandation médicale. La seule condition est que vos lésions soient guéries et que vous ayez tous deux envie de faire l'amour. Ce qui compte, c'est comment vous vous sentez, que cela prenne des semaines ou des mois. Si vous avez des peurs, des préoccupations ou des doutes, parlez-en à votre partenaire. C'est le meilleur moyen d'éviter les problèmes et les malentendus.