HEDI - Dépression post-partum et émotions négatives après la naissance

Vous-vous êtes bien remise de l’accouchement, vous et votre enfant êtes en bonne santé et pourtant vous êtes très triste ? Vous êtes peut-être déçue ou vous avez envie de pleurer tout le temps ? Ne vous inquiétez pas, de nombreuses femmes se sentent ainsi. Il y a plusieurs raisons à cela. L'une d'entre elles est l'épuisement. L'accouchement est en effet épuisant, aussi bien physiquement que mentalement. Il est également possible que l'accouchement se soit déroulé différemment de ce que vous aviez imaginé. Vous avez peut-être ressenti une forte anxiété et ne vous êtes pas sentie en sécurité. Le quotidien avec votre nouveau-né vous confronte à de nouvelles situations auxquelles il faut faire face. Par exemple, si votre bébé boit trop peu, pleure fréquemment ou si vous êtes en manque de sommeil. En outre, votre corps doit complètement se réadapter. La disparition soudaine des hormones de grossesse peut favoriser les sentiments et les pensées tristes, ainsi que l'envie de pleurer.

Émotions négatives passagères

Près de la moitié des femmes ressentent des émotions négatives après l'accouchement. Si possible, accordez-vous d'abord un peu de repos. Faites-vous aider par vos proches pour pouvoir reprendre des forces. Il est parfois bénéfique qu’une personne vous aide à la maison ou passe du temps avec votre bébé. Toutefois, si vous vous sentez déprimée et très stressée pendant plus de quelques jours, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme. C’est également le cas si vous avez du mal à dormir, à sortir du lit, ou si vous ressentez une anxiété ou une colère excessive pendant une longue période.

Dépression post-partum

Si vous vous sentez très mal pendant une longue période parce que vous êtes constamment triste, que vous ne vous intéressez plus vraiment à rien, que vous n'avez plus d'appétit ou que vous avez du mal à vous concentrer, il peut s'agir d'une dépression post-partum. Cela peut aussi signifier que vous avez très peur de ne pas être capable de vous occuper correctement de votre enfant ou de faire des erreurs. Cette dépression dite du post-partum peut commencer peu après l'accouchement. Mais elle peut aussi apparaître des semaines ou des mois plus tard. Ce qu'il faut savoir, c'est que vous ne devez pas affronter ou endurer cette maladie seule. Si vous en souffrez, vous devez absolument consulter votre médecin ou votre sage-femme. Ils peuvent vous dire quels types d'aide et d’accompagnement existent et comment les obtenir. La dépression post-partum se soigne en effet très bien. Vous pouvez également vous rendre aux urgences d'un hôpital psychiatrique ou obtenir de l'aide via le numéro d'urgence 112, qui fonctionne dans toute l'Europe.

Psychose du post-partum

Dans des cas extrêmement rares, le stress provoqué par le chagrin, la colère et la peur devient si important qu'il provoque des modifications sévères, inhabituelles et perturbantes de la perception. Il peut par exemple entraîner une confusion mentale. Certaines femmes souffrent alors également de délires ou d'hallucinations. Par exemple, il est possible que vous entendiez des voix que personne d'autre ne peut entendre. Vous pouvez également voir des silhouettes qui ne sont pas vraiment là, ou des objets qui semblent soudainement bouger, ou encore des rues et des espaces qui vous sont familiers vous semblent soudainement plus étroits ou plus larges. Ces perceptions peuvent s'accompagner d'un sentiment de peur intense. Si c'est le cas, vous devez contacter votre médecin ou votre sage-femme le plus rapidement possible. Si vous ne parvenez pas à les joindre, contactez une clinique psychiatrique ou demandez de l'aide via le numéro d'urgence 112 afin de vous protéger, vous et votre enfant. Si vous acceptez une aide médicale et psychologique, la psychose du post-partum se soigne également très bien.

Dépression post-partum et émotions négatives après la naissance

Émotions négatives passagères

Dépression post-partum

Psychose du post-partum

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