زایمان یک رویداد بسیار مخصوصی است. به همین دلیل نقش بزرگی را ایفا می‌کند، کی شما را همراهی می‌کند. نبايد بيشتر از يکی دو نفر باشد. مهم این است که شما می‌توانید به فرد همراه خود اعتماد کنید. اگر در یک رابطه هستید، مطمئناً شریک زندگی شما برای این کار انتخاب خوبی است. یک فرد از نزدیکان یا نزدیک‌ترین فردی از دوستان شما نیز می‌تواند در هنگام زایمان در کنار شما بایستد. اگر شما فرد مورد اعتمادی ندارید که بتواند شما را تا زایمان همراهی کند، قابله‌ها (ماماهای) بيمارستان، در زایشگاه يا در خانه در صورت زایمان خانگی، معمولاً کمی بيشتر از شما مراقبت می‌کنند.
شما تصميم مي‌گيرید چه کسی اجازه دارد هنگام زایمان حضور داشته باشد.
خوب است بدانید که این تصمیم شماست که علاوه بر ناظران پزشکی یا قابله‌ها یا ماماها چه کسی حضور خواهد داشت. زمان زایمان تعلق به شما و نوزادتان دارد. هيچ کسی نبايد شما را تحت فشار قرار دهد. شما همچنین نباید احساس کنید که مجبور هستید کسی همراه خود داشته باشید، اگر شما نمی‌خواهید. همین طور برای بازدید‌های بعد از زایمان هم صدق می‌کند. اگر تمایلی به ملاقات با افراد زیادی ندارید،، باید به خانواده و دوستانتان بگویید و آنها باید به تصمیم شما احترام بگذارند. هنگام زایمان در بیمارستان نیز می‌توانید به کارکنان آنجا بگویید که در هنگام زایمان چه کسانی را می‌خواهید همراه شما باشند و بعد از آن با چه تعداد افراد می‌خواهید ملاقات داشته باشید. سپس پرستاران و پزشکان اطمینان حاصل خواهند کرد که نیازهای شما در نظر گرفته شده و خواسته‌های شما برآورده می‌شود. فرد همراه شما نیز اجازه دارد در هنگام زایمان توسط عمل سزارین با شما بماند، مگر اینکه عمل سزارین اورژانسی انجام شود.
فرد همراه شما به اين طور مي‌تواند آماده باشد
آمادگی مناسب برای شما و فرد همراه شما، زمانی است که شما در یک دوره کلاس آمادگی زایمان با هم شرکت می‌کنید. شریک زندگی شما، عضو خانواده یا دوست شما می‌تواند تجربه کند که حضور در هنگام زایمان چگونه است و چگونه می‌تواند به بهترین وجه از شما پشتیبانی کند. در کلاس آمادگی زایمان تکنیک‌های آرامش و تمرینات تنفسی را یاد خواهید گرفت که می‌توانند در هنگام زایمان به شما کمک کنند. اگر فرد همراه شما هم به کلاس آمادگی زایمان برود، او هم می‌تواند در لحظات طاقت فرسا نیز به کنار شما باشد و تکنیک‌های آموخته شده در این دوره را همراه با شما به کار گیرد. در آنجا شما همچنین یاد می‌گیرید که چگونه به نگه داشتن نوزاد به درستی و چگونه یاید پس از زایمان از کودک خورد نگهداری كرد. شما همچنین یاد خواهید گرفت که چه شرایط دشوار ممکن است به وجود بیآید که در آن فرد همراه ممکن است، احساس درماندگی بکند. در این کلاس، شما همچنین این فرصت را برای پرداختن به بسیاری از سؤالات که فرد همراه خود در مورد زایمان دارد بپرسد. حتی بدون کلاس، بسیار مفید است اگر با فرد همراه خود بحث کنید که در هنگام زایمان چه کمکی می‌خواهید. به این ترتیب، او می‌تواند به شما کمک کند و از خواسته‌های شما در مورد زایمان پزشکان و قابله (ماما) حمایت کند، وقتی که شما ممکن است قدرت انجام این کار را نداشته باشید.
کلاس‌های برای شریک زندگی و یا دیگر افراد همراه
شاید شما و فرد همراهتان نمی‌توانید بعلت کمبود زمان یا دلایل دیگری با هم در کلاس آمادگی زایمان شرکت کنید. در این صورت خوب است بدانید که کلاس‌های ویژه‌ای نیز برای همسران وجود دارد که در آن می‌توانید محتوای مشابهی را یاد بگیرید و سؤالات زیادی بپرسید. این امر به کاهش ترس‌هایی که می‌توانند در مورد زایمان به وجود بیآیند، کمک می‌کند. همچنین بهتر است به طور مستقیم با فرد همراه خود در مورد آنچه شما در هنگام زایمان می‌خواهی صحبت کنید. بجز ساک بیمارستان برای شما، فرد همراه نیز می‌تواند ساکی برای خود بسته‌بندی کند. علاوه بر لباس‌های راحت، شما نه تنها می‌توانید مقدار کمی اسنک و چیزی برای نوشیدن، بلکه یک دوربین نیز یا تلفن همراه را دریافت کنید. با این دستگاه‌ها می‌توانید آن لحظات مهم را ضبط کنید.
وظایف فرد همراه
وظایف فرد همراه با رفتن به بیمارستان یا مرکز زایمان آغاز می‌شوند. یا او شما را رانندگی می‌کند یا سفر به بیمارستان را سازماندهی می‌کند، مثلاً با تاکسی. در بیمارستان یا در مرکز زایمان، یک قابله (ماما) از همه چیز مراقبت می‌کند. اگر شما تصمیم به زایمان در خانه گرفته‌اید، پس قابله (ماما) به محض رسیدن به خانه شما مسئولیت زایمان را به عهده خواهد گرفت. ممکن است قابله (ماما) راهنمایی فرد همراه شما را بکند، که چگونه او به بهترین وجه کمک شما را بکند. یکی از مهم‌ترین وظایف فرد همراه این است که به شما شجاعت دهد و اعتماد به نفس خود را به قدرت خودتان تقویت کند. او می‌تواند دست شما را بگیرد، به شما در برخی حرکات کمک کند و به شما کمک کند تا خواسته‌های زایمان‌تان را برآورده کنید. کمی ماساژ، برخی ستایش، یا کمی شوخی می‌تواند به شما کمک کند تا از زایمان بهبود پیدا کنید و حواس خود را پرت کنید. اما در برخی شرایط، فرد همراه شما باید خونسردی و آرامش خود را حفظ کند، برای مثال در صورت بروز عوارض یا به خصوص درد شدید.
