خوب است که برای زایمان آماده باشید. این آماده سازی همچنین شامل آماده بودن یک کیف بسته بندی شده هنگام شروع انقباضات است. زمان مناسب برای شروع آماده سازی کیف، چهار تا شش هفته قبل از زایمان است. البته فرق می‌کند که زایمان به صورت سرپایی برنامه‌ریزی شده است یا می‌خواهید چند روز بمانید. اما حتی اگر قصد ندارید برای مدت طولانی در بیمارستان بمانید، منطقی است که آماده باشید. شما باید مدارک، تعدادی لباس و وسایل اولیه را برای فرزندتان با خود داشته باشید.
مدارک مهم
مهم ترین مدارک، شناسنامه شما و دفترچه مراقبت مادر (Mutterpass) است. شما همچنین به کارت بیمه درمانی و برگه ارجاع از متخصص زنان خود نیاز دارید، اگر او برای شما صادر کرده باشد. اگر برگه ارجاع را ندارید، اشکالی ندارد. برای ثبت نام کودک در اداره ثبت احوال مدنی نفوس، اگر ازدواج کرده‌اید، باید سند ازدواج و شناسنامه خود و همسرتان را همراه داشته باشید. اگر مجرد هستید، فقط شناسنامه شما کافی است. اکثر کلینیک‌ها کودک را از جانب شما در اداره ثبت احوال مدنی، ثبت می‌کنند.
لباس راحت برای شما
مهمترین چیز برای شما در مورد لباس این است که در آن احساس راحتی کنید. بنابراین به لباس‌های شل و راحت توجه کنید. برای بستری شدن پس از زایمان در بیمارستان و بازگشت به خانه، بهتر است لباس‌های را بپوشید که در ماه‌های پنجم یا ششم بارداری برایتان مناسب بود. این لباس‌ها کاربردی هستند:
هشت عدد شلوار زیر و گشاد که تا حد امکان، قابلیت شستن با آب گرم را داشته باشند.
دو یا سه سوتین راحت برای شیردهی یک یا دو سایز بزرگتر از آنهایی که در ماه آخر بارداری پوشیده بودید.
پدهای پرستاری
یک تا دو جوره لباس خواب که بهتر است در جلو باز شوند
جوراب گرم
تی شرت راحت
دمپایی
حوله یا روپوش صبحگاهی
در صورت لزوم، لباس برای همراهان، در صورتی که او نیز در اتاق خانواده اقامت داشته باشد
لوازم بهداشتی
در بیمارستان، اساساً به همان محصولات زیبایی و بهداشتی نیاز دارید که هر روز در خانه استفاده می‌کنید. بهتر است از صابون‌ها و ژل‌های دوش بدون عطر استفاده کنید. به این ترتیب کودک شما می‌تواند بوی بدن شما را بلافاصله پس از تولد استشمام کند. علاوه بر این، شما باید محصولات زیر را بسته بندی کنید:
پدهای قاعدگی بزرگ و نرم
مسواک و کرم دندان
حوله و دستمال شستشو، اگر نمی‌خواهید از حوله‌های بیمارستان یا زایشگاه استفاده کنید
کرم لب، اگر هنگام تنفس در هنگام زایمان لب‌های تان خشک می‌شود
کرم‌ها و دیگر محصولات آرایشی و بهداشتی شخصی
لباس و تجهیزات برای نوزاد
اکثر بیمارستان‌ها در طول اقامت شما برای نوزاد لباس و پوشک تهیه می‌کنند. با این حال، برای برگشت به خانه باید پوشک و لباس به همراه داشته باشید:
لباس نوزاد سایز ۵۶ تا ۶۲
لباس‌های سرهمی سرتا پا یا کیسه کودک
پیراهن اطفال
شلوار
پتو
ژاکت، کلاه و دستکش (در زمستان)
پارچه اروغ زدن
صندلی ماشین یا صندلی کودک (اگر با ماشین سفر می‌کنید)
متفرقه
علاوه بر چیزهای ذکر شده در بالا، چیزهای دیگری نیز وجود دارد که ممکن است مفید باشند. بهتر است خودتان تعیین کنید که به کدام یک از این چیزها، ممکن است نیاز داشته باشید.
تلفن همراه
عینک یا لنز تماسی
دوربین عکاسی
موسیقی، کتاب، مجله یا یک تبلت
دکستروز و شیرینی
اسنک و نوشیدنی‌های کوچک
مقداری پول نقد برای خرید در کانتین بیمارستان یا ماشین اتومات
باند یا گیره برای بستن مو در طول زایمان
