HEDI - Варикоз

Більше половини всіх жінок під час вагітності страждають від варикозного розширення вен. У таких випадках на поверхні шкіри добре видно вени. Вони виглядають як блакитні звивисті лінії, іноді утворюються так звані «варикозні вузли», які легко промацуються на поверхні шкіри. Варикозне розширення вен розвивається через те, що під впливом так званих «гормонів вагітності» стінки судин стають м’якшими, внаслідок чого кровоносні судини розширюються. Більшість вагітних жінок вважають розширення вен насамперед дуже непривабливим. До того ж вони завдають дискомфорту через свербіння та біль, а особливо докучають, якщо виникають в області геніталій. Часто ознакою так званого варикозу вульви стає тупий біль в промежині. Геморой також виникає через розширення вен, тому його можна назвати різновидом варикозного розширення вен. Після пологів варикозне розширення вен зазвичай проходить само по собі, у більшості випадків десь за 6 місяців.

Фізична активність проти варикозу

Фізичні вправи — це найкраща профілактика варикозу. Швидка ходьба та прогулянки активізують кровообіг в ногах. Також допомагають їзда на велосипеді, танці або звичайне плавання. Не слід закидати ногу на ногу, коли сидите. Кров краще циркулюватиме, якщо ви випрямите ноги. Ви також маєте якомога частіше піднімати ноги вгору, оскільки це посилює венозний відтік крові. Якщо у вас є схильність до розвитку варикозного розширення вен, вам також слід спати у такому положенні, щоб вночі ноги знаходилися трохи вище решти тіла. Можна, наприклад, підкласти під ноги подушку. Контрастний душ також може допомогти запобігти розвитку варикозу. Швидке чергування теплої та холодної води активізує кровообіг і тим самим стимулює кровоносну систему.

Компреси та мазі

Якщо ви вже страждаєте на варикозне розширення вен, можуть допомогти охолоджуючі компреси з сиру, які треба накладати на уражену ділянку. Мазі на рослинній основі також можуть надавати заспокійливу дію. Зверніться до свого лікаря або акушерки, щоб дізнатися, які засоби вони рекомендують.

Компресійні панчохи

Носіння компресійних панчіх зміцнює сполучні тканини. Компресійні панчохи — це медичний виріб з дуже міцного компресійного трикотажу, який дуже щільно облягає ноги. Придбати їх можна в магазині медичних товарів або в аптеці. Компресійні панчохи перерозподіляють навантаження на стінки судин і тим чином розвантажують кровоносні судини. Тиск ззовні також запобігає витоку рідини з вен та потраплянню в навколишні тканини. Таким чином, компресійні панчохи також можуть допомогти запобігти набрякам ніг. Компресійні панчохи мають бути виготовлені на замовлення за вашими розмірами. Вартість панчіх може бути повністю або частково покрита вашою медичною страховкою. Запитайте свого лікаря, чи може він виписати вам рецепт.

Варикоз

Фізична активність проти варикозу

Компреси та мазі

Компресійні панчохи

Ваше місцезнаходження відсутнє!