استفراغ و اسهال در هنگام زایمان

احتمالاً در دوران بارداری به واکنش‌های شدید بدن خود عادت کرده‌اید. برای بسیاری از زنان، شروع تهوع بارداری در سه‌ماهه اول بارداری شناخته شده است. هر چه فرزندتان در ماه‌های بعد بزرگ‌تر شود، بدن او روی روده‌های شما بیشتر فشار می‌آورد، به طوری که مجبور می‌شوید بیشتر به توالت بروید. برای بسیاری از زنان، زایمان نیز با اسهال یا استفراغ آغاز می‌شود. به نوعی بدن برای زایمان جا باز می‌کند. خجالت‌آورتر از آنچه هست به نظر می‌رسد. قابله (ماماها) و متخصصان زنان و زایمان با این واکنش بدن آشنا هستند. علاوه بر این، آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا به طور خاص روده‌های خود را از قبل تخلیه کنید، تا بتوانید به طور کامل روی فشار دادن در طول زایمان تمرکز کنید.

همانطور که استفراغ می‌تواند زایمان را نوید دهد، می‌تواند نشان دهنده پایان قریب‌الوقوع زایمان نیز باشد. هنگامی که دهانه رحم در مرحله انتقال در حدود هشت سانتی‌متر باز می‌شود، بسیاری از زنان دوباره استفراغ می‌کنند. فقط در موارد استثنایی تقریباً در هر انقباضی که دهانه رحم گشاد می‌شود، این اتفاق می‌افتد. استفراغ زیاد می‌تواند استرس را افزایش دهد و باعث گرفتگی عضلات شود. علت استفراغ و حالت تهوع ممکن است تحریک بیش از حد طناب عصبی باشد که مغز را به معده متصل می‌کند. به آن عصب واگ می‌گویند. داروهایی که برای تسکین درد تجویز می‌شوند نیز می‌توانند باعث استفراغ شوند. دلیل این امر این است که هر زنی نمی‌تواند اپیدورال، داروهای ضد اسپاسم یا داروهای زایمان را که اغلب در حین زایمان تجویز می‌شود، تحمل کند.

استفراغ هنگام زایمان یک امر طبیعی است. با این حال، برای محافظت از معده و در نتیجه از خودتان مفید است، اگر فقط پس از شروع انقباضات از غذاهای سبک استفاده کنید. در هنگام زایمان نیز باید به اندازه کافی بنوشید. این امر به ویژه اگر استفراغ کرده باشید صادق است. زیرا در این صورت آب زیادی از دست می‌دهید. نوشیدن همچنین به تسکین سردردهایی که ممکن است به دلیل کمبود مایعات رخ دهد کمک کند. هیچ دستور کلی برای خود تهوع وجود ندارد. آنچه کمک می‌کند از یک زن به زن دیگر بسیار متفاوت است. برخی از زنان در حال زایمان از طب سوزنی، استخوان‌درمانی یا ماساژ کوچک سود می‌برند. درست مانند تنفس کنترل شده، این روش‌ها همچنین می‌توانند به شما کمک کنند که پس از استفراغ دوباره آرام شوید.

اسهال در هنگام زایمان کاملاً طبیعی است. هورمون‌هایی که باعث انقباضات شما می‌شوند، به نام پروستاگلاندین‌ها، بر هضم غذا تأثیر می‌گذارد. بسیاری از زنان هنگام زایمان مدفوع بسیار نرم یا اسهال دارند. داروهایی که برای تحریک انقباضات و در نتیجه تحریک زایمان تجویز می‌شوند، حاوی پروستاگلاندین هستند و می‌توانند باعث اسهال شوند. برای تخلیه روده، می‌توانید یک تنقیه انجام دهید. این کار با آبیاری کولون با آب ولرم یا تنقیه انجام می‌شود که نوعی کیسه پر از مایع است که می‌توان آن را به هم فشرد. در گذشته تمام زنان قبل از زایمان تنقیه می‌کردند. امروز می‌توانید خودتان تصمیم بگیرید که آیا این را می‌خواهید. در اینجا همچنین مهم است که مطمئن شوید که به اندازه کافی بنوشید تا آب بدن کم نشود.

تخلیه هدفمند روده قبل از زایمان فواید متعددی دارد. از یک طرف، احتمال اجابت مزاج ناخواسته در طول فرآیند زایمان کاهش می‌یابد. از طرف دیگر، هر چیزی که فضای شکم شما را اشغال کند، بیرون آمدن کودک را سخت‌تر می‌کند. وقتی روده دیگر پر نیست، بسیار راحت‌تر است. بعلاوه، اگر نگران حرکات کنترل نشده روده نباشید، بهتر می‌توانید ول کنید و با تمام قدرت در زایمان فشار بیاورید. در نتیجه، زایمان نیز معمولاً راحت‌تر انجام می‌شود.