HEDI - Avoir un rhume ou la grippe après la naissance

Ça y est, vous avez accouché et la période post-partum commence. Vous êtes de retour à la maison et votre corps se remet maintenant des efforts des dernières semaines et des derniers jours. Malheureusement, vous venez d’attraper froid. Personne n’aime attraper un rhume ou tousser en temps normal, mais ajoutez-les à des courbatures ou à la fatigue et la vie quotidienne avec le bébé peut devenir un véritable calvaire. Réfléchissez cependant à deux fois avant de prendre vos médicaments habituels contre la grippe. En effet, certains d’entre eux peuvent passer dans le lait maternel et ne pas être bons pour votre enfant. Avant tout, vous devez vous reposer, dormir suffisamment et bien vous hydrater en buvant du thé et de la soupe. Si vous avez de la fièvre, vous devez absolument consulter un médecin, car il est important d’en connaître l’origine. Après l'accouchement, elle peut être une réaction à une inflammation de l'utérus, du sein ou de la plaie de césarienne.

Rhume

Si vous êtes simplement enrhumée, vous pouvez continuer à allaiter votre bébé sans vous poser de questions. Un rhume normal se manifeste généralement par de la toux, un nez qui coule ou des maux de gorge. Vous ne devez pas avoir peur de contaminer votre enfant en lui donnant le sein. Bien au contraire, le lait maternel est même particulièrement important pour le bébé dans cette situation. De fait, lorsque vous êtes enrhumée, votre corps produit des anticorps contre les agents pathogènes et votre enfant en profite en buvant votre lait. Vous renforcez ainsi son système immunitaire. En outre, les enfants disposent d'une immunité passive dans les premiers mois. Autrement dit, ils sont un peu moins sensibles aux maladies après leur naissance. Sachez que les rhumes classiques ne se transmettent pas par le lait maternel, mais par les gouttelettes. C'est pourquoi vous devez faire très attention à votre hygiène lorsque vous êtes enrhumée. Le mieux est vous laver les mains régulièrement avant et après l'allaitement afin de réduire le risque de transmission. Par ailleurs, on a observé que les bébés tombent moins souvent malades ou ont des infections moins graves s'ils continuent à être allaités lorsque leur mère est enrhumée.

Infection grippale

Une infection dite « grippale » est un rhume grave qui affaiblit davantage l'organisme qu'un simple rhume. Les symptômes typiques sont des frissons, des maux de tête et des douleurs dans les membres, de la toux et la voix enrouée. Parfois, ils s’accompagnent d’une inflammation de la gorge ou d’oreilles douloureuses. Si vous avez l’impression que votre tête va éclater, que votre nez coule, que le bébé pleure et que vous n’en pouvez plus, vous n'êtes pas obligée de renoncer complètement aux analgésiques ou aux médicaments contre le rhume. Toutefois, vous devriez demander à votre sage-femme ou à votre médecin avant de prendre quoi que ce soit. Ils peuvent vous dire quels remèdes maison, tels que les compresses, les inhalations ou les thés, sont très efficaces et quels médicaments sont sans danger.

Grippe virale

Une vraie grippe (influenza) est plutôt rare, mais peut être très grave. Les signes de la maladie apparaissent généralement soudainement, par exemple en quelques heures. Elle débute brusquement par des douleurs musculaires et articulaires intenses, des frissons, de la fièvre et des sueurs auxquels viennent souvent s’ajouter de forts maux de tête. Peu après, une fièvre élevée, des difficultés respiratoires, une toux sèche et des maux de gorge prononcés font généralement leur apparition. Tout le corps est touché. Les personnes atteintes d'une véritable grippe doivent normalement passer plusieurs jours au lit pour se reposer. Le processus de guérison est toutefois beaucoup plus long. Même après plusieurs semaines, elles se sentent encore faibles. Vous pouvez continuer à allaiter même si vous avez une infection grippale. Cependant, vous devez protéger votre bébé contre toute transmission. La meilleure façon est de vous laver fréquemment les mains avec du savon, mais aussi celles du bébé, et de porter un masque lors de l'allaitement. Vous pouvez et devez continuer à toucher souvent votre enfant. Ne l’embrassez toutefois pas tant que vous présentez des signes de la maladie et tournez-vous toujours lorsque vous éternuez ou toussez. Par ailleurs, vous devez nettoyer soigneusement à l'eau et au savon les jouets, les tétines et tous les objets qui entrent en contact avec la bouche de votre nourrisson avant de lui donner. Si vous vous sentez trop épuisée pour allaiter, vous pouvez tirer votre lait et le donner au biberon à votre bébé.

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