نفاس، بازه زمانی پس از زایمان است که طی آن تغییراتی که در دوران بارداری رخ داده، پسرفت می‌کند. مثلاً جراحات زایمان، چه کوچک و چه بزرگ، نیز باید ترمیم شوند. دوره نقاهت بدن شما بین شش تا هشت هفته طول می‌کشد. باید تا جایی که ممکن است عجله نکنید و خود و فرزندتان را غرق در ویزیت دکتر و قرار پزشکی ننمایید. در آرامش، بیشتر با هم آشنا شوید. پیوندی عاطفی که اکنون بین شما و نوزاد در حال شکل‌گیری است، برای همزیستی آینده شما مهم است. قابله (ماما) شما را در این دوره جدید و هیجان‌انگیز زندگی، همراهی می‌کند. بیمه درمانی، هزینه‌های تعداد مشخصی از جلسات مشاوره حضوری و تلفنی را پوشش می‌دهد. در صورت تمایل، قابله (ماما) حتی تا پایان دوره شیردهی از شما مراقبت خواهد کرد. قابله (ماما) می‌تواند تا نه ماهگی نوزاد به والدینی که به کودک خود شیرخشک می‌دهند، سر بزند. شش تا هشت هفته پس از تولد، او معاینه نهایی را نیز انجام می‌دهد. نتایج این معاینه در صفحه 16 پرونده مادر ثبت می‌شوند.
