післяпологовий період

Післяпологовий період — це час після пологів, коли починається зворотній розвиток змін, які відбулися під час вагітності. Можливо, потрібно буде також лікувати незначні або великі пологові травми. Період, протягом якого ваше тіло буде відновлюватися, триватиме від шести до восьми тижнів. Ви повинні приділяти собі якомога більше часу, а також не перевантажувати себе та дитину зустрічами та відвідуваннями. Бажано створити спокійну атмосферу, щоб ви могли призвичаїтися один до одного. Зв’язок, який зараз утворюється між вами та дитиною, є дуже важливим для вас обох. Ваша акушерка супроводжуватиме вас під час цього нового та хвилюючого періоду. Медичне страхування покриває витрати на певну кількість відвідувань лікаря та телефонних консультацій. Якщо ви хочете, ваша акушерка буде допомагати вам навіть до кінця періоду грудного вигодовування. Якщо дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, то акушерка може приходити доки дитині не виповниться 9 місяців. Через шість-вісім тижнів після пологів вам треба пройти заключний огляд. Результати записуються в медичній картці матері (Mutterpass) на сторінці 16.

Через шість-вісім тижнів після пологів, тобто в кінці післяпологового періоду, вас знову огляне гінеколог. До цього часу вихід лохій у вас, імовірно, вже закінчиться. В ході заключного огляду визначать, наскільки добре ваш організм відновився. Але у вас також буде можливість поговорити про проблеми та скарги й отримати відповіді на важливі питання. Обов'язково прийдіть на цей візит, який потрібен для вашого подальшого захисту. Результат цього огляду зазначається на сторінці 16 медичної картки матері (Mutterpass).

Дитина народилась, тепер ваш організм може і повинен відновитися після вагітності та пологів. За останні дев'ять місяців він зробив величезний подвиг. Гормони пом'якшили ваші органи та м’язи, щоб ваша дитина могла рости й народитись. Ваше тазове дно, живіт і матка були розтягнені та знаходились під навантаженням. Щоб знову зміцнити м’язи та запобігти можливим проблемам після народження, таким як утворення тромбів, слабкість сечового міхура та біль у спині, існує так звана післяпологова гімнастика та інші курси післяпологового відновлення. Зазвичай їх проводить акушерка або фізіотерапевт. Також такі послуги надають у фітнес-студіях та студіях йоги. Найкраще запитати у акушерки про наявні варіанти. Якщо у вашій місцевості немає нічого схожого, нехай вона навчить вас найважливішим вправам.

Ви це зробили. Пологи завершились, Ви знову дома і в період після пологів Ваш організм відпочиває від напруги останніх тижнів і днів. Але тепер Ви застудились. Чхання і кашель самі по собі вже неприємні. Якщо до цього додається ще біль у суглобах і втома, щоденне життя з малюком може стати справжнім викликом. Зараз просто випити ліки від грипу - зовсім не хороша ідея. Деякі речовини можуть перейти в материнське молоко і зашкодити дитині. Перш за все треба забезпечити собі багато спокою і сну і споживати максимально багато рідини у формі чаїв та супів. Якщо є підвищена температура, у будь-якому випадку слід звернутись до лікаря. Важливо з'ясувати причину. За підвищеною температурою в період після пологів може ховатись запалення матки, грудей чи незаживаюча рана після кесарського розтину.

Лохії — це виділення з піхви в післяпологовому періоді. Це природний процес, який свідчить про те, що ваша матка загоюється. У деяких жінок лохії тривають лише два тижні, а у більшості вони припиняються через чотири-шість тижнів після пологів. У цей час необхідно стежити за особистою гігієною, щоб в організм не потрапили мікроби. Ще до пологів слід запастися післяпологовими прокладками. Їх можна придбати в дрогері або аптеці.