HEDI - Tabagisme et alcool pendant la grossesse et l'allaitement

Le fait que le tabac et l'alcool ne soient pas particulièrement bons pour la santé n'est pas un secret. Mais peut-être que les cigarettes, la bière ou le vin sont tout simplement un plaisir auquel vous avez grand mal à renoncer. Une fois que vous saurez que vous êtes enceinte, vous verrez peut-être les choses différemment. Après tout, les cigarettes et l'alcool peuvent nuire non seulement à vous-même, mais aussi à l'enfant à naître. Mais quels sont les effets réels de ces substances sur le développement de l'enfant ? Que pouvez-vous faire pour résister autant que possible à la tentation de fumer ou de boire de l'alcool pendant la grossesse ?

Comment le tabagisme nuit-il à l'enfant à naître ?

La fumée de cigarette contient de nombreuses substances nocives telles que la nicotine. Pendant la grossesse, elle entraîne une diminution de l'apport en oxygène et en nutriments importants pour le fœtus. Cela augmente d’une part le risque de fausse couche ou de naissance prématurée. Les bébés nés de mères qui ont fumé pendant leur grossesse sont également plus susceptibles de développer des maladies respiratoires plus tard dans leur vie, et plus susceptibles d'avoir des malformations cardiaques, des problèmes de croissance et des difficultés d'apprentissage. Les raisons de ces effets ne sont pas très clairs. La seule chose qui soit certaine, c'est que la nicotine passe aussi dans le lait maternel. Il est également prouvé que les bébés nés de mères qui fument pendant la grossesse ou l'allaitement boivent moins bien, sont plus agités, plus susceptibles de souffrir de coliques et présentent un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson.

Comment faire face au tabagisme ?

Il est préférable que vous parveniez à ne pas fumer du tout pendant la grossesse et l'allaitement. Cela vous aidera aussi si votre partenaire ne fume pas non plus. D'une part, il vous sera alors plus facile de vous en passer, et d'autre part, cela sera bénéfique pour votre enfant. Une fois qu'il est né, les substances nocives pénètrent également dans le corps de votre bébé si d'autres personnes fument autour de lui. Si vous n’arrivez pas, même si vous le souhaitez, à arrêter de fumer même au prix de longs efforts, essayez de fumer le moins de cigarettes possible. Chaque cigarette que vous ne fumez pas aide votre enfant. Passer à la cigarette électronique, au vaporisateur ou à l’évaporateur n'est malheureusement pas la solution. Ils peuvent également contenir de la nicotine. En outre, des substances nocives ont pu être détectées même dans les variantes sans nicotine. La grossesse constitue pour de nombreuses femmes une raison importante d'arrêter complètement de fumer. Beaucoup de celles qui y parviennent restent non-fumeuses par la suite et sont heureuses d'y être parvenues. Des conseils utiles pour arrêter de fumer sont donnés par le Centre fédéral allemand d'information sur la santé par le biais de ses conseil en ligne pour femmes enceintes IRIS, que vous pouvez trouver sur le site www.plattform-iris.de.

Pourquoi l'alcool est-il nuisible pour l'enfant à naître ?

L'alcool est un poison pour les cellules. Pendant la grossesse, il peut également endommager les organes et les nerfs de l'enfant en développement. C'est particulièrement vrai à partir du moment où le placenta se forme. Lorsque vous buvez de l'alcool, il passe alors directement dans le sang de l'enfant. Mais son foie n'est pas assez mature pour décomposer l'alcool. Il reste donc dans le sang de votre enfant dix fois plus longtemps que dans le vôtre. Non seulement cela expose votre enfant à des risques de lésions organiques et de malformations. Mais l'alcool peut aussi entraîner une mauvaise connexion des nerfs dans le cerveau du bébé à naître. Ce qui peut entraîner des limitations intellectuelles. Souvent, elles ne se manifestent pas avant que l'enfant ait deux ou trois ans. Cependant, il ne faut pas dramatiser si vous avez bu de l'alcool dans les premiers jours de votre grossesse parce que vous ne le saviez pas. La plupart du temps, à ce stade, il n'y a pas de conséquences pour l'enfant.

Quel doit être mon rapport à l'alcool ?

Pendantla grossesse, il est préférable de ne pas boire du tout d'alcool dès le début. Si vous sentez que c’est difficile pour vous, il est important que vous demandiez de l'aide auprès d'un professionnel. Cela s'applique également si vous buviez régulièrement de l'alcool avant votre grossesse et que vous constatez maintenant que vous dormez mal sans alcool, que vous transpirez beaucoup, que vous avez mal à la tête ou que votre cœur bat plus fort et que vous êtes agitée. Il est alors important que vous consultiez votre médecin. Vous pourrez alors savoir s'il s'agit d'indications d'une dépendance physique. Ils peuvent également vous indiquer où trouver un centre d’aide contre l’alcoolisme et la meilleure façon de procéder.

Tabagisme et alcool pendant la grossesse et l'allaitement

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Pourquoi l'alcool est-il nuisible pour l'enfant à naître ?

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