HEDI - Післяпологова депресія та післяпологова нудьга

Ви добре перенесли народження дитини, з вами обома все гаразд, але при цьому вам дуже сумно? Можливо, ви розчаровані або вам постійно хочеться плакати? Не хвилюйтеся, багато жінок відчувають те ж саме. Для цього є багато причин. Однією з них є виснаження. Адже пологи дуже виснажують фізично та морально. Також можливо, що пологи пройшли дещо інакше, ніж ви собі уявляли. Можливо, ви пережили почуття сильного страху та відчували себе невпевнено. Повсякденний догляд за новонародженим також приносить багато нових випробувань. Наприклад, через те, що дитина погано їсть і часто плаче, або тому, що ви майже не спите. Крім того, ваш організм має повністю переналаштуватися. Різке зниження гормонів вагітності може викликати почуття суму, думки та бажання плакати.

Тимчасова післяпологова нудьга

Майже половина всіх жінок після пологів відчувають післяпологову нудьгу. Дозвольте собі за нагоди спочатку відпочити. Дозвольте близьким людям допомогти вам, щоб ви могли відпочити. Іноді не зайвим буде, щоб хтось допомагав вам по дому або посидів з дитиною. Однак, якщо ви відчуваєте депресію та сильний стрес довше, ніж кілька днів, поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою. Це також треба зробити, якщо у вас проблеми зі сном, ви не хочете вставати з ліжка або якщо ви відчуваєте надмірну тривогу чи гнів протягом тривалого періоду часу.

Післяпологова депресія

Якщо ви тривалий час почуваєтеся дуже погано через те, що постійно сумуєте, нічим по-справді не цікавитеся, не маєте апетиту або не можете зосередитися, це може бути післяпологова депресія. Це також може бути страх того, що ви не зможете належним чином піклуватися про свою дитину або наробити помилок. Такий стан відомий як післяпологова депресія, яка може початися доволі скоро після пологів. Але вона також може з'явитися й через кілька тижнів або місяців потому. Важливо знати, що вам не потрібно просто терпіти цей стан або намагатися взяти себе в руки. Якщо ви страждаєте від цих відчуттів, вам обов’язково слід звернутися до лікаря або акушерки. Вони можуть розповісти вам, які види допомоги та підтримки існують та де їх отримати. Післяпологова депресія піддається лікуванню. Ви також можете звернутися до відділення невідкладної допомоги психіатричної лікарні або отримати допомогу за номером екстреної допомоги 112, який діє по всій Європі.

Післяпологовий психоз

У вкрай рідкісних випадках стрес через сум, гнів та страх стає настільки сильним, що викликає серйозні, незвичні та тривожні зміни у сприйнятті. Наприклад, це може бути сплутаність свідомості. Деякі жінки також страждають від марення або галюцинацій. Наприклад, ви можете чути голоси, які ніхто інший не чує. Ви також можете почати бачити фігури, яких насправді немає, або речі, які раптово починають рухатися, або знайомі вам вулиці та приміщення раптом починають здаватися вужчими чи ширшими. Ці відчуття можуть супроводжуватися почуттям сильного страху. Якщо це трапиться, вам необхідно якомога швидше звернутися до лікаря або акушерки. Якщо ви не можете до них додзвонитися, зверніться до психіатричної клініки або зверніться по допомогу за номером екстреної допомоги 112, щоб захистити себе та свою дитину. Якщо ви своєчасно зголоситесь на медичну та психологічну допомогу, то післяпологовий психоз також добре піддається лікуванню.

Післяпологова депресія та післяпологова нудьга

Тимчасова післяпологова нудьга

Післяпологова депресія

Післяпологовий психоз

Ваше місцезнаходження відсутнє!