هفتههای آخر قبل از زایمان فرا رسیده است و نوزاد به زودی در خانه با شما خواهد بود. کیف بیمارستان از قبل بسته شده است. با این حال، ممکن است احساس بیقراری کنید و سوالات زیادی از خود بپرسید. آیا هنوز چیزی از وسایلی که برای نوزاد نیاز دارم، کم است؟ آیا به همه چیز فکر کردهام؟ در اینجا چند پیشنهاد برای شما وجود دارد. لیست زیر نه کامل و نه الزام آور است. با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که چه چیز دیگری ممکن است نیاز داشته باشید. لازم نیست همه چیز را نو بخرید. در بسیاری از شهرها فروشگاههای تخصصی برای نوزادان وجود دارد، که میتوانید مهمترین اقلام را با قیمت بسیار پایینتر نسبت به سایر فروشگاههای تخصصی لوازم کودک، پیدا کنید. همچنین میتوانید اقلام ارزان قیمت را به صورت آنلاین از پلتفرمهای مختلف خریداری کنید. اگر مزایای کمکهزینه شهروندی (Bürgergeld) دریافت میکنید، میتوانید برای وسایل اولیه درخواست یارانه بدهید. سازمانهای مانند Caritas و pro familia نیز برای تهیه وسایل کمک میکنند.
لوازم برای تعویض پوشک یا قنداق کردن
برای تعویض پوشک نوزاد، بهتر است یک میز تعویض پوشک، یک جا تعویضی یا یک ضمیمه برای وان حمام تهیه کنید. بر علاوه شما به یک تشک تعویض هم نیاز خواهید داشت. این نوعی بالش است که هنگام تعویض پوشک به عنوان سطح استفاده میشود. در صورت امکان، یک پارچه نخی را روی تشک تعویض قرار دهید. پارچههای نخی بیشتر از پنبهای خالص ساخته میشوند. آنها نرم و بسیار جاذب رطوبت اند و به خوبی شسته میشوند. همچنین داشتن سطل زباله مخصوص پوشک، درب دار نیز کاربردی است. میتوانید بین پوشکهای یکبار مصرف یا پارچهای یکی را انتخاب کنید. پوشکهای یکبار مصرف، این مزیت را دارند که میتوانید پس از استفاده، به سادگی آنها را دور بیندازید. پوشکهای پارچهای، قابل شستشو و استفاده مجدد هستند. این باعث کاهش ضایعات میشود. اگر میخواهید از پوشک یکبار مصرف استفاده کنید، برای شروع باید کوچکترین سایز را خریداری کنید. چند عدد دستمال مرطوب، کرم محافظ زخم و روغن نوزاد، نیز از جمله تجهیزات کاربردی، برای تعویض پوشک هستند.
مهمترین چیز برای شستشو و مراقبت
روشهای مختلفی برای شستن نوزاد وجود دارد. میتوانید به راحتی او را در یک سینک معمولی بشویید. اما میتوانید از کاسهای شستشو، وان کودک یا سطل حمام نیز استفاده کنید. علاوه بر دستمال، حوله کلاهدار نوزاد، دماسنج حمام و حوله حمام برای حمام کردن نوزاد شما مفید خواهد بود. تجهیزات اولیه نیز شامل یک برس موی نرم کودک، یک دماسنج حمام، یک دماسنج بالینی و چند پستانک است. وقتی صحبت از پستانک به میان میآید، انتخاب بسیار زیاد است و همچنین از لحاظ کیفیت، تفاوتهای زیاد وجود دارد. بهتر است در این مورد، از یک فروشگاه تخصصی مشاوره بگیرید.
کوتاه کردن ناخن
در هفتههای اول زندگی نباید ناخنهای کودک را کوتاه کنید. آنها هنوز بسیار نرم هستند و خطر آسیب رساندن به کودک بسیار بالا است. برای کوتاه کردن ناخنها برای بار اول، بهتر است شش تا هفت هفته صبر کنید. از آن به بعد باید حداقل یک بار و ترجیحاً دو بار در هفته کوتاه شوند، زیرا در این سن ناخنها خیلی سریع رشد میکنند. برای این کار، حتما از ناخنگیر مخصوص نوزاد، استفاده کنید. آنها دارای نوک گِرد و سطوح بُرش کوچکتر هستند. به خصوص زمانی که نوزاد خواب است یا حواسش پرت است، کوتاه کردن ناخن آسان است.
موارد مفید برای شیردهی (تغذیه با شیر مادر)
برای راحت و لذت بخش کردن پروسهای شیردهی، چندین مورد وجود دارد که میتوانید استفاده کنید. از یک طرف سوتینهای به اصطلاح شیردهی مفید هستند. این سوتینها به خصوص راحت هستند که میتوان کاپها را به راحتی باز و جدا کرد. برای این سوتینها، پدهای مخصوص شیردهی وجود دارد که پس از شیردهی قطرات شیر اضافی را جذب میکند و به راحتی قابل تعویض و میتواند جدا از سوتین شیردهی شستشو شوند. توصیه میشود که چندین پد شیردهی و دو تا سه سوتین شیردهی قابل تعویض داشته باشید. سوتینهای شیردهی باید یک یا دو سایز بزرگتر از سوتینهایی باشند که در هفتههای آخر بارداری برای شما مناسب هستند. پیراهنهای شیردهی که در جلو باز میشوند، نیز کاربردی هستند. برای اینکه بتوانید هنگام شیردهی کودک خود را راحت در آغوش بگیرید، میتوانید یک بالش شیردهی، یک روسری یا شال شیردهی تهیه کنید. سینههای بسیاری از مادران در ابتدای شیردهی، دچار سوزش میشوند. برای کاهش سوزش، میتوانید کرم سینه و پماد نوک سینه را از قبل خریداری کنید.
دوشیدن شیر مادر و تغذیه آن با شیشه شیر
اگر از قبل میدانید که هر از چند گاهی باید برای نوزادتان شیر خود را بدوشید، میتوانید بین ظروف پمپ شیر، کیسههای شیر و شیشه شیر، برای نگهداری یکی را انتخاب کنید. اگر شیر شما کفایت نمیکند، به شیر خشک نیاز خواهید داشت. در آلمان، شیر خشک نوزادان، «پیش شیر» (Pre-Milch) یا «پیش تغذیه» نیز نامیده میشود. بهتر است از قابله (ماما) بپرسید که چه غذایی برای نوزاد شما مناسب است. برای تغذیه با شیشه شیر، به چندین بطری شیشهای یا پلاستیکی و چندین نوک پستان، نیاز خواهید داشت.
تجهیز مناسب برای سفرهای کوچک
برای سفر با ماشین، حتما باید صندلی کودک داشته باشید. اگر پیاده راه میروید، میتوانید نوزاد را روی بدن خود حمل کنید. برای این کار، انواع مختلفی از شالآغوشی و وسایل کمکی حمل کودک، وجود دارد. با این حال، در دراز مدت، حمل نوزاد به این شکل ممکن است، خسته کننده شود. بنابراین برای پیادهروی طولانی تر، خوب است کالسکهای داشته باشید که بتوانید نوزاد خود را در آن قرار دهید. هنگام انتخاب کالسکه، مطمئن شوید که کودک شما را در برابر اشعه خورشید و باران محافظت میکند. برای اینکه نوزاد شما به اندازه کافی گرم باشد، بهتر است یک کیسه خواب یا یک پتو برای کالسکه تهیه کنید. در مسافرت، داشتن یک کیف که در آن پوشک، تعویض لباس زیر، دستمال مرطوب و اسباب بازی گنجانیده شده باشد، نیز مفید است.
در انتخاب لباس نوزاد باید به این نکات توجه کنید
قبل از خرید لباس نوزاد باید دو نکته را به یاد داشته باشید. اولتر از همه، نوزاد شما به قدری سریع رشد میکند که از هر نوع لباس، فقط به چند عدد نیاز خواهد داشت. معمولاً چهار تا شش جوره از آنها کافی است. دوم اینکه، آنچه برای نوزاد شما نیاز است، بستگی به فصل دارد. در تابستان شما به رامپر، کت و شلوار، ژاکت یا جامپر، تاپ آستین کوتاه، شلوارک راحتی، جوراب نازک و ضخیم، سه یا چهار لباس خواب، دو جوراب شلواری، یک ژاکت، یک کلاه، یک کلاه آفتابگیر و یک کیسه خواب تابستانی نیاز دارید. همچنین در زمستان به تاپ آستین بلند، شلوار گرم، ژاکت و کاپشن گرم، جوراب ضخیم، لباس خواب گرم، کلاه ضخیم، شال یا دستمال گردن، دستکش نخی و کیسه خواب زمستانی نیاز دارید. لباسهای نوزاد را بعد از خرید شسته و سپس استفاده کنید. برخی از انواع لباسها در جریان تولید، با موادی سر و کار دارند که برای سلامتی ایمن نیستند. با این حال، آنها به راحتی شستشو میشوند.
اتاق کودکان
گهواره، تخت کناری، سبد یا تشک لبهدار - هر چهار تا برای خواب نوزاد شما مناسب هستند. انتخاب آن، به سلیقهای شما بستگی دارد. فقط مهم است که روی تشک را با یک محافظ تشک و یک پد تشک ضد آب بپوشانید. بنابراین، اگر کودک شما جایخواب خود را خیس کند، تشک خیس نمیشود. همچنین برای گهواره اول، چند ملافه مناسب تهیه کنید. علاوه بر این، یک کمد کوچک برای نگهداری زیرلباسهای تمیز، رامپر و سایر لباسهای نوزاد مفید است. همچنین میتوانید یک یا دو اسباب بازی اولیه، مانند جغجغه یا جعبه موسیقی با ملودی دلپذیر تهیه کنید، تا به خواب نوزادتان کمک کند.