Багато жінок самі дивуються тому, на що здатні, коли народжують дитину. Пологи — це виняткова виснажлива ситуація, в якій вам також доведеться подолати сильний біль, перш ніж ваша дитина з'явиться на світ. Тривога та судоми можуть посилити цей біль. Особливо жінки, які народжують вперше, часто невпевнені в собі. Курси підготовки до народження можуть допомогти вам зменшити тривожність і навчитися вправам на розслаблення. У групі під керівництвом акушерки ви можете відкрито розповісти про свої тривоги, обговорити те, як впоратися з болем тощо. І все одно під час пологів у вас може виникнути відчуття, що у вас немає більше сил це витримати. Це цілком нормально. Але в ці моменти не потрібно втрачати надію. Якщо ви відчуваєте, шо це стає нестерпним, є кілька варіантів, які також можуть полегшити біль за допомогою ліків.
Природна реакція організму
Біль, який ви відчуваєте під час пологів, не схожий на будь-який інший біль. Кожна жінка по-різному його сприймає. Під час переймів ваша матка скорочується. Шийка матки відкривається, і дитину штовхає вниз. Біль виникає через розтягнення органів. Ваше тіло допомагає вам під час пологів, вивільняючи гормони. Вони роблять біль більш терпимим. Перерви між переймів дають можливість трохи відпочити. Повірте у власні сили. Намагайтеся свідомо розслаблятися під час перерв і дозвольте людям навколо вас підтримати вас.
Альтернативні методи подолання болю
Крім дихальних вправ і зміни положення при пологах існують інші методи, які можуть допомогти вам краще перенести біль. Все, що допоможе вам заспокоїтися, розслабитися або полегшити вашу тривогу, зробить ваш біль більш стерпним. Іноді тепла ванна, ванна для ніг або грілка з гарячою водою можуть забезпечити полегшення. Також може допомогти, якщо ваш партнер помасажує вам спину або куприк. Більшість акушерок пропонують голковколювання або рефлекторний масаж стоп, щоб зробити пологи більш прийнятними. Ці щадні методи можуть допомогти, особливо під час фази розкриття шийки матки на початку пологів. Якщо біль стає занадто сильним, запитайте у акушерки та лікаря про інші можливі методи його подолання.
Медикаменти
Якщо природні методи зняття болю не ефективні, можна також використовувати ліки. У такому разі часто застосовують так звані спазмолітичні засоби. Це нешкідливі для дитини протисудомні та знеболюючі препарати, які призначені для розслаблення шийки матки. Вони бувають у вигляді таблеток або свічок. Якщо цих препаратів недостатньо, лікарі можуть призначити і більш сильні знеболюючі, так звані опіати, у формі таблеток або ін’єкцій. Ці речовини мають дуже сильний знеболюючий ефект. Однак вони також роблять вас сонною, а іноді й млявою. Це може бути проблемою, особливо під час періоду вигнання. Це також може зробити вашу дитину сонною. У важких випадках у дитини може виникнути параліч дихання. З цієї причини ці препарати використовуються в Німеччині лише тоді, коли інші ліки чи методи не допомагають.
Місцева анестезія
Інтенсивним видом медикаментозного лікування болю є місцева анестезія за допомогою уколу в спинний мозок або в області сідничного бугра. Найбільш часто застосованою процедурою є так звана епідуральна анестезія, скорочено ЕА. Сьогодні вона використовується приблизно при кожних четвертих пологах. Для ЕА лікар за допомогою спеціального шприца вводить катетер у хребет. Через нього вводиться анестетик. Залежно від об'єму біль у місці уколу стане меншим або зовсім зникне. Епідуральну анестезію краще робити на початку пологів, як тільки розкриється шийка матки. Коли біль зменшується, м’язи розслабляються. Це також суттєво полегшує пологи. Ще одна перевага полягає в тому, що у разі застосування епідуральної анестезії ви перебуватиме в повній свідомості та не пропустите нічого під час пологів. Якщо необхідно зробити кесарів розтин, лікарі також зазвичай використовують епідуральну анестезію. Іншим варіантом є спінальна анестезія. Для цього ще тонший шприц вводять трохи глибше прямо в спинний мозок. Це зазвичай дозволяє цілком знеболити місце уколу. У випадку спінальної анестезії також можливе встановлення катетера, щоб через деякий час знову ввести знеболююче. Спинномозкова анестезія діє майже одразу. При так званому пудендальному блоку знеболюючі препарати вводять ліворуч і праворуч від сідничного бугра. Це зменшує біль в області промежини, піхви та тазу.
