Безпечний сон для немовлят

Власне, народження дитини вже досить хвилююча подія для батьків. Але навіть у перші кілька місяців після цього існує небезпека для життя вашої дитини, від якої ви можете захистити її за допомогою кількох простих, але важливих заходів.

Іноді зовсім несподівано та без будь-яких на те причин цілком здорова досі дитина помирає уві сні в ліжечку. Тоді лікарі говорять про синдром раптової дитячої смерті (СРДС). На щастя, такі жахливі випадки трапляються рідко. За підрахунками, наразі у Німеччині таким чином гинуть 2 з 10 000 дітей. Це приблизно 130 дітей на рік. У більшості випадків це відбувається в перші 6 місяців після народження, частіше вночі, ніж під час денного сну. Що саме призводить до раптової смерті немовляти, досі невідомо. Вважається, що зазвичай поєднуються кілька факторів. Наприклад, несприятлива спадкова схильність у поєднанні з гострою інфекцією та середовищем, де курять. Батьки можуть багато зробити для зменшення ризику виникнення цього явища. Найголовніше, щоб ваша дитина могла безпечно спати.

На першому році життя ви завжди повинні укладати дитину спати на спину, а не на живіт або на бік. Якщо ваша дитина може заснути тільки на животі, переверніть її на спину після того, як вона засне. З часом багато дітей вчаться засинати на спині. Повторюйте це знову кілька днів поспіль, якщо вона не буде засинати на спині.

Спальний мішок — найбезпечніший для вашої дитини. Якщо ви користуєтеся ковдрою, є ризик, що його голова дитини буде накрита і вона не зможе нормально дихати. Звичайно, спальний мішок має підходити за розміром. Виріз не повинен бути більше голови дитини. Інакше головка може сковзнути всередину, і дитина не зможе нормально дихати. Спальний мішок також не повинен бути занадто широким, щоб дитина в ньому не заплуталась. Крім того, він повинен бути приблизно на 15 сантиметрів довшим за тіло дитини, щоб залишалось місце для рухів ногами.

Звучить незручно, але ліжко, в якому спить ваша дитина, має бути максимально порожнім. Тому в ньому не повинно бути подушок, м’яких іграшок, хутряних ковдр тощо. Матрац повинен бути максимально жорстким і повітропроникним.

Дозвольте дитині спати у вашій кімнаті, але у власному ліжечку. Там вона має спати протягом усього першого року життя або принаймні протягом перших 3 місяців життя. Це не тільки полегшить вам годування дитини грудьми вночі, але ви також зможете швидше зреагувати, якщо вашій дитині негайно знадобиться допомога.

Малюкам подобається спати у прохолоді. Оптимальною температурою в кімнаті вважається 18 °С. Спека небезпечна для вашої дитини. Тому ні в якому разі не ставте її ліжечко на сонце або біля обігрівача. Навіть якщо ваша дитина захворіє, їй не потрібна шапка чи теплий одяг під час сну. Досить підгузка та піжами. Найкращий спосіб визначити, чи не спекотно вашій дитині, — помацати між її лопатками. Якщо вона спітніла, зніміть щось з неї, навіть якщо вона спить.

Куріння шкодить вашій дитині як під час вагітності, так і після народження. Це також підвищує ризик виникнення синдрому раптової дитячої смерті. Тому на першому році життя дитини ви повинні стежити за тим, що вона не дихає димом. Особливо це стосується кімнати, в якій вона спить.

Ідеально, якщо ви протягом перших шести місяців годуєте дитину виключно грудним молоком, а ще краще протягом усього першого року життя. Таким чином немовля отримує не тільки найкраще харчування, але й цінні антитіла, які допомагають запобігти раптовій смерті.

Чи повинна ваша дитина спати з соскою, залежить від того, чого вона хоче. Ви можете просто запропонувати їй соску, щоб вона краще заснула. Якщо вона візьме її, це добре. Якщо ні, то це теж нормально. В жодному разі не можна примушувати до цього. Вам не потрібно турбуватися, що соска ускладнить грудне вигодовування або становитиме небезпеку під час сну.

Якщо вашій дитині менше 3 місяців, і в неї підвищилася температура, слід негайно звернутися до педіатра. Якщо вона старша 3 місяців, вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо у неї спостерігається підвищена температура або нежить більше 3 днів. Це також стосується, якщо шкіра дитини синіє навколо рота або по всьому обличчю. Якщо ваша дитина дуже сильно потіє під час сну, часто блює, задихається або погано їсть, вам також слід звернутися по допомогу. Те ж саме стосується, якщо на її шкірі з'явились помітні плями або якщо вона гучно кричить і не заспокоюється. У разі таких симптомів краще звернутися одразу до акушерки або педіатра.