Труднощі пологів вже позаду. У вас зараз післяпологовий період, і ваше тіло знову відновлюється. Пологові травми загоюються, а гормональний баланс налагоджується. Але зараз все не так, як було раніше. Це стосується також і статевого життя. Немовля потребує майже всієї вашої уваги. Воно потребує їжі, близькості та уваги. У цій ситуації пристрасть та інтимні стосунки можуть легко відійти на другий план. Це цілком нормально. Однак більшість пар зрештою знов повертаються до повноцінного сексуального життя. Немає єдиного правильного способу для цього. Медичних рекомендацій також немає. Потрібно тільки, щоб ваші травми загоїлися, та ви обидва відчували бажання зайнятися сексом. Важливо те, як ви себе почуваєте, навіть якщо відновлення займе тижні або місяці. Поговоріть зі своїм партнером про це, якщо у вас є страхи, занепокоєння або ви не впевнені. Це найкращий спосіб уникнути проблем і непорозумінь.
Фізичні зміни
Через 4 тижні після пологів лохії стають слабкішими, травми загоюються, а біль та подразнення у піхві зменшуються. Приблизно через 6 тижнів лохії припиняються, більшість рубців вже зажили. Ваше тіло зробило титанічні зусилля під час вагітності та пологів. Дайте своєму організму час відновитися. Якщо у вас немає пологових травм, та ви і ваш партнер відчуваєте пристрасть, ви можете знову зайнятися сексом, навіть якщо лохії ще не припинилися. Якщо ви будете обережними, то, ймовірно, не буде болю навіть при проникненні. Якщо він є, відверто повідомте про це та скажіть, чого натомість ви хочете. Ваша піхва після пологів трохи розширена. Але через кілька тижнів вона звузиться. У цьому вам може допомогти післяпологова гімнастика. Якщо ви годуєте грудьми, ваша піхва, ймовірно, буде трохи менш вологою під час сексу, ніж до вашої вагітності. Причиною цього є гормон, який виділяється під час грудного вигодовування. Часто допомагає тривала прелюдія та інтимний гель-змазка. Мастурбація або оральний секс можуть бути приємними альтернативами звичайному статевому акту. Подумайте, що чого вам хочеться, та спробуйте це разом зі своїм партнером.
Змінене відчуття задоволення
Стреси, перевтома, фізичний дискомфорт і постійний клопіт з малюком не дуже сприяють бажанню сексу. І це нормально. Не тисніть на себе. Ваше тіло, гормони, настрій та стосунки змінилися після пологів. Деякі жінки відчувають сексуальний потяг лише через рік після пологів, інші — через кілька тижнів. І те, і те цілком нормально. Поговоріть зі своїм партнером про свої думки, страхи та бажання. З дитиною, звичайно, спонтанність важча. Але якщо вам цього хочеться, свідомо приділяйте час один одному, будь то обійми, розмова чи секс. Ваш партнер також може бути невпевненим і переживати, що вам може бути боляче під час сексу. Краще, якщо ви обоє скажете те, що думаєте та відчуваєте, та уважно вислухаєте один одного. Таким чином ви зможете краще розуміти один одного та відповідати на потреби один одного. Чесність і гумор можуть допомогти заново відкрити ваші статеві стосунки.
Контрацепція
Під час регулярного годування грудьми в організмі виділяється гормон, який пригнічує овуляцію. Однак точно не варто на це покладатися та вважати, що в цей час завагітніти не можна. Хоча б тому, що кількість гормону вже зменшується приблизно через 4 години після годування груддю. Це робить овуляцію знову можливою. Тому багато жінок повертаються до контрацепції незабаром після пологів. Під час годування груддю не рекомендується приймати протизаплідні таблетки, що містять естроген, оскільки вони зменшують вироблення молока. Більше підійдуть міні-пілі без естрогену. Якщо ви хочете поставити внутрішньоматкову спіраль, ви можете зробити це лише після того, як ваша матка повністю відновиться. Тому її можна встановити не раніше ніж через 6 тижнів після пологів. Те ж саме стосується протизаплідних імплантатів, гормональних тримісячних ін’єкцій, діафрагм та маткових ковпачків. Календарний та температурний методи контрацепції, ще більш ненадійні у період одразу після пологів, ніж зазвичай. Менструальний цикл зазвичай стає нерегулярним протягом тривалого часу після пологів. Тому багато пар використовують презервативи для контрацепції в перший час після пологів. Краще спочатку отримати консультацію у свого гінеколога, а потім обрати відповідний метод контрацепції.
Консультації та фінансова допомога на контрацепцію
Як і щодо всіх тем, що стосуються вагітності, пологів і післяпологового періоду, в разі питань з теми статевого життя та контрацепції ви можете звернутись до мережі ранньої допомоги (Netzwerk Frühe Hilfen). Деякі з консультаційних центрів для вагітних з мережі також можуть надати вам поради щодо проблем з вашими стосунками. Деякі з цих установ навіть пропонують фінансову підтримку на придбання контрацептивів. Такі консультації зазвичай безкоштовні. Якщо ви отримуєте державну допомогу по безробіттю (Arbeitslosengeld II), ви можете звернутися до центру працевлаштування для покриття витрат на контрацептиви. Обов’язковою умовою для відшкодування є те, що вони були призначені вашим гінекологом. Якщо вам менше 22 років, витрати на контрацепцію будуть відшкодовані з обов'язкового медичного страхування. З цього питання також краще заздалегідь отримати детальну консультацію у свого гінеколога.
Breiter Weg 2
37154 Northeim
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Treppenstraße 4
34117 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Kommißstraße 5
38300 Wolfenbüttel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Godehardstraße 18-20
37081 Göttingen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Große Pfarrgasse 1a
34369 Hofgeismar
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Wildemannsgasse 14
34117 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Uhlenflucht 20
37603 Holzminden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Lessingplatz 3
38304 Wolfenbüttel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Ludwigstraße 13a
67346 Speyer
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Entenmarkt 3-4
37154 Northeim
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Weender Landstraße 76a
37075 Göttingen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Schützenring 1
37115 Duderstadt
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Friedrich-Wilhelm-Straße 2a
38302 Wolfenbüttel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Schützeberger Straße 12
34466 Wolfhagen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Die Freiheit 2
34117 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Schloßplatz 3A
37520 Osterode am Harz
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Breitscheidstraße 7
34119 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
Hennebergstraße 18a
37077 Göttingen
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
Westertorstraße 7
37115 Duderstadt
- Гінекологічне лікування
Bahnhofstraße 4
38300 Wolfenbüttel
- Гінекологічне лікування
Waldweg 9
37073 Göttingen
- Гінекологічне лікування
Bahnhofstraße 2
37520 Osterode am Harz
- Гінекологічне лікування
Am Bahnhof 1a
37520 Osterode am Harz
- Гінекологічне лікування
Auf der Höhe 2
37574 Einbeck
- Гінекологічне лікування
Humboldtstraße 8
37073 Göttingen
- Гінекологічне лікування
Weender Straße 57
37081 Göttingen
- Гінекологічне лікування
In den Blumentriften 17
38226 Salzgitter-Lebenstedt
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
Osterstraße 51
31785 Hameln
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
Brandenburger Straße 6
34131 Kassel
- Гінекологічне лікування
Friedländer Weg 51
37085 Göttingen
- Гінекологічне лікування
Friedrich-Ebert-Straße 159-161
34119 Kassel
- Гінекологічне лікування
Gartenstraße 15
37671 Höxter
- Гінекологічне лікування
Mühlenstraße 26
37154 Northeim
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
Groner Straße 23
37073 Göttingen
- Гінекологічне лікування
Clausthaler Straße 9
37539 Bad Grund (Harz)
- Гінекологічне лікування
Grimsehlstraße 8a
37574 Einbeck
- Гінекологічне лікування
Robert-Koch-Straße 40
37075 Göttingen
- Гінекологічне лікування
Albert-Schweitzer-Weg 1
37154 Northeim
- Гінекологічне лікування
Kleiner Zimmerhof 10
38300 Wolfenbüttel
- Гінекологічне лікування
Forster Weg 34
37603 Holzminden
- Гінекологічне лікування
Junkernstraße 14
37412 Herzberg am Harz
- Гінекологічне лікування
Burgstraße 32
34346 Hann. Münden
- Гінекологічне лікування
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Baunsbergstraße 43
34131 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Mittelstraße 2
34379 Calden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Berliner Straße 36
34253 Lohfelden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Wilhelmshöher Allee 129
34121 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Goethestraße 47
34119 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Mühlenstraße 12
34359 Reinhardshagen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Postplatz 3
37431 Bad Lauterberg im Harz
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Rabbethgestraße 15
37574 Einbeck
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Holländische Straße 84
34127 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Landgraf-Karl-Straße 1
34131 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Am kleinen Ofenberg 1
34466 Wolfhagen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Bahnhofstraße 28
37115 Duderstadt
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Dr. Frössel-Allee 1
37412 Herzberg am Harz
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Friedrich-Ebert-Straße 159-161
34119 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Rathausplatz 6
34246 Vellmar
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Wolfhager Straße 398
34128 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Leipziger Straße 164
34123 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Gesundbrunnen 3
37079 Göttingen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Forster Weg 34
37603 Holzminden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Garnisonsgalerie 2
34369 Hofgeismar
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Waldweg 9
37073 Göttingen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Obere Straße 54
37603 Holzminden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Marktstraße 6
34225 Baunatal
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Garde-du-Corps-Straße 7
34117 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Bruchstraße 1
34233 Fuldatal
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Wallstraße 1
37154 Northeim
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
An der Stadthalle 9
34225 Baunatal
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Rosenwall 2
38300 Wolfenbüttel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Frankfurter Straße 309
34134 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Neue Straße 24
37581 Bad Gandersheim
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Lange Straße 53
34253 Lohfelden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Wilhelmstraße 26
34346 Hann. Münden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Leipziger Straße 268
34260 Kaufungen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Am Mühlentor 15
37619 Bodenwerder
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Bohlweg 24
38259 Salzgitter-Bad
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Nikolausberger Weg 20
37073 Göttingen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Am Steinsgraben 19
37085 Göttingen
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Kölnische Straße 5
34117 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Unter dem Kiekenstein 29
37603 Holzminden
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Erleweg 14
34317 Habichtswald
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Poststraße 10
34225 Baunatal
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Leonhardstraße 62
38102 Braunschweig
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Friedrich-Ebert-Straße 27
34117 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Eisenschmiede 20
34125 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Wilhelmshöher Allee 311
34131 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Hindenburgstraße 26
37154 Northeim
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування
Landgraf-Karl-Straße 68
34131 Kassel
- Консультація з питань сексуальних стосунків і контрацепції
- Гінекологічне лікування