Однією з основних та нових навичок, якій повинні навчитися батьки та родичі, є також правильне сповивання немовляти та заміна підгузків. Дитині треба міняти підгузки кілька разів на день. Дитина почуває себе дійсно добре, коли вона суха. На курсах підготовки до пологів вам покажуть, як правильно сповивати дитину. Вам також допоможуть у клініці відразу після пологів, якщо в цьому буде потреба. І, звичайно ж, ви також можете опанувати техніку зміни підгузків разом зі своєю акушеркою. Тому не варто хвилюватися: ви швидко навчитесь міняти підгузки. Важливо не поспішати, тоді мама та дитина зможуть насолоджуватися цими інтимними моментами. Коли ви виходите з дому зі своєю дитиною, ви завжди повинні мати з собою сповивальну сумку з чистими підгузками.

Малюкам потрібна надійність. Тому буде корисно, якщо зміна підгузків відбуватиметься на одному місці. Неважливо, де буде стояти сповивальний столик: у дитячій чи ванній кімнаті або у вашій спальні. Але важливо, щоб там було тепло, та дитина не мерзла. Вашій дитині буде комфортно при температурі 22-24°C. Якщо ви хочете розмістити лампу над сповивальним столиком, вона має бути розташована поза досяжністю дитини. Біля сповивального матраца має бути все необхідне для догляду за дитиною: волога мочалка або серветки, невеликі пакети для сміття, свіжі підгузки та дитячій крем. Не відводьте погляд від дитини, коли вона знаходиться на сповивальному столику! Падіння зі сповивального столика може статися миттєво та має серйозні наслідки.

Ваша дитина поскаржилася на мокрий або повний підгузок і тепер лежить на спині перед вами. Лівою рукою візьміться за праве стегно дитини, а її ліву ногу покладіть на ваше передпліччя. Можна зробити навпаки та взятися правою рукою за ліву ногу дитини. Обережно підніміть ніжки дитини до голови, щоб сідниці дитини не спиралися на поверхню. Розстібніть застібки-липучки на підгузку та складіть передню частину підгузка на задню частину. Потім згорніть підгузок і знову застебніть його. Цей згорток краще поки відкласти у бік, щоб ви могли без зайвої метушні помити або протерти сідниці дитини. Не забудьте також промити всі складки шкіри за допомогою махрової мочалки. Сідниці завжди треба мити рухом спереду назад, щоб уникнути занесення мікроорганізмів і бактерій в область статевих органів дитини. Потім дайте дитині полежати деякий час, поки підсохне шкіра. Або ви можете насухо протерти вологі місця. Якщо попа дитини почервоніла, нанесіть на неї дитячий крем. Крем треба наносити тонким шаром, інакше він може закупорити пори шкіри. Тепер просуньте свіжий підгузок під сідниці дитини, загорніть передню частину та застебніть підгузок з боків. Покладіть використаний підгузок у невеликий пакет для сміття, перш ніж викинути його у відро.

Ви також можете обережно взяти дитину за стегна, повернути її набік, а потім зняти повний або мокрий підгузок. Цей метод є більш рекомендованим, якщо живіт вашої дитини чутливий і їй краще не згинатися. Так буває, наприклад, коли немовля страждає від кольок.

Шкіра багатьох дітей є чутливої до певних вологих серветок. Тому вам треба використовувати лише серветки без запаху, які спеціально створені для немовлят. Або ви можете обрати інший варіант: просто помити дитину теплою водою та звичайною мочалкою. Додайте у воду кілька крапель оливкової олії для додаткового зволоження шкіри дитини. Якщо шкіра на попі дитини подразнена, просто промийте її проточною водою з-під крана. Таким чином, вам не доведеться терти її мочалкою. Також рекомендується на деякий час зняти підгузок, щоб сідниці провітрилися. Але тоді ви повинні стежити, щоб ваша дитина не замерзла.

Немовлятам подобається дивитися на вас, чути вас та відчувати контакт з вами. Змінюючи підгузок, продовжуйте дивитися на обличчя немовляти, розмовляйте з ним або співайте йому. Таким чином ваша дитина отримає задоволення від процедури зміни підгузків.