Застуда під час вагітності - це не щось надзвичайне. У більшості випадків вона швидко минає. Найкращі тоді допомагають перевірені домашні засоби, як от: пити багато чаю, спокій і багато сну. Якщо окрім чхання у Вас сильний кашель, сильні болі чи висока температура, потрібно, щоб Вас оглянув лікар. Щоправда, за застудою зазвичай ховаються віруси і бактерії, які не несуть шкоди. Інколи причиною може бути також справжній вірус грипу, так звана інфлуенца. Його перебіг може бути важчим, ніж у звичайної застуди, і грип може призвести до запалення легенів чи інших ускладнень. В основному при застуді антибіотики не допомагають, оскільки вони не мають дії на віруси. Якщо є сильні скарги, знеболюючі та жарознижуючі можуть допомогти. В жодному разі не потрібно приймати медикаменти на власний розсуд. Порадьтесь з лікарем чи акушеркою. Вони знають, які засоби підходять вагітним і не шкодять дитині.

Застуда в основному починається повільно і не становить загрози для ненародженої дитини. Легкі симптоми, наприклад першіння в горлі, свідчать про застуду, що наближається. Після цього зазвичай починається нежить, часто разом з невеликим підвищенням температури і кашлем. Якщо у Вас чхання чи проблеми з диханням, можна робити інгаляції гарячою водою з сіллю чи чаєм з ромашки. Якщо скарги дуже сильні, якщо є висока температура чи болі, потрібно звернутись до лікаря, щоб встановити причину. Щоб безпомилково відрізнити застуду від грипу, лікар бере мазок з гортані або робить аналіз крові на предмет певних антитіл. Якщо лише закладений ніс, це не є обов'язково ознакою застуди. Також це може бути так званий нежить вагітних. Причиною його є гормони і він не є небезпечним.

Справжній грип переважно приходить раптово. Його типовими ознаками є висока температура, біль у тілі та суглобах та загальне нездужання. Якщо Ви маєте такі симптоми, треба якомога швидше записатись до лікаря. Також не потрібно обов'язково мучити себе високою температурою чи болями зі страху зашкодити дитині. Лікарі знають, які медикаменти підходять також вагітним. Вам необхідно лише сказати лікарняному персоналу, що Ви вагітна.

Найкращий захист від грипу - це взагалі не заразитись. Щоб уникнути зараження, намагайтесь уникати людей із застудою. Крім того, під час вагітності важливо дотримуватись звичайних правил гігієни. Сюди належить ретельне миття рук і уникання великих скупчень людей. Багато людей радять також вакцинацію. Спеціалісти радять усім вагітним починаючи з другого триместру вагітності вакцинуватись від грипу. Дозволені в Німеччині вакцини проти грипу для дорослих не містять активного вірусу, тому на думку спеціалістів вони безпечні. Якщо Ви хворі на діабет чи астму, Вам потрібно вакцинуватись вже з першого місяця вагітності. Антитіла, які утворить Ваш організм після вакцини проти грипу потрапляють через плаценту в організм Вашої дитини. Таким чином, також Ваша дитина буде захищена від грипу в перші місяці життя. Додатково можна підвищити свої захисні сили здоровим харчуванням, великою кількістю руху на свіжому повітрі, легкими фізичними справами, а також відмовою від паління і алкоголю.