За даними досліджень чверть усіх жінок у Німеччині стають жертвами домашнього насильства. Особливо сильно страждають вагітні жінки, оскільки багато конфліктів часто виникають саме в той час, коли очікується дитина або коли вона нещодавно народилася. Якщо ви стали жертвою домашнього насильства, пам'ятайте, що ви не самі. Існує багато варіантів допомоги та координаційних центрів, де вам нададуть пораду та захист.

Домашнє насильство — це насильство між людьми, які живуть або жили спільно та перебувають у стосунках. Фізичні, сексуальні та психологічні домагання вважаються насильством. Не можна терпіти насильство в жодній формі. Пам’ятайте, що ви також маєте право на невідкладну допомогу в разі психологічного насильства, наприклад, якщо на вас постійно кричать або принижують. Багато жінок вважають, що можуть або повинні якимось чином переносити ці погрози чи образи. Постраждалі часто страждають від тривоги та розладу сну, почувають себе неповноцінними, дурними та безпорадними. Якого б виду насильства ви не зазнали, це ставить благополуччя та здоров’я вашої дитини під загрозу. Насильство нерідко призводить до передчасних пологів і викидню.

Якщо ви відчуваєте загрозу фізичного, сексуального чи психологічного насильства, вам слід зв’язатися з кимось, кому ви довіряєте. Наприклад, із кимось із рідних, знайомих та друзів. Ви також можете довіритися своїй акушерці або лікарю. Існують також установи, які спеціалізуються на консультуванні жертв насильства. Там працюють освідченні спеціалісти з великим досвідом. Якщо ви відчуваєте пряму загрозу фізичного чи сексуального насильства в певній ситуації, ви можете зателефонувати за коротким номером екстреного виклику поліції. 110. Поліція може виселити насильницьку особу з оселі та розпорядитися про додаткові заходи, наприклад заборону контактів.

Часто жінки довго замовчують насильство, оскільки відчувають сильне почуття провини або страху. Деякі навіть вважають, що вони спровокували і, можливо, навіть заслуговують на насильство по відношенню до них. Але насильство ніколи не можна виправдовувати. Важливо, щоб ви робили бодай невеликі кроки для того, щоб вийти з цієї пастки провини та страху. Ви можете фіксувати, коли та в якій формі ви зазнавали насильство. Це допоможе вам переконатися, що насильство, можливо, трапляється з вами регулярно та не є поодиноким випадком. У разі фізичного насильства лікар повинен зафіксувати на фото його наслідки та скласти протокол. Таки чином ви можете отримати додаткові докази, які відіграватимуть важливу роль, коли ви будете подавати заяву. Навіть якщо ви не бажаєте це робити на час застосування сили, подібна фіксація може стати у нагоді пізніше.

Якщо у вас виникла екстрена ситуація, ви можете зателефонувати за цілодобовим номером 0800 40 40 020. Тут вам нададуть безкоштовну первинну консультацію. Співробітники гарячої лінії допомоги вагітним також нададуть вам інформацію про консультаційні центри поблизу вас. Консультації анонімні й доступні кількома мовами.