پوست و مو در دوران بارداری تغییر می‌کنند. دلیل آن این است که حالا بدن شما ترشح هورمون‌ها را افزایش می‌دهد. در هر زنی آن به طور متفاوت نمایان می‌شود.
کمک سریع در برابر جوش‌ها
برخی از خانم‌ها در سه ماهه اول بارداری دچار جوش، جوش‌های سرسیاه و آکنه می‌شوند. این حالت را «آکنه بارداری» نیز می‌نامند. علت آن این است که پوست به دلیل تغییرات هورمونی چربی بیشتری تولید می‌کند. بنابراین، منافذ به راحتی مسدود می‌شوند و ایجاد جوش را آسان می‌کند. پس تمیز کردن پوست به طور منظم، کامل و ملایم مهم است. برای جلوگیری از خشک شدن پوست بهتر است از ژل شستشوی ملایم بدون صابون استفاده کنید. بابونه یک داروی خانگی ملایم و اثبات شده برای لکه‌های آزار دهنده پوست است. پوست را آرام می‌کند و اثر ضد التهابی دارد. به راحتی می‌توانید چای بابونه را در قابلمه‌ای با آب داغ ریخته و به آرامی صورت خود را به مدت پنج تا ده دقیقه در بخار آن نگهدارید.
پستان‌ها و شکم را ماساژ داده و با کرم مالش دهید
در طول بارداری، شکم و پستان‌ها بزرگ‌تر می‌شوند. در نتیجه، پوست در این نواحی به طور فزاینده‌ای کشیده می‌شود. در بسیاری از زنان، علایم کشش بارداری به طور دایمی ایجاد می‌شود. به سختی می‌توان از این موارد جلوگیری کرد. با این وجود، می‌توانید با ماساژ آرام پوست در دوران بارداری، حداقل پوست را پس از زایمان تا حدی به حالت اول برگردانید. روغن‌های ملایم بدن برای این کار مناسب‌ترند. آنها خاصیت ارتجاعی در پوست ایجاد می‌کنند. اگر می‌خواهید از روغن‌های معطر یا روغن‌های اساسی استفاده کنید، بهتر است پیش از آن با قابله (ماما) یا پزشک خود صحبت کنید. برخی از محصولات، به طور مثال روغن دارچین یا کافور، در دوران بارداری نامناسب هستند زیرا می‌توانند باعث گرفتگی عضلات یا خونریزی شوند. با سوتین مناسب می‌توانید از پستان‌های خود بیشتر مراقبت کنید. به این ترتیب می‌توانید با افزایش وزن در دوران بارداری از کشش بیش از حد پوست در آنجا جلوگیری کنید.
مراقبت از مو
موهای بیشتر خانم‌ها در دوران بارداری زیباتر می‌شوند. آنها ضخیم‌تر و بیشتر می‌شوند و بیش از حد معمول می‌درخشند. با این حال، این احتمال نیز وجود دارد که موها با سرعت بیشتری چرب شوند. برای جلوگیری از این امر، پس از شستن موها به جای سشوار کشیدن، بگذارید موها در هوا خشک شوند. شامپوهای مخصوصی در برابر موهای چرب وجود دارد. شما همچنین می‌توانید به راحتی موهای خود را با آب لیمو یا سرکه رقیق شده بشویید. که به همان اندازه مفید است، ارزان‌تر و کم‌خطرتر برای محیط زیست نیز می‌باشد. پس از زایمان، پوست سر شما به حالت عادی برمی‌گردد. پس اگر در ابتدا ریزش مو داشتید نگران نباشید. این فقط به این معنی است که مو به حالت عادی برگشته و دوباره به همان شکل قبل از بارداری رشد می‌کند.