تحقیقات نشان می‌دهد که یک چهارم کل زنان در آلمان قربانی خشونت خانگی شده‌اند. زنان باردار به ویژه آسیب‌پذیر اند، زیرا بسیاری از درگیری‌ها اغلب هنگامی که کودک در راه است یا تازه به دنیا آمده است، رخ می‌دهد. اگر شما قربانی خشونت خانگی هستید، در این صورت تنها نیستید. همچنین بسیاری از خدمات پشتیبانی و مراکز تماس وجود دارد که می‌توانید در آن‌ها مشاوره و حمایت بدست آورید.
خشونت خانگی چیست؟
خشونت خانگی عبارت از خشونت بین افرادی است که با هم زندگی می‌کنند یا زندگی کرده‌اند و با هم رابطه دارند. تعرض جسمی، جنسی و ذهنی خشونت تلقی می‌شود. خشونت، به هر شکلی، قابل تحمل نیست. لطفاً بخاطر بسپارید که در موارد خشونت روانی نیز حق فوری برای کمک دارید. این می‌تواند به عنوان مثال، اگر شما مدام مورد فریاد قرار بگیرید یا تحقیر شوید. بسیاری از زنان فکر می‌کنند که می‌توانند یا باید به نوعی این تهدیدها یا توهین‌ها را تحمل کنند. آنهای که قربانی خشونت اند، اغلب از اضطراب و اختلالات خواب رنج می‌برند، احساس حقارت، حماقت و درماندگی می‌کنند. مهم نیست که با چه نوع خشونتی روبرو هستید، آرامش شما و فرزندتان به دلیل آن در معرض خطر است. زایمان زودرس و سقط جنین در پس زمینه تجربیات خشونت آمیز غیرمعمول نیست.
چه می‌توانم بکنم؟
اگر تحت تهدید خشونت جسمی، جنسی یا عاطفی قرار دارید، باید با شخصی که به او اعتماد دارید تماس بگیرید. این شخص می‌تواند، از اعضای خانواده، آشنایان و دوستان باشد. همچنین می‌توانید به قابله (ماما) یا دکتر خود اعتماد کنید. همچنین موسساتی وجود دارند که در مشاوره به قربانیان خشونت تخصص دارند. در آنجا با کارمندان آموزش دیده ملاقات خواهید کرد. اگر در موقعیت خاصی احساس می‌کنید که خشونت جسمی یا جنسی به طور مستقیم تهدید تان می‌کند، می‌توانید با پلیس تماس بگیرید. شماره آن ۱۱۰ است. پلیس می‌تواند فرد خشن را از آپارتمان خارج کرده و اقدامات دیگری مانند دستور عدم تماس را صادر کند.
می‌ترسم در مورد آن صحبت کنم
اغلب زنان به دلیل داشتن احساس گناه یا ترس شدید مدت طولانی سکوت می‌کنند. حتی برخی معتقدند که خودشان باعث تحریک این خشونت شده اند و شاید مستحق آن باشند. اما خشونت هرگز قابل توجیه نیست. این مهم است که شما با گام‌های کوچک می‌توانید از این احساس گناه و ترس جلوگیری کنید. می‌توانید مستند سازی کنید که چه زمانی و به چه شکلی قربانی خشونت شده‌اید. این به شما کمک می‌کند تا به خود اطمینان دهید که حتی ممکن است مرتباً تحت خشونت قرار گرفته باشید و این یک اتفاق منفرد نیست. در صورت حمله فیزیکی، دکتر شما باید یک عکس گرفته و یک پرونده ثبت کند. این مراحل مهم هستند بنابراین هنگام ارائه اتهامات شواهد بیشتری خواهید داشت. حتی اگر این خواسته شما در زمان استفاده از زور نیست، اسناد و مدارک می‌توانند بعداً مهم شوند.
(Schwangere in Not) در اینجا می‌توانید به سرعت کمک دریافت کنید: زنان باردار نیازمند
اگر در شرایط اضطراری قرار دارید، می‌توانید با شماره (۰۸۰۰۴۰۴۰۰۲۰) تماس بگیرید. شما در اینجا یک مشاوره اولیه رایگان دریافت می‌کنید. کارمندان در خط تلفن «زنان باردار نیازمند» همچنین به شما در مورد مراکز مشاوره موجود در منطقه شما اطلاعات می‌دهند. مشاوره ناشناس است و به چندین زبان ارائه می‌شود.