در زایمان طبیعی، ممکن است مادر دچار صدمات ناشی از زایمان شود. معمولاً این آسیب‌ها کوچک هستند و به سرعت بهبود می‌یابند. شایع‌ترین صدمات ناشی از زایمان شامل پارگی و برش پرینه است. اما آسیب‌ها همچنین می‌توانند بر واژن، لبیا، کلیتور و کف لگن تأثیر بگذارند. پارگی شکاف، پارگی بافت و کبودی به ویژه در روزهای اول پس از زایمان باعث ایجاد درد می‌شود. با اقدامات ساده می‌توانید اکثر علائم را کاهش دهید. حتی خنک کردن ناحیه متورم با پارچه سرد یا کمپرس کشک می‌تواند به شما کمک کند. اکثر جراحات در دوران پس از زایمان بدون مشکل بهبود می‌یابند. صدمات پیچیده ناشی از زایمان، هنگام زایمان کم‌تر شایع هستند.
آسیب به واژن و دهانه رحم
پارگی یا ساییدگی در واژن صدمات ناشی از زایمان استند که شایع استند. در بیشتر موارد، بافت به سرعت بهبود یافته و زخم‌ها بدون مشکل بهبود می‌یابند. پارگی‌های بزرگتر در واژن عمدتا در هنگام زایمان‌های با مداخله جراحی، یعنی هنگامی که از مکنده یا فورسپس استفاده می‌شود، رخ می‌دهد. در صورت آسیب شدیدتر، پزشکان معمولاً تصمیم می‌گیرند زخم را بخیه بزنند. دهانه رحم نیز ممکن است در هنگام زایمان آسیب ببیند. پارگی‌های کوچک در دهانه رحم به خودی خود بهبود می‌یابند. در این مورد زخم‌های بزرگتر نیز توسط پزشک بخیه می‌شوند.
لب‌های دردناک
لب‌ها نیز هنگام تولد کشیده می‌شوند. پارگی‌های کوچک و اغلب سطحی ایجاد شده می‌توانند که خود به خود بهبود می‌یابند. آسیب به لابیا می‌تواند دردناک باشد زیرا اعصاب ظریف در بافت آن وجود دارد. این می‌تواند به طور مثال منجر به مشکلاتی در دفع ادرار شود، زیرا ادرار روی سطح زخم می‌سوزد. اگر در حین ادرار کردن، آب ولرم را روی ناحیه تناسلی بریزید، ممکن است به شما کمک کند.
کشش بیش از حد کف لگن
کف لگن، لگن را به سمت پایین می‌بندد و اندام‌های داخلی را نگه داشته و حمل می‌کند. همچنین از عملکرد صحیح اسفنکترهای پیشابراه، مقعد و واژن اطمینان حاصل می‌کند. در هنگام زایمان، کشش شدید کف لگن وجود دارد. این امکان وجود دارد که کف لگن مانند قبل با اطمینان کار نکند. سپس ممکن است احساس کنید که نمی‌توانید ادرار خود را به اندازه کافی نگه دارید، یا ممکن است هنگام خندیدن چند قطره ادرار را از دست دهید. همچنین ممکن است احساس کنید که اندام‌های شما بدون مقاومت به سمت پایین فشار می‌آورند. این علائم و سایر علائم معمولاً در ماه‌های پس از زایمان خود به خود برطرف می‌شوند. با این حال، گاهی اوقات، کف لگن دیر بهبود می‌یابد. سپس باید در هر صورت اقدام کنید و توسط متخصص زنان و زایمان معاینه شوید.
عواقب ضعف کف لگن
تضعیف کف لگن می‌تواند منجر به ناراحتی مداوم شود. این موارد شامل بی‌اختیاری ادرار، درد هنگام مقاربت جنسی، پایین آمدن رحم یا مثانه است. یکی از علائم بسیار ناخوشایند بی‌اختیاری مدفوع است. با این حال، مشکلات در نگهداری مناسب مدفوع به ندرت رخ می‌دهد. این علائم به ویژه در صورتی رخ می‌دهد که پرینه در حین زایمان به شدت آسیب دیده باشد. مهم است که به بدن خود کمک کنید تا بعد از زایمان بهبود یابد. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که در یک کلاس ورزشی پس از زایمان ثبت نام کنید یا فیلم‌های آنلاین تمرینات زایمان را تماشا کنید.